1、学会放下。中国人均寿命76岁，人过了四十，说明生命的一大半已结束，留在人间的时日不多了，生命进入了倒计时。还有什么比生命重要的呢？面对仅剩的如此时光还有什么不能放下的呢？不急、不争、不占、不贪，该放下时就要放下，放下一切、珍爱生命。
2、学会享受。一杯茶、一本书、一缕阳光，享受一份属于自己的心静；一条小路、一弯小溪、一丝新鲜空气，享受一份与自然共处的幽静；一把刀、一碗面、一锅汤，享受属于自己的创作。没有轰轰烈烈的事业、没有所谓的山珍海味，只求享受属于自己的哪份清淡，简单的就是最好的，简单生活、简单人生，享受简单中的简单。
3、学会看淡。工作只是为了继续生活的手段，四十以后不要再成大傻：努力工作舍不得资源还等夸奖、拼命工作没背景还等晋升、始终认为自己离开岗位其工作就无法开展、始终认为自己还是魅力十足的大男孩（或纯情少女）而处处装嫩。看看稀少、花白的头发，慢慢弯起来的背，或是锃亮的大前额，再看看你无论离开工作岗位多久，人家运转照样自如，甚至更好。此时，除了淡定，还是淡定，别再成大傻，别再去冲动，需要心静如水。
4、学会自我。自我不是逞强，也不是自以为是，而是头脑清醒。不要还拿文凭、学历、职位来比较，也不要满脑子是金钱、名牌服装、名车、豪宅的羡慕，还是想着如何经营好自己的一亩三分地，清贫没什么，只要有自我，有属于自己的乐趣。别人的永远是别人的，四十以后想创造出与别人一样的天地难度相当大了，此时不看别人，只看自己。
5、学会拥有。什么才是自己的？吃进肚里的食物、读到自己脑中的书、一个完整健康的身体。为了更好的有吃有喝必须干好自己的工作，要让自己还能保持哪一份难得的自我就要不断地读书，而真正要让自己拥有的就是有一个完整健康的身体，这才是唯一，也是永远的唯一。
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