必備!30道請客吃飯撐場面的硬菜!家裡來再多客人也不怕了

每當家裡需要請客吃飯的時候,你會不會左思右想,就是不知道該做什麼招待客人呢?菜菜來幫你解決這個問題!只要按照這個菜譜做,每個客人都會對你讚不絕口~

1.宮保雞丁



必備!30道請客吃飯撐場面的硬菜!家裡來再多客人也不怕了


原料:雞胸肉丁200克,熟花生米50克,雞蛋半個,蒜片10克,薑末10克,蔥段15克,乾紅辣椒5克,生粉15克,花椒15粒,醬油10ml,黃酒5m,白糖10克,醋10ml,鹽2克,味精2克,油300ml。

做法:

1、雞丁放碗里加鹽、黃酒、味精、雞蛋、生粉均勻拌和上漿。

2、取小碗加醬油、糖、醋、鹽、味精、溼生粉調勻兌汁。

3、鐵鍋加油300ml燒到6成熱時,放雞丁滑油後倒出瀝淨。

4、鍋中留油20ml先下幹辣椒煸至棕紅。

5、隨即下花椒炸香後放下雞丁。

6、倒入調味兌汁翻炒均勻,再加入花生米拌勻。

7、炒拌均勻後出鍋裝盤即可。

2.可樂雞翅



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原料:雞中翅,可樂,青豆,料酒,醬油,姜,鹽。

做法:

1、速凍青豆清水裡浸泡解凍,入沸水鍋中,放適量鹽煮熟撈出。

2、雞中翅洗淨,劃兩面三刀,入沸水中燙出血水撈出,沖洗乾淨。

3、煎鍋燒熱放油,轉小火,放入雞翅煎至兩面金黃,放姜、料酒、鮮醬油、適量鹽翻炒上色。

4、倒入一聽可樂,中小火燜煮約20分鐘左右。

5、待湯汁濃稠,大火將湯汁收幹裝盤,撒上青豆即可。

可樂雞翅(←戳這裡查看往期做法)

3.鮮蝦蒸蛋



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原料:雞蛋,大蝦,鹽,蔥。

做法:

1、大蝦去殼,但留住尾巴上那點殼。用刀開蝦背,去黑腸線。

2、雞蛋打勻,加入少許鹽,然後加入1-1.5倍的涼開水,攪勻。

3、小碗中放入大蝦,然後倒入適量的蛋液。

4、蒸鍋中水燒開,然後將小碗放入,蓋上鍋蓋,大火蒸3-5分鐘。

5、最後撒上點蔥花作點綴即可。

4.土豆燉牛肉



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原料:牛肉,土豆,食用油,薑片,生抽,紅酒,鹽,雞精,幹辣椒,蔥花。

做法:

1、牛肉切方塊,土豆洗淨去皮切塊。

2、鍋中燒水,水開後放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝乾。

3、炒鍋熱油至5分熟,放薑片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許紅酒提味。

4、加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。

5、將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉1小時左右至牛肉酥爛。

6、放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鐘,至土豆變軟。

7、大火收汁,調入鹽和雞精,撒上蔥花裝飾即可。

5.筍乾老鴨煲



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原料:隔年老鴨1只(約1500克),金華火腿300克,天目山筍乾650克,生雞爪100克,深山鮮粽葉200克,蔥、姜各30克,上湯3000克,紹酒50克,鹽、味精各15克,雞粉20克,糖15克。

做法:

1、選用杭嘉湖一帶的隔年老鴨,宰殺後去毛,從腹部取出內臟,洗淨後放入沸水中中火汆15分鐘;雞爪洗淨,用剪刀剪去腳趾甲,然後用20克紹酒、8克鹽、8克味精醃漬30分鐘,然後放入蔥、姜各10克,750克上湯,大火燒開後小火燒30分鐘,取出。

2、將金華火腿切成厚0.3釐米的片備用;天目山筍乾放入50℃的溫水中浸泡30分鐘,取出備用。

3、取宜興砂鍋1只,加入剩餘的蔥、姜、鮮粽葉、火腿片、雞爪、剩餘的上湯大火燒開後,放入老鴨改用小火燉3小時,然後放入泡好的筍並加入剩餘的鹽和味精、30克紹酒、雞粉、糖調味後再燉30-40分鐘即可。

