懷孕給媽媽們帶來的不僅是喜悅，還有辛苦，很多女人以為生孩子是最疼的，其實不然。孕期敏感，孕媽不得不承受各種各樣的疼痛和不適，她們要經歷孕吐、頭疼、腰痠等一系列疼痛，實在是苦不堪言。當然，這些痛都是生理性的，短暫的，大部分的疼痛都是由於子宮的增大和孕激素造成的，並沒有那麼可怕，是依舊讓你疼的無法忍受。以下這幾種“懷孕病痛”是最常見的，怎麼樣才能緩解一些呢？
1.肚子痛
懷孕早期的時候孩子發育得比較快，子宮在短期之內被撐大很多，所以盆腔處於充血狀態，為了給宮灌注更多的血流，往往會有一些像經期的那種肚子下墜的感覺， 那麼輕微的感覺是正常現象，只要沒有流血，沒有嚴重的肚子疼，這些早孕反應是正常的。但是要注意不要提重物和房事，這樣避免人為地造成流產。
2.頭疼
女性在懷孕後會出現頭疼的症狀，因為此時身體孕酮會壓迫大腦神經，促使血液循環增加。頭疼非常難熬，感覺大腦的每個神經都攪在了一起，媽媽們甚至無力思考。媽媽們可以用毛巾冷敷，以此來減輕頭疼的症狀。
3.乳房刺痛
乳房的刺痛總是一陣陣，來的讓人猝不及防，去的也很突然。這是因為從懷孕開始急速就要作用於乳房，讓其增大，乳腺管繼而再次發育，為以後不如做充分的準備。
想要完全避免是不可能的，但是可以適當緩解，比如每天輕輕的按摩一下乳房，一定要輕，還要選擇適合的內衣，解放自己逐漸膨脹的胸部。
4.腿抽筋
腿抽筋每個人估計都經歷過，那個死去活來的感覺讓人無法忘懷。但是到了運氣，一方面由於胎兒壓迫神經，另一方面如果缺鈣就會長期忍受這樣的疼痛。如果沒有做出有效的措施護理，那麼幾乎天天晚上都會抽筋，那酸爽簡直無法用語言表達。
其實多多補充鈣質，多曬太陽，還是能夠幸運的躲過這一劫的。
5.腰痠背痛
懷孕進入中後期，子宮明顯擴大，重心前移，身體會自主的將重心拉回，拉回的力量主要是靠下背、腰部的力量。因此，常見許多孕婦用手支撐腰部，形成肚子向前挺、肩部向後拉的身型，這樣的姿勢有為原本腰椎部位的正常曲線，此部位會承受較多壓力，便容易形成腰痠背痛的情況。
孕期須儘量維持正確的姿勢，拉直身體，勿使脊椎向前傾。也可在身體能承受的情況下，做些簡單的伸展運動。也可用熱敷的方式改善。
6.恥骨痛
孕後期，肚子裡的寶寶長得越來越大，隨著肚子的變大，兩片恥骨的間隙被撐開了至少2釐米，孕媽的肚子越大，恥骨就會撐的更嚴重，分離距離最長的能達到10釐米。
平時動作幅度減小，睡覺時可以在兩腿之間放一個鬆軟的枕頭，實在熬不住的時候，可以使用託腹帶來緩解子宮對恥骨的壓力。雖然恥骨痛是常見的孕後期疼痛，但也有意外發生的時候，所以如果覺得疼痛程度不正常，不要忍著，去醫院檢查一下，確保胎兒的健康和孕媽的身體健康狀態。
7.牙疼
都說“牙疼不是病，疼起來要人命”，懷孕以後由於雌激素的高水平，往往使我們的牙齦充血腫脹，所以原來有一些牙的問題，比如牙齦炎可能會顯現出來。如果已經發炎了，不是特別嚴重的話，吃一些水果，多喝點水，可能就會慢慢好轉。但如果真的是特別嚴重，誘發了膿腫，該治療還是要治療。
希望以上介紹能為大家提供幫助！
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