乌鲁木齐仟叶:积极是一种态度,信心是一种修为

乌鲁木齐仟叶想要告诉各位考生:每位同学掌握基础知识的深度都不一样,千万不要以别人的复习进度走,更重要的是不能让他人的复习效果,影响自己积极的心态。良好的心态可以帮助你在考试中获得平常遇不到的运气,当然有运气的前提是你有扎实的基础。那么,在考试的复习阶段,大家应该用什么样的心态去面对呢,我们一起来看看吧。

一、会放松,保持正常的心态。

复习时要保持良好的心态,以平常心面对中考,往往会发挥的更好,会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态,学会深呼吸,学会放松。深呼吸的要领是:先缓慢有节奏的吸气,憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑,自己照着镜子笑、对亲朋好友笑,不要闷闷不乐,要保持良好的心态。

乌鲁木齐仟叶:积极是一种态度,信心是一种修为

二、会复习,保持百倍信心。

考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。因此,大家要注意复习内容不要过难,重点复习每科最基础的知识。多复习最基础的知识,做基础题目自然轻车熟路,信心自然就会倍增。

三、会休息,保持健康的体魄。

“身体是革命的本钱”,一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此,学会休息显得尤其重要。仟叶小编想要提醒各位考生:每天要在11点之前进行休息。另外,有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重,翻来覆去睡不着,这时要静下心来,排除杂念,千万不要靠吃安眠药来催眠,这样对大脑有抑制作用,影响考试的发挥。

四、会运动,保持旺盛的精力。

我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动,切记不要剧烈锻炼,以免体力消耗过大,身心疲惫,这对考试无益。

五、会娱乐,保持轻松的心情。

适当的娱乐,能陶冶人的性情,能有利于人保持良好的心境。所以,考前不要收看强烈刺激性的电视节目,尤其是武打片。可以收听轻音乐、相声,看看小品等放松心情的轻松节目,这样既放松了心情又调整了心态,何乐而不为。

乌鲁木齐仟叶想要告诉各位同学:积极是一种态度,信心是一种修为。在考前复习的阶段大家遇到滑铁卢一定不要灰心,要相信自己坚持下去就能看见希望。


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