6.紅燒豬蹄



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原料:豬蹄750克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油,料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

做法:

1、將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。

2、姜、蔥拍破待用。

3、用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫色時,放湯調至淺紅色為度。

4、加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

7.冬瓜排骨湯



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原料:豬排骨,冬瓜,蔥花,薑片,鹽,花椒。

做法:

1、豬排骨洗淨宰成小段,放鹽拌勻待用。

2、冬瓜刨皮剖開去瓤洗淨切小塊。

3、排骨在沸水中焯掉血水,撈起瀝水備用。

4、鍋中加適量清水,放薑片、花椒適量煮沸後,放排骨入鍋繼續煮開,再用小火燉90分鐘左右。

5、再放冬瓜,中火燉20分鐘後出鍋,撒上蔥花即可。

菜菜提醒:排骨燉煮的時間宜多不宜少,否則排骨不夠酥爛。

8.蝦仁炒蛋



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原料:蝦2兩,雞蛋1個,雞粉適量,鹽少許。

做法:

1、鍋中燒水,水開後放入鮮蝦焯燙。

2、蝦仁變色後撈出,降溫後去掉頭尾、剝去外殼、挑去蝦線。

3、雞蛋充分打散,加少許清水。

4、鍋燒熱,刷一層油,將蛋液倒入,攤成蛋餅。

5、放入蝦仁,與蛋餅一起翻炒均勻,加入少許鹽。

6、加入適量雞粉,翻炒均勻即可。

9.木須肉



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原料:瘦肉150g,雞蛋1個,木耳25g,青瓜1根,胡蘿蔔1根,大蒜1顆,蠔油1湯匙,生抽1湯匙,鹽1茶匙,雞精1/2茶匙,生粉1茶匙,清水2湯匙,花生油適量。

做法:

1、豬肉切片,加鹽、花生油和1/2湯匙生抽拌勻醃製15分鐘。

2、雞蛋打散;青瓜和胡蘿蔔切菱形塊;大蒜切片。

3、把蠔油、生抽、雞精和清水倒入碗裡,混合調成料汁。

4、鍋裡放足夠花生油燒熱,倒入雞蛋液,炒至呈蓬鬆狀,切塊盛出備用。

5、這時往醃製過的肉片里加入生粉抓勻。

6、開大火,放蒜片爆香,放入肉片炒至顏色變白,盛出備用。

7、繼續開火,陸續放入胡蘿蔔、黑木耳和青瓜,炒至斷生。

8、放入肉片翻炒均勻,然後放入炒好的雞蛋,倒入料汁,大火翻炒均勻至料汁收濃即可。

10.木耳炒雞蛋



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原料:

水發木耳若干,雞蛋2個,蔥花,蒜末,食用油,鹽,雞精。

做法:

1、木耳用水發好,洗乾淨,把下面的硬的摳掉,用手撕成小朵,用沸水焯一下。雞蛋打好,備用。

2、熱鍋倒一點點油,把雞蛋攤好,盛出來。

3、在剛才的鍋裡再倒一點兒油,油熱6成左右的時候放蒜末,爆香,然後放木耳翻炒,看木耳有油亮亮的光澤以後,放入剛才攤好的雞蛋,繼續翻炒幾下,撒一些蔥花,放鹽、雞精,翻炒均勻後,出鍋。

11.清炒鱔絲



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原料:黃鱔400克,蔥,生抽,姜,蒜,料酒,老抽,白糖,胡椒粉,芝麻油,澱粉。

做法:

1、將鱔絲去除內臟洗淨血汙,切成寸斷後濾幹水份,拌上適量澱粉備用。

2、將炒鍋旺火燒熱後,加入植物油燒熱,入蔥、姜、蒜末煸香,倒入鱔絲快速煸炒。

3、烹入料酒去腥,調入生抽、老抽、白糖迅速煸炒。

4、炒至湯汁粘稠後出鍋裝盤,撒些胡椒粉,淋上芝麻油即可。

菜菜提醒:鱔絲可以請賣鱔魚的人幫忙處理好。

12.醬爆螺螄



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原料:青殼螺絲500g,郫縣豆瓣醬一湯匙,老抽半湯匙,白糖半湯匙,料酒一湯匙,雞精,蔥花,薑片。

