寧靜致遠—家有萌寶
“都幾點了，還不起床!”伴隨著媽媽的一聲怒吼，孩子的被窩被猛地掀開，整個人暴露在冰冷的空氣中，只得無奈起身穿衣。
這樣的場景，相信在許多家庭中都重複出現。隨著天氣越來越冷，叫娃起床越來越困難。溫柔呼喚不管用，媽媽們只能十八般武藝齊上陣。殊不知，這些具有“殺傷性”的叫醒手段，很可能會傷害到孩子。
其實，被叫醒的那一刻，大腦需要經過一個很複雜的過程才能啟動：周邊環境安全狀況檢查——意識清醒——神經系統啟動——四肢甦醒。每個步驟依次進行，每個人需要的時間長短不一。
錯誤的叫醒方法直接跳過了啟動過程，讓人立馬醒來，對孩子帶來的影響是很大的，可能會導致反應遲緩、情緒失控等一系列問題！
下面盤點了幾個常見的錯誤叫娃起床方式，媽媽們快看看有沒有自己的影子~
1.毫不留情地一把扯開被子
這種突然襲擊式的叫醒手段是不少媽媽的“必殺技”。但這樣做不僅會摧毀孩子的睡眠安全，還會使其神經系統會受到刺激。即使寶寶能夠馬上起床，也暫時無法適應外界環境。因此為了孩子著想，不建議去掀被子或是拽走寶寶抱著的東西。
2.衝進房，大喊一聲“幾點了，還不起!”
天氣冷了，對孩子來說被窩才是最溫暖的港灣，恨不得一直相守在一起。媽媽的高聲指責容易讓孩子丟失睡覺的安全感。另外，孩子一天的好心情也會在媽媽的吵嚷中不復存在。
3.反覆唸叨“不早了，快起吧。”
每隔幾分鐘叫孩子一次，看似很貼心，給了寶寶一些“啟動”時間。但這麼做其實是不斷在重複一個叫醒的過程，讓孩子不斷經歷“啟動”的痛苦，簡直是“慘絕人寰”。當孩子第一次接收到“起床”信號，大腦就開始啟動，不需要重複叫，啟動完成就會起床了。
4.不停地製造出干擾睡眠的噪音
有些媽媽喜歡採取迂迴法，不直接叫醒孩子，而是通過高聲講話、不停走動等方式發出一些擾人的噪聲來吵醒孩子。這麼做會讓孩子非常反感，甚至出現很大的“起床氣”。
5.使勁拍打孩子的身體
一些媽媽不懂溫柔為何物，叫娃起床的方式就是猛烈搖晃或是用力拍打他的身體。這會讓孩子潛意識感覺被“襲擊”，除了被嚇一跳，還可能進行反擊。在各種試驗中，拍打無疑是最糟糕的喚醒方式，不建議大家使用哦~
那麼，如何才能將寶寶從溫暖的被窩中拉出來呢?有幾位媽媽給我們分享了自己的經驗，大家可以學習一下哦：
♠ 蘋果媽媽
我會在前一天就和寶寶約好，哪個時間去叫醒她，讓她有個心理準備。如果寶寶還貪睡的話呢，我會從胳膊一直撫摸到臉頰，並且輕輕呼喚她的名字。等她迷迷糊糊睜開眼睛的時候，微笑著說一聲“起床嘍”就大功告成啦，寶寶完全不會有起床氣呢~
關鍵詞：溫柔的呼喚
♠ 安安媽媽
對付我家這個小吃貨，最有用的方法就是食物了。每天早上我都會把做好的香噴噴的早餐放在寶寶床頭，不用叫，寶寶自己就循著香味爬起來了，真的超級管用!
