小鱼寄语："病态美"在上世纪90年代中期成为流行时尚，以kate moss 为代表，其特点是苍白的皮肤，眼睛下方的黑眼圈，非常瘦的身体，深红色的唇膏和棱角分明的骨骼结构。这一形象的特点是瘦弱的面容和骨感的身体，1996年洛杉矶时报的一篇文章指出，时尚界有“一种虚无主义的审美”，实际上是反映了一种"病态"的审美观。让我们看看4次IFBB和2次奥林匹亚冠军Camile，对健康美的见解。
走近百大冠军第191期Camile(IFBB Pro 6次冠军）:我过去经常看杂志上的模特，心想着：为了看起来像她…我必须少吃，做更多的有氧运动。后来我发现其实不然，如果一个人的瘦是饿出来的，那这样的“苗条”肯定是不健康的。
kate moss
也许曾经有一段时间，病态瘦看起来很受欢迎，让和多人趋之若鹜。我年少时翻看一些杂志，上面的模特身材都很好，我希望自己也能像她们一样“漂亮”。
我并不是说现在的我是一个模特，或者把自己和登上杂志上的名人做比较。但现在看来，曾经的我是愚蠢的。杂志追求的是流行时尚，它们不用对上面的人的健康负责。其实，我想说我吃…很多（目前的备赛像个男人一样在吃）并且努力训练。
注意，我的身材不是一味地通过节食，我不依赖有氧运动来实现目标。我依靠重量训练和补充适当的营养来完成。
几年前，当我开始在饮食上做出更好的选择，以及改变我的训练方式时，效果就开始了。在训练的同时一定要补充足够的营养。但是要适度，除非你和我一样从事健美，否则你不必像个男人一样进食。
我们生活在一个饮食失控的社会里，要么不吃要么吃很多。我们依靠食物来填补情绪空虚，生活在非常高压的环境中。你的压力并不是来自于你的食物，所以不要为自己的过量饮食找借口，要学会找出自己的压力在哪，而不是一门心思的去寻找食物。
我们生来就有不同的身体，发现你的激情和平衡也会因人而异，你的动机在哪里？解决压力就是你的一个动机！只要你对健身充满激情，学会平衡好工作和生活，你慢慢会发现激情和平衡会让不可能变成可能！
具有讽刺意味的是，我处在一个对自我形象严格要求的运动中，要平衡健美和生活不是一件容易的事情，我无时无刻都处于压力之下。你认为我会放弃？然而我已经获得了更多的自我接纳和安全感。
健美不断要求我改变思维方式，拥抱我的恐惧和尝试新的方法。年少时那些杂志上的人，她们已经被时代所淡忘，她们的美经不起时间的考验。
嗯，美是一场漫长的较量，而我会笑到最后。前几天我拍了这张照片，我觉得很欣慰：天…这个大姑娘是我！当然，这听起来有点自负，但让我感到自豪的是，我找到了实现美丽目标的正确方法。
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