做法:

1、螺螄反覆用清水搓洗乾淨,剪去尾部,瀝乾水份。準備一湯匙郫縣豆瓣醬、把薑切片、蔥白切段、蔥青切蔥花。

2、鍋中放油燒熱,放入薑片和蔥白爆香。

3、放入一湯匙郫縣豆瓣醬,爆炒出香味。

4、倒入螺螄一起翻炒一分鐘。

5、加一湯匙料酒翻炒一分鐘。

6、加半湯匙老抽炒勻。

7、加半湯匙白糖,加點水,大火快炒一分鐘。

8、加點雞精,撒入蔥花,炒勻出鍋。

13.香菇燉雞



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原料:土雞,香菇,蔥,姜,蒜,鹽。

做法:

1、將土雞洗淨、切塊。

2、將土雞放入燒開的水中煮2分鐘,撈出。

3、幹香菇發泡好,洗淨,在香菇面上劃十字刀。

4、蔥、姜、蒜洗淨備用。

5、將土雞放入砂鍋中,加香菇、姜、蒜,加水大火燒開, 改小火燉1小時。

6、最後加蔥段、鹽煮5分鐘即可。

14.油肚絲



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原料:豬肚1只,辣椒油1湯匙,香蔥5根,姜1塊,香菜2棵,花椒1/3湯匙,八角2個,花生米1湯匙,涼拌醬油1湯匙,白糖1茶匙,鹽3茶匙,雞精1/3茶匙,香醋1/3湯匙,香油1茶匙。

做法:

1、豬肚用鹽和鹼面的混合物反覆搓洗到沒有粘液。

2、開水把豬肚焯水,撈出過冷水洗淨備用。

3、豬肚加姜,花椒,八角一起,調入兩茶匙鹽,壓力鍋煮到喜歡的軟度。

4、煮好的豬肚撈出過冷水。

5、豬肚切絲備用。

6、把豬肚,香菜,花生碎,香蔥末,加入醬油,白糖,鹽一茶匙,雞精,香醋,辣椒油,一起抓拌均勻。

7、臨上桌淋一茶匙香油即可。

15.香辣蒜香蝦



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原料:鮮蝦200g,油適量,鹽適量,乾紅椒適量,大蒜適量,生薑適量,小蔥適量,醬油適量,番茄醬適量。

做法:

1、鮮蝦去頭殼,背部開口剔去細線備用。

2、小蔥、生薑、大蒜、紅幹椒切碎。

3、鍋裡添油,油七成熱時倒入鮮蝦炸制金黃後,撈出控油備用。

4、另起油鍋,油熱後放入切好的姜蒜末爆香,放入辣椒末炒香。

5、倒入兩湯匙番茄醬,炒勻後倒入少許醬油。

6、倒入控淨油的蝦,小火翻炒。調入適量精鹽,翻炒均勻即可出鍋。

菜菜提醒:蝦肉易老,最後一步要注意火候,不可用大火。

16.蒸扒雞



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原料:童子雞1只,香菇適量,竹筍適量,大蔥1根,姜1塊,鹽1湯匙,花椒1湯匙,五香粉1湯匙,蒸魚豉油1湯匙,辣椒油1湯匙,白糖1湯匙,雞精半茶匙。

做法:

1、準備原料,童子雞摘洗乾淨。

2、花椒和鹽混合,加一茶匙五香粉一起炒微黃。

3、把雞放在一個容器內,用花椒鹽揉搓均勻。揉搓好的雞放入保鮮袋,紮好,放冰箱冷藏兩個小時以上,但是不要超過六個小時。

4、冷藏好的雞肉焯水摘洗乾淨。

5、香菇,竹筍切片焯水撈出鋪在碗底。

6、蒸魚豉油,辣椒油,白糖,雞精混合備用。

7、雞肉斬塊擺盤。淋上步驟6中的料汁。

8、上鍋蒸20—30分鐘即可。

17.紅燒蹄髈



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原料:蹄髈1只,大料2個,桂皮1塊,蔥幾根,姜幾片,料酒小半碗,老抽2大匙,糖3大匙,食用油2匙。

