小魚寄語："病態美"在上世紀90年代中期成為流行時尚，以kate moss 為代表，其特點是蒼白的皮膚，眼睛下方的黑眼圈，非常瘦的身體，深紅色的唇膏和稜角分明的骨骼結構。這一形象的特點是瘦弱的面容和骨感的身體，1996年洛杉磯時報的一篇文章指出，時尚界有“一種虛無主義的審美”，實際上是反映了一種"病態"的審美觀。讓我們看看4次IFBB和2次奧林匹亞冠軍Camile，對健康美的見解。
走近百大冠軍第191期Camile(IFBB Pro 6次冠軍）:我過去經常看雜誌上的模特，心想著：為了看起來像她…我必須少吃，做更多的有氧運動。後來我發現其實不然，如果一個人的瘦是餓出來的，那這樣的“苗條”肯定是不健康的。
kate moss
也許曾經有一段時間，病態瘦看起來很受歡迎，讓和多人趨之若鶩。我年少時翻看一些雜誌，上面的模特身材都很好，我希望自己也能像她們一樣“漂亮”。
我並不是說現在的我是一個模特，或者把自己和登上雜誌上的名人做比較。但現在看來，曾經的我是愚蠢的。雜誌追求的是流行時尚，它們不用對上面的人的健康負責。其實，我想說我吃…很多（目前的備賽像個男人一樣在吃）並且努力訓練。
注意，我的身材不是一味地通過節食，我不依賴有氧運動來實現目標。我依靠重量訓練和補充適當的營養來完成。
幾年前，當我開始在飲食上做出更好的選擇，以及改變我的訓練方式時，效果就開始了。在訓練的同時一定要補充足夠的營養。但是要適度，除非你和我一樣從事健美，否則你不必像個男人一樣進食。
我們生活在一個飲食失控的社會里，要麼不吃要麼吃很多。我們依靠食物來填補情緒空虛，生活在非常高壓的環境中。你的壓力並不是來自於你的食物，所以不要為自己的過量飲食找藉口，要學會找出自己的壓力在哪，而不是一門心思的去尋找食物。
我們生來就有不同的身體，發現你的激情和平衡也會因人而異，你的動機在哪裡？解決壓力就是你的一個動機！只要你對健身充滿激情，學會平衡好工作和生活，你慢慢會發現激情和平衡會讓不可能變成可能！
具有諷刺意味的是，我處在一個對自我形象嚴格要求的運動中，要平衡健美和生活不是一件容易的事情，我無時無刻都處於壓力之下。你認為我會放棄？然而我已經獲得了更多的自我接納和安全感。
健美不斷要求我改變思維方式，擁抱我的恐懼和嘗試新的方法。年少時那些雜誌上的人，她們已經被時代所淡忘，她們的美經不起時間的考驗。
嗯，美是一場漫長的較量，而我會笑到最後。前幾天我拍了這張照片，我覺得很欣慰：天…這個大姑娘是我！當然，這聽起來有點自負，但讓我感到自豪的是，我找到了實現美麗目標的正確方法。
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