關鍵詞：美食誘惑
♠ 樂樂媽媽
我的方法可能是最文藝的了，每天早上到了孩子該起床的點，我會播放一些比較舒緩的音樂，例如大自然中的鳥叫聲、溪流聲之類的。必須得說，音樂的效果超級好，每次不到兩分鐘，寶寶就乖乖地起床了呢~
關鍵詞：播放音樂
♠ 阿曼媽媽
我的這個方法是朋友推薦的，也蠻好用的。每天早上拉開寶寶房間的窗簾，讓溫暖的陽光來喚醒寶寶。要是碰上陰雨天沒有陽光，就逐漸調亮他床頭的小檯燈記好了。不用多費心思，寶寶也會自己醒來滴。
關鍵詞：光線
♠ 嬌嬌媽媽
我覺得吧，遊戲也挺管用的。每天早上我會陪孩子玩一些好玩的遊戲，例如撓癢癢、轉圈圈之類的，又能讓寶寶迅速清醒，還能讓寶寶開心。
關鍵詞：玩遊戲
這些方法看上去都挺管用的呢，媽媽們可以試一下。不過要提醒大家一下，無論選擇哪種方法，都要堅持使用，幫助寶寶養成叫醒習慣，最好別隨意更換哦~
上文已經有媽媽提到，會通過玩一些好玩的小遊戲來喚醒寶寶，那麼在這裡也給大家總結了幾個遊戲，大家不妨試試。
1.一起轉圈圈
媽媽們可以用被子將寶寶完全包裹住，然後慢慢地抽動被子，將寶寶輕輕地從被子裡抖出來，讓他體驗被翻滾的感覺。注意，動作一定要輕柔慢一點。
2.寶寶去哪兒了?
你先裝作沒看見寶寶，四處尋找，一邊找，一邊誇張地說：“哎呀，寶寶怎麼不見了?媽媽準備的美味早餐該給誰吃呢?”
通常，寶寶會很配合媽媽，找到之後，媽媽可以裝作很驚訝的樣子：“哇塞，寶寶藏在這兒啦，媽媽都沒發現呢!”接下來媽媽可以邊和寶寶聊天、邊替他穿衣服，直到孩子完全清醒。
3.寶寶想怎麼起床
媽媽先輕吻一下寶寶，接著和寶寶說：“寶貝，到點起床啦!你今天想怎麼起床呢?希望媽媽變身吊車“吊”你起來，還是變成大象用鼻子“卷”起你呢?”如果寶寶還是不願起，可以撓癢癢，讓寶寶笑出聲，自然就清醒了。
天氣冷了，叫孩子起床並非易事，媽媽們一定要保持耐心，使用正確的方法來叫醒孩子哦~
育兒網
冬天的天氣越來越冷，一冷我就犯了賴床，磨蹭病，大人尚且如此，更何況孩子了。
誰不想在暖暖的被窩裡多待會，可早上的時間又不允許我們賴很久。孩子8點上課。每天7點40就得走。因為自己全職帶孩子，在起床方面還是有很深的見地的。下面都是粗暴的叫床方式。
①一把拉開孩子的被子②粗暴的拍打孩子③反覆，使用五分鐘一次的方法叫孩子④故意製造噪音。等等雖然都把孩子叫醒了，可常此以往，這些粗暴的行為會給孩子帶來急遭的影響。而好的正確
①鬧鐘式②音樂叫醒③輕聲④飯菜香味⑤把窗簾打開，陽光叫醒。目前我家的一直是鬧鐘，效果不錯。
蘇菲婭
對於和孩子分房睡的家長常常是早晨衝進房間，大聲吆喝:“到點了，快起床，快起床，不然遲到了！”要知道每天清晨，包括已是成年人的我們也都是非常留戀被窩的，這個時候就別說還在夢香的人們，就是朦朦朧朧似醒非醒的人也往往是身心放鬆的，他們正準備迎接美好一天的開始。這個時候如果被噪音所驚醒，足以摧毀心中那個幸福一天的開始，實在是不可取的。
還有的家長是以直接“拍打”孩子的方式來把孩子叫醒，而且動作很不溫柔，這也是不可取的。孩子在睡眠中突然遭到身體的“襲擊”，肯定會嚇一跳，讓孩子“驚醒”從而降低了孩子睡眠的安全感。