做法:

1、蹄髈焯水拔淨毛,備用。

2、炒鍋坐火上放2匙油,接著放2匙糖,炒成糖色,放蹄髈,翻炒使其使皮微黃。

3、再放老抽、料酒,可以酌情加減。

4、把炒鍋內的蹄髈放電壓力鍋內,把湯汁澆在蹄髈上,放入蔥、姜、大料、桂皮及餘下的白糖,然後從鍋邊上加水,量要加足,但不要沒過蹄髈,要露出皮。蓋上鍋蓋加壓25分鐘。

5、換炒鍋,把壓力鍋內蹄髈及大量湯汁倒入,大火燒開收汁,稍有濃縮時,改中火、小火。在收汁時,用鍋鏟不斷把湯汁澆在蹄髈上,直到湯汁濃稠、蹄髈紅亮,停火。

18.三杯雞



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原料:仔雞半隻,鹽適量,姜1塊,蔥1段,雞精半茶匙,白糖1茶匙,啤酒1杯,油半杯,生抽半杯。

做法:

1、準備原料。

2、雞肉切塊焯水瀝乾備用。

3、半杯油倒入鍋裡,炒香薑片和蔥段。

4、倒入雞塊煸炒微黃。

5、倒入啤酒和醬油,放入白糖,大火燒開。小火燜燒20分鐘到30分鐘。

6、大火收汁,放雞精提味即可。

19.水煮牛肉



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原料:牛裡脊500g,豆芽100g,粉條1把,幹辣椒8個,姜1塊,蔥1段,八角1個,鹽2茶匙,胡椒粉1茶匙,蠔油1湯匙,蛋清1個,澱粉1湯匙,高湯2碗,辣椒粉1茶匙,花椒粉1/2茶匙,芝麻1茶匙。

做法:

1、準備原料。辣椒切絲泡水瀝乾備用。薑切片,蔥切段,八角掰碎。

2、新鮮牛裡脊冷凍2小時後切薄片。

3、切好的片靜置片刻解凍後,加入鹽1茶匙,蠔油1湯匙,胡椒粉1茶匙,蛋清1個抓拌均勻。醃漬10分鐘。再拌入幹澱粉使勁攪拌後靜置10分鐘。

4、鍋裡放油,煸炒蔥姜八角。出香味。蔥姜變微焦黃。

5、倒入豆芽煸炒片刻。

6、放入高湯,兌開水,用盛水煮肉的容器量滿。

7、豆芽煮開後放入粉絲,粉絲8成軟即可撈出裝盆。

8、鍋繼續燒沸騰,牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散。

9、撈出來放在豆芽上。

10、湯要經過濾網過濾一下倒入牛肉盆中。重新起鍋,冷油下辣椒絲。辣椒絲變微黃出香味撈出放在牛肉上。

11、牛肉上撒辣椒粉,花椒粉,芝麻後,鍋裡的油燒到冒青煙,潑在上面即可。

20.蜜汁排骨



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原料:肋排500g,蔥適量,姜適量,大蒜3顆,排骨醬45ml,玫瑰腐乳汁45ml,生抽45ml,老抽30ml,冰糖10小顆。

做法:

1、鍋用大火燒熱,倒入油,待油5成熱時,放入蔥段,薑片,大蒜煸炒出香味。

2、放肋排翻炒至變色(大約1分鐘左右)。

3、鍋中倒入1碗清水,水需沒過排骨。

4、煮開後從下往上翻動幾次排骨,撇去浮沫。

5、淋入生抽,老抽,冰糖,排骨醬,玫瑰腐乳汁攪勻,蓋蓋子,大火燒開轉小火燜45分鐘。(也可用高壓鍋大火6分鐘)。

6、大火收汁,盛入盤中,撒上蔥花或者白芝麻。

21.口水雞



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原料:雞腿400g,四川油辣子適量,鹽適量,糖適量,白醋少許,撈汁適量,料酒適量,薑片5片,大料1顆。

做法:

