随着秋季的到来，气温慢慢降低，不少的人开始不适应气候变化。而在这个时候，爆炸营养课堂的营养师建议大家可以泡一些养生饮品来喝，比如泡些黄芪水，就是非常不错的选择。
黄芪，相信大家对它都不会陌生，是深受中国人喜爱的一种滋补药材，我们也常常能听到说“常喝黄芪汤，防病保健康”。在秋季多喝黄芪水，可以改善人的精神面貌，缓解身体的疲劳，让我们更加有精气神儿，存在气短症状的人群症状也会有明显改善现象。
另一方面，现代人由于熬夜和不良饮食，肝脏都会受到一定程度的损伤，而喝些黄芪水可以促进肝脏蛋白质的更新，因此可以起到保护肝脏的作用。尤其建议有肝炎、胃溃疡、胃炎或肝脏损伤的患者，每天都可以适量的喝黄芪水，对肝脏是很有好处的。
而黄芪的功效，还有一点不得不提，就是可以强心脏，对于心脏比较弱的人群，每天喝点黄芪水，可以有效的起到强心的作用。黄芪中的保健成分可以让心脏收缩振幅不断的增大，从而使得血液的输出量增加，对于心力衰竭，以及有心脏病的患者，作用还是比较明显的。
喝黄芪水也是存在许多禁忌的。 食用不能过量，黄芪毕竟是一种温补性的中药，大量的黄芪进入人体后就会打破体内的平衡状态，结果就是会让人出现头晕、睡眠差、心情烦躁等不良症状。 如果你属于很容易上火的人，比如平时经常会出现长痘痘、咽喉肿痛、头痛眼痛的人，也不适合喝黄芪水，同样是因其温补的特性，所以会加重上火的症状。
喝黄芪虽然可以预防感冒，但是如果已经患上感冒发热的病人就不要再喝了，反而会让体热难退，加重病情。
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