相信很多人都有一個困擾：太忙了沒時間練習倒立怎麼辦？
Icy.chen就是一個工作十分忙碌的倒立練習者，她因為工作關係經常出差，也常常日夜顛倒，不僅身體難以保持最佳狀態，練習時間也無法保證。大家都知道在出差時練習倒立平衡是沒什麼效果的——狀態不好，怎麼辦？這個時候心態很重要，她就利用狀態好的時段來練習。持之以恆，終於拿下了蠍子式。
下面是Icy.chen的蠍子式照片：
一起來看看她練習倒立的這段歷程吧：
倒立堂：您好，感謝接受我們的採訪！請介紹一下您的年齡、身體、職業情況
Icy.chen：年齡：33；身高：158；職業：辦公室職員。
倒立堂：以前有過健身的基礎嗎？練了多久？練習過倒立嗎？
Icy.chen：大概二年多斷斷續續出入健身房，頭倒立練過，加入倒立堂後才離了牆。
倒立堂：怎麼想到練習倒立呢？
Icy.chen：突破自己，實在點說是耍酷，不想成為只能羨慕別人的那個人。
倒立堂：您的蠍子式中最難的部分在哪？
Icy.chen：最初是腿都甩不上去，肩不穩也是巨大問題。
倒立堂：那您是怎麼解決的？
Icy.chen：根據倒立堂的課程循序漸進，每個人基礎不一樣，比較弱的部分加強練習，最重要的是堅持！
倒立堂：蠍子式天天跟課程練嗎？每天練多長時間？
Icy.chen：沒有，因工作關係常出差，也常常日夜顛倒，所以只在狀態好些的時候才練。也就是早上起床那會兒和下班看電視那會兒。
倒立堂：倒立堂網絡視頻課程的學習感受如何？
Icy.chen：給了我足夠的基礎練習方法，事實證明結果來源於過程！
倒立堂：視頻學習安全嗎？在練習過程中您受過傷嗎？
Icy.chen：安全係數高！記得第一次讓人家幫我扶到牆上去，我的天，呼吸那個困難！難以形容！但倒立堂安排的課程讓我漸漸適應了這個過程。
倒立堂：好像也報了手倒立的課？
Icy.chen：是的。
倒立堂：下一步有什麼打算？
Icy.chen：在空地上手倒立！
感恩倒立堂帶給我的進步！當然也有自己的努力。
Icy.chen一直在堅持練習手倒立，相信持續的付出之下，不久就會成為那個讓別人羨慕的人。
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