1、將雞腿洗淨,用清水焯去血沫後撈出。

2、鍋內加入清水後加熱,將雞腿下入,加入大料和薑片料酒煮二十分鐘。

3、將雞腿撈出,晾涼時去掉雞骨。碗中加入撈汁,糖,白醋,鹽拌勻。

4、再加入油辣子拌勻。將雞腿肉切條碼入碗中,倒入料汁即可。

22.麻婆豆腐



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原料:南豆腐,牛絞肉或者豬絞肉,豆豉少許,香蔥,薑末、蒜末,郫縣辣豆瓣醬少許,澱粉水。

做法:

1、蔥切小段,姜,蒜切成細末,蒜是姜的2倍量。

2、豆腐去掉表皮,切成小塊,放入涼水鍋裡,中小火加熱。水沸騰之前,倒入漏勺瀝水。

3、煮豆腐的同時,起個新鍋,不要加油,直接下絞肉,慢慢炒至肉末變成深棕色,至酥。加入姜蒜末,炒出香氣,放入1湯匙辣豆瓣醬,炒出紅油。

4、加入幾粒豆豉,加入高湯,豆腐下鍋,加入一點酒、1湯匙醬油增加顏色,煮5-6分鐘,注意火候不要太大,以免豆腐開裂。

5、燒開後用溼澱粉勾芡(一般要分2次加),第1次勾芡後加入蔥花,再勾第2次芡。

6、最後沿鍋邊加入入少許熱油,開大火,等油浮上來就可以了。

7、出鍋裝盤後再加入花椒粉,不要加太多。

麻婆豆腐(←戳這裡查看往期做法)

23.梅菜扣肉



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原料:豬肉1塊,梅菜,酒,老抽,油,蒜,水,糖,鹽。

做法:

1、豬肉一塊洗淨用鹽酒醃過,放煲裡煮至七成熟。

2、撈起用老抽上色、再用針或錐子在豬皮上均勻地插出小洞。

3、放到油鍋裡將豬皮炸過,盛起後切成片狀,豬皮向下在碗裡排好。

4、梅菜洗淨切碎用水浸透,擰乾水份放鍋裡烘乾後盛起。

5、再起油鑊放蒜頭爆香,放梅菜略炒後放水、糖、鹽煮沸後,再全部放到鋪好豬肉的碗上面,放鍋裡蒸45分鐘至一小時左右。

6、將蒸好的豬肉倒扣在碟上,用原汁勾一個芡淋上面便可。

24.醬爆肉丁



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原料:裡脊肉300g,黃瓜1根,清水適量,芝麻油10ml,料酒15ml,鹽3g,甜麵醬30ml,白砂糖15ml,澱粉15g。

做法:

1、黃瓜洗淨切成1.5cm*1.5cm的小丁。

2、裡脊肉洗淨,切成1.5cm*1.5cm的小丁,放入碗中,加入鹽,澱粉,料酒,醃10分鐘。

3、鍋裡倒油至7成熱,沿鍋邊放入裡脊肉丁炒散,炒至變色斷生盛出備用。

4、大火加熱鍋裡剩餘的油至7成熱,放入黃瓜丁炒2分鐘,撈出備用。

5、鍋裡留一點底油,中火放入甜麵醬翻炒至顏色發紅,加入料酒、白砂糖。

6、加入些許清水翻炒均勻。放入炒好的裡脊肉丁和黃瓜丁翻炒均勻。

7、淋入芝麻香油再次翻炒均勻,使醬汁包裹在每個肉丁上即可出鍋。

25.京醬肉絲



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原料:甜麵醬80克,料酒5毫升,味精2克,白糖20克,鹽1克,澱粉2克,雞蛋1個,油150毫升。

做法:

1、將豬肉切絲,加料酒、鹽、雞蛋、澱粉抓勻,醃5分鐘;將蔥白斜切成絲放在盤中。炒鍋置火上倒油,燒熱後下肉絲炒散,至八成熟時出鍋,放在盤中瀝乾油分。

2、炒鍋上火放油,加入甜麵醬略炒,放入料酒、味精、白糖,不停炒動甜麵醬,待白糖全部熔化,且醬汁開始變粘時,將肉絲放入,不停地炒動,使甜麵醬均勻地沾在肉絲上。

3、肉絲放在盛有蔥絲的盤中,將蔥絲基本蓋住,食用時拌勻即可。

26.剁椒魚頭



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原料:花鰱魚頭1個,剁椒4湯勺,豆豉1湯勺,小香蔥適量,姜適量,蒜適量,料酒適量,雞粉適量,鹽適量,蒸魚豉油適量,植物油適量。

