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現在社會生活壓力大，工作壓力大，人的慾望多於需求，往往所願不隨，所以很容易引起肝氣鬱結，一旦肝氣鬱結就會產生各種各樣的症狀，哪些情況是肝氣鬱結的表現呢？如何調理呢？
一、頭部刺痛，而且是側面疼痛
肝主疏洩，肝氣條達是全身氣機運行正常的基礎，如果肝氣鬱結不通，就會導致血液循環不暢，瘀血阻滯在局部經絡，可以出現頭部刺痛，膽經分佈在頭腦的側面，而肝膽相照，相互影響，肝氣不舒會出現側面頭痛。如果舌質紫暗，舌下靜脈曲張考慮瘀血比較明顯的話，可以使用通天口服液祛風止痛，活血通絡，或者揉百會，風池，太沖穴梳理肝氣。
二、胸骨、肋骨經常疼痛
出現經常性的胸骨、肋骨疼痛，去醫院檢查，胸片CT也沒有什麼問題，也沒有咳嗽，但是總是胸骨疼痛，這也是肝氣鬱結的表現，因為胸肋部是肝經走行的部位，肝氣鬱結氣，局部的氣血凝滯不通暢，所以會出現不通則痛，平常可以揉按期門和陽陵泉，疏肝理氣，或者口服逍遙丸。如果瘀血比較明顯，經常刺痛，舌紫暗，可以使用血府逐瘀丸。
三、經常喜歡嘆氣
肝氣鬱結的人還會經常的嘆氣，因為嘆息的時候是身體的一種自救機制，通過嘆息，可以舒展肝氣，達到緩解肝氣鬱結的目的。如果你經常莫名其妙的嘆氣，要警惕有肝氣鬱結。可以經常做擴胸運動梳理肝氣。
四、出現月經紊亂
肝氣鬱結還會出現女性月經紊亂，月經提前或月經延後，或者時間無規律，這往往是肝氣鬱結的結果。肝氣正常的伸展和舒洩功能對於月經的週期有很好的調節，而肝氣鬱結的時候會出現月經不調。這種情況可以用柴胡疏肝散、逍遙散的思路來調理。也可以經常揉按太沖穴梳理肝氣。
五、經常性的心煩，失眠，發脾氣
肝為將軍之官，性格果敢剛毅，有一說一，不喜歡抑鬱。如果長期心事重重，心煩，壓力大，所願不遂，會導致肝氣鬱結，肝氣鬱結而化火，肝木生心火，而導致心火旺盛，會出現心煩，失眠，肝火旺盛，容易發脾氣，剋制不住自己的情緒。可以使用竹葉、蓮子泡水服用，配合柴胡舒肝散梳理肝氣。
六、經常打嗝，反酸、胃脹
肝氣鬱結還會出現經常打嗝，反酸，胃脹。特別是在情緒不好，精神壓力大，心情不舒暢的時候加重。這是因為肝氣鬱結，肝火犯胃導致的胃氣上逆，而出現打嗝、反酸、胃脹。可以使用四逆散合左金丸調理。也可以經常揉按太沖、公孫、膈腧三穴位。
人體是一個精妙無比的儀器，每個臟腑有序的工作才能保持我們的身體健康，如果肝氣鬱結，那麼就會出現各種各樣的症狀，我們也可以通過這些症狀來提高警惕，及時的梳理肝氣保護我們的肝臟不受到損害。
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