寶寶不愛爬，問題有多大？

“我家寶寶剛剛過完1歲生日，已經會自己走路了，同小區的媽媽們都誇他運動能力好，我卻一直心裡有點兒陰影，因為他沒怎麼爬。別的寶寶爬的時候，他只會屁股坐在地上往前挪，後來就使勁想站起來走了。很多書上都說爬行對寶寶非常重要，會影響寶寶的身體和心理發育等等。我想知道，像我們這樣1歲以內沒怎麼爬的寶寶，身心發育會受到多大影響?還有什麼補救的方法嗎？”

也許有很多家有不愛爬寶寶的父母都有這樣的疑問，Parents幫諮詢了專家，看看他們怎麼說。

北京新世紀兒童醫院資深健康管理顧問李璞

關鍵要調動寶寶的積極性，營造快樂的運動氣氛。

爬行對寶寶和確有很多的益處，特別鍛鍊寶寶頸項肌肉、四肢肌肉、手腕肌肉和腹部肌肉，還能夠刺激骨關節、促進寶寶骨骼成長，另外能夠鍛鍊寶寶的平衡能力，激發寶寶的好奇心和觀察力，滿足寶寶的成就感。即使錯過了練習爬行的關鍵期，也不是說就沒有補救的方法了。多花一些時間帶寶寶做運動，同樣可以鍛鍊寶寶的平衡能力，促進寶寶身體發育。關鍵要調動寶寶的積極性，父母要跟寶寶一起玩，營造快樂的氣氛。

比如，跟寶寶一起玩“獨木橋”的遊戲，可以鍛鍊寶寶的平衡能力。在地上帖一條寬約15釐米的彩色紙條當“獨木橋”，媽媽先給寶寶示範，在彩紙上走，不能掉到兩邊的“水”裡。天性愛模仿的寶寶，會願意跟在媽媽後面學著走。如果在室外就更容易了，用彩色粉筆畫一道線就可以開始玩兒。為了鼓勵寶寶爬，爸爸媽媽和寶寶也可以玩“探險”遊戲。爸爸呈“大”字形躺在地上，媽媽帶著寶寶越過“丘陵”（爸爸的腿和胳膊）最後爬過“高山”（爸爸的肚子），寶寶還可以在“山頂”上休息一會兒。當然，爸爸不在家的時候，用枕頭和小被子什麼的擺在地板上，也可以玩類似的遊戲。

日本專家保健師宮澤醫生

不會爬不是發育問題，但不讓寶寶學會這項運動有些可惜。在會走路之後，也可以繼續爬。

爬行是寶寶一種移動手段，不是發育上必有的過程。目前有些寶寶不會爬行，但是在坐著的過程中用屁股來慢慢挪動也是有的，可以判斷這樣的寶寶發育是沒有問題的。只是近年來在不會爬行的寶寶中，有些是因為沒有給寶寶創造爬行空間，有些是爸爸媽媽過早讓寶寶學走路，沒有積極地讓寶寶練習爬行。感覺這樣對於寶寶來說有點兒可惜。

較早習慣坐著抬高視線的寶寶，比較討厭限制視線的趴著姿勢。如果討厭趴著的姿勢，寶寶就會減少爬行的機會，增加抱著與坐著時間。寶寶即使不會爬行，只要每天讓其自由活動手腳身體也行。需要注意的是不要讓寶寶過多安靜地坐在嬰兒躺椅與椅子上。因為寶寶只是安靜地待著的話是很難開發其好奇心與精神集中力的。雖然沒有好奇心寶寶不會去爬行，但是不能說寶寶不會爬行就不能開發好奇心。

至於不會爬的寶寶長大後有什麼問題……雖然有很多不同的說法，但是有根據的說法卻一個都沒有。即使有某種差別的話，寶寶爬行時期也只是人一生中的一個點，這種運動經驗被認為很難會影響到他長大成人。如果真是很介意寶寶不會爬行的話，給寶寶增加其他運動遊戲就好了。到了寶寶運動神經更活躍的幼兒期，學童期的時候，只要督促他進行運動遊戲，也就沒有什麼可以擔心的了。另外，在會走路之後，也可以繼續爬行。有些幼兒園已經設有爬行運動課，遊樂場也有許多玩具能夠鍛鍊爬行能力。

寶寶長大後，父母也可以有意識地鍛鍊他，彌補錯過爬行關鍵期的小遺憾。

寶寶從出生到學會翻身、獨立坐、爬行一直到能夠獨立行走的大運動發展過程，是與人類進化的過程非常相似的。而爬行是寶寶從學會獨坐到學會獨立行走的一個過渡階段和準備階段。7～9個月是孩子爬行發育的敏感期。通過爬行不但可以鍛鍊四肢肌肉和骨骼的發育，使其全身動作更加協調，學會如何移動全身的重心，而且還可以刺激手、腳、眼、腦的神經聯合，可以有效地預防感覺統合失調發生，對於剖宮產寶寶的發育尤為重要。

雖然爬行不是孩子大運動發育過程中必須要經歷的一個階段，但是錯失了這個階段確實會有些遺憾。因此一些寶寶沒有學會爬行而直接學會行走的父母往往會擔心：“我的寶寶會不會發生感覺統合失調？”“我的寶寶會不會發生多動症呢？”對此，父母以後只要有意識地通過一些鍛鍊，是可以彌補的。例如：可以平時在生活中讓孩子練習走馬路牙子（沒有車行走的地方）或者去公園走平衡木、蕩木；多讓寶寶做旋轉的動作，去玩轉傘、轉椅或者讓寶寶腹部趴在滑板車上旋轉、也可以去盪鞦韆或者蒙起雙眼玩捉人的遊戲、去跳蹦床或在球池中行走等等進行感覺統合訓練。