做法:

1、魚頭收拾乾淨,從魚唇正中一劈為二背部相連,均勻抹上少量鹽、料酒,醃10分鐘左右。

2、姜、蒜切末,蔥切小環狀;豆豉泡水稍洗後瀝乾備用,剁椒備用。

3、炒鍋上火加少量油,爆香姜蒜末加入豆豉炒香後離火。

4、將3~4湯匙剁椒拌入其中,再加入少許雞粉提鮮,全部拌勻。

5、盤子底部加少許蔥段、薑片,放入魚頭,將拌好的剁椒鋪在魚頭表面。

6、蒸鍋中加水燒開,放入剁椒魚頭,大火蒸制10分鐘。

7、出鍋後撒上香蔥末、淋上適量蒸魚豉油,最後燒1勺熱油澆在上面即可。

27.辣子雞



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原料:整雞1只或雞腿1盒,花椒和幹辣椒,蔥,熟芝麻,鹽,味精,料酒,食用油,姜,蒜,白糖。

做法:

1、將雞切成小塊,放鹽和料酒拌勻後,放入8層熱的油鍋中炸至外表變幹,成深黃色後撈起待用。

2、幹辣椒和蔥切成3釐米長的段,姜蒜切片。

3、鍋裡燒油至7層熱,倒入姜蒜炒出香味後,倒入幹辣椒和花椒,翻炒至氣味開始嗆鼻。

4、油變黃後倒入炸好的雞塊,炒至雞塊均勻地分佈在辣椒中後,撒入蔥段、味精、白糖、熟芝麻,炒勻後起鍋即可。

28.家常茄子



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原料:2個茄子,五花肉,大蒜,豆瓣醬,醬油,白糖。

做法:

1、茄子去皮切絲;肉切絲;大蒜切末。

2、熱油鍋,將肉絲炒成白色,加入豆瓣醬炒出香味。

3、放入切好的茄子,倒入少量的醬油,放入少量的白糖翻炒。

4、臨出鍋之前加入少量的生油翻炒,加入大蒜末即可出鍋。

29.蔥油蟹



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原料:螃蟹3個,姜,蒜末,辣椒段,鹽,味精,糖,生抽,蔥。

做法:

1、螃蟹洗淨,加入薑片和蔥段上過蒸熟。

2、蟹蒸熟後去尖頭部分,然後切好擺盤,在蒸出來的湯汁中加入鹽、糖、味精和生抽,攪拌勻後淋入盤中。

3、然後在蟹上擺入姜蒜末、辣椒段,再灑上碎蔥段。

4、鍋中入油,開大火,等鍋冒煙後直接淋在蔥段上即可。

30.酸菜魚



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原料:草魚1條,魚酸菜若干,高湯或開水。

醃魚料:食鹽適量、白糖少許、生抽少許、料酒少許、澱粉1湯勺。

熗鍋材料:薑片、蒜片。

做法:

1、草魚去除魚鱗、內臟、魚鰓、腹內黑膜。

2、草魚肉切片,剔出魚骨及魚頭。

3、生魚肉片中放入醃魚料,抓拌均勻後,醃製20分鐘-30分鐘。

4、鍋中放入適量油,燒至七八成熱,放入魚骨及魚頭稍稍煎炸一下出鍋。

5、將鍋清理乾淨,倒入適量油,鍋燒熱,放入薑片、蒜片,大火爆香後,再放入魚酸菜若干(菜菜提醒:根據口味可加適量泡椒),加少量食鹽,炒出酸菜香味後,鍋中注入高湯或開水。

6、湯水沸騰酸菜香味明顯後,加入之前稍稍煎炸過的魚骨及魚頭,與酸菜一起用小火燉煮。

7、待魚骨及魚頭燉煮十多分鐘後,將醃製好的魚肉片倒入鍋中,大火烹煮,待魚肉片發白煮熟後迅速出鍋即可。



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