對於那些睡覺比較深的孩子，家長的動作一定要輕柔，切記是“撫摸”而不是“拍打”，可以撫摸孩子的手，臉頰，或者背部……當孩子緩緩睜開眼睛時，家長要微笑地注視著孩子，輕聲對孩子說“準備起床了……”這裡一定是輕聲，一定要輕聲哦！對於睡眠不是很深的孩子，我們可以通過逐漸調亮檯燈的燈光或者拉開窗簾讓陽光透進來喚醒孩子，因為光線會喚醒人的視覺系統，進而叫醒腦部，這其實是最自然的一種喚醒孩子的方式。當然我們還可以使用鬧鐘，這個是需要特別注意的，家長一定要選擇一段特別舒緩的樂曲，音量一定要調小。 
寧靜致遠—家有萌寶
叫孩子起床真不是什麼大事兒，但是對孩子的身心有很大的影響！到底該如何叫醒熟睡中的孩子，尤其是冬天，對大人來說，都會遇到起床難的問題，更不用說孩子了。我們可以一起分析一下，哪些是錯誤的，哪些是正確的？
1,嘮叨式。
有的父母會像唐僧一樣，企圖用嘮叨的方式叫醒孩子。每隔十分鐘叫一次孩子，而實際上，在你離開房間的時候，孩子又一次進入了睡眠狀態，就這樣一次一次的被你叫醒。當第一次接收到起床信號的時候，他就已經開啟醒來的過程，這樣一次又一次，你沒有給他足夠的時間來啟動大腦，反而越來越叫不醒。
2,粗暴式。
這是最糟糕的叫醒孩子的方式，衝進房間一把掀開被子，毫不留情的拍打孩子，人在睡眠的情況下突然遭到“攻擊”，這樣不僅會嚇到孩子，而且還會得到孩子的反擊，使孩子衝動易怒。
3,刻意式。
有的父母乾脆不去叫孩子起床，用他起床之後的生活噪音來喚醒孩子。比如說廚具碰撞的聲音、談話聲、開關門的聲音，這樣會影響到孩子的情緒，讓他煩躁不安。
以上幾種都是不利於孩子起床的方式，下面看看該如何正確的叫醒孩子。
- 光線叫醒。給孩子打開窗簾，不讓光線來喚醒孩子。
- 香氣叫醒。人的味覺系統是十分敏感的，用早飯的香味把孩子叫醒，再好不過了。
- 音樂叫醒。給孩子早上起床後放一段柔美的音樂，用聽覺系統喚醒孩子。
- 溫柔叫醒。輕聲呼喚孩子的名字，或者輕輕撫摸孩子，用溫和觸覺系統喚醒孩子。
這才是叫醒孩子最正確的打開方式。
親子育兒屋
這個問題我想應該放在自己的身上想一想，如果你需要叫醒服務，你覺得怎麼叫醒才會更好一些呢。
首先不要暴力的叫醒孩子，不要大聲或者大力的對孩子，那樣會讓孩子產生恐懼感，小一點的孩子會有心理陰影，即使醒來後也會大哭大鬧。其次，如果可以，要給孩子提前說好，大概幾點起床，給孩子一個心理預期，並給孩子養成良好的生活習慣，讓孩子到了點就會根據生物鐘起床。再次，可以給孩子放一些舒緩的音樂的，故事，以他們喜歡的東西來呼喚他們，感興趣的東西總是會讓人心情愉悅，即使在熟睡中醒來，也不會大哭，反而會開心。讓帶孩子的家長也省事不少。
嘟嘟媽成長記
我覺得許多急性子的家長叫了幾遍孩子後，孩子還是沒動靜的話，就會絮絮叨叨說個不停，還會對著孩子的耳朵大喊，那分貝足以震破耳膜，這是不提倡的。
如果需要早起的話，建議家長在前一天就要跟孩子商量好，讓他有個心理準備。或者在孩子的旁邊播放孩子愛聽的歌曲也可以的。
隨心舞者小山楂
孩子在熟睡中，千萬不要暴力叫孩子起床，會給孩子留下心理陰影。寒冷的冬天，小孩不願意起床，可以先放幾分鐘音樂，比如兒歌，大悲咒等等，等孩子清醒些，再叫孩子起床。最好不要用鬧鐘，科學發現，鬧鐘對孩子的影響很不好。
