許多人追求愛情的目的是為自己找個可以依賴的對象，讓自己不再像一片樹葉一樣隨著浮世起起落落。所以當他們找到愛情的時候就像抓住了一根救命稻草，把自己的重量全部壓在上面不願意鬆手，可太過依賴對方的感情卻往往不能發展到最後。
我們的學員王耀（化名）就是因為信賴太甚，令對方不堪重負最後選擇了離開他。讓我們來看看他的故事。
王耀隻身一人來到這個城市，一切都是從零開始，所以孤獨成了他最好的朋友。沒人會一直享受孤獨，時間久了被孤獨吞噬的王耀漸漸失去了生活的熱情。
這時候他遇到了讓自己無法自拔的女人，兩人一拍即合很快確立了關係。
王耀終於打破了這種孤獨，將這份感情視作自己的全部。
所以女友不僅成為了王耀日常的陪伴，還是王耀的精神寄託。王耀只要下班有空閒時間都想和女友待在一起，一刻也不想分開。
為了達成這個目的，王耀只要有空就主動跑去找女友和她見面，當女友說有事的時候王耀就會很不安，開始不停的打聽女友的動向。他好幾次都逼女友放棄要做的事來陪自己。
時間久了女友有些受不了，她找到王耀說不要這麼粘著自己。結果王耀當場嚎啕大哭起來，說女友變心了不愛自己了，女友還是第一次當面看男人哭，一下就慌了，只能趕緊寬慰王耀，女友不停的道歉、保證並收回之前的話才讓王耀平息了下來。
於是王耀繼續控制著女友的全部生活，粘著女友。女友被這份感情搞的很累，想尋求自我調節，既然明的不行，女友只好來暗的。
女友開始找一些藉口有意識的躲著王耀。王耀漸漸發現了女友對自己的冷淡，於是再跑去和女友鬧。女友被這麼一鬧好上一陣又回到原樣。慢慢的，女友習慣的王耀的手段，開始對他的這些行為無動於衷了。
王耀想留住女友，就想用一招更狠的。於是他打電話告訴女友，如果不愛自己的話自己也就不願意待在這世上了，就直接從22樓跳下去。女友在電話那頭沉默了好久，然後掛掉了電話。
王耀不知道怎麼回事趕緊去找女友理論，卻收到了女友的分手告知。
王耀不想就這樣放棄這段感情，開始瘋狂的挽回女友，可不僅碰了一鼻子灰，到最後連社交網絡都被拉黑了。無可奈何的王耀最後找到了我們，希望能幫他挽回這段感情。
王耀分手的根源就是過分的依賴感導致自己在感情中迷失自我，做出了一系列讓對方感到不適的行為，在強烈的依賴感的驅使下王耀主要犯了以下錯誤：
1.強烈依賴感衍生控制慾
在愛情中依賴感太強，就會迫切希望對方時刻滿足自己的需求，為了達到這個目的，就會催生出強烈的控制慾來不斷的向對方發送索取信息，侵佔對方的私人空間來滿足自己。
而這種強烈的控制慾慢慢超過對方所能承受的限度之後就會使對方產生內心的抗拒，而這種抗拒就會作用於兩人的感情當中，傷害兩人日常的感情的交流。
2.強烈依賴感產生過激行為
愛情裡最忌諱的事就是衝動下做出一系列令對方難以接受的過激行為，做出這樣的行為，不僅會對自己的形象造成很嚴重的損害，還會令對方產生一種不安定的心情，她不知道你什麼時候又會做出這種令人難以接受的過激行為，在這份感情中惶恐不安。
當你一次又一次的用這種行為挑戰著對方心理承受極限的時候，對方的弦總有繃斷的那天，當這根絃斷了對方也就對你的這些行為無動於衷，甚至把你當笑話看，最後心灰意冷的她也會離開你。
王耀因為依賴感太強，所以當他察覺到自己不能完全的依賴對方時就會產生很強烈的情緒波動，希望通過極端的行為恢復這份依賴感的完全。而這種極端行為卻給對方造成了很大的困擾，這種困擾慢慢累積成為了摧毀感情的重要原因。
在被分手之後王耀的依賴消失，為了恢復自己依賴的對象，他仍然採取了過激舉動對對方死纏爛打，使分手的壞影響進一步擴大。
在為王耀分析他所犯錯誤之後，我們導師為他制定了正確的挽回計劃：
1.給兩人時間冷靜，讓自己獲得提升
王耀之前的錯誤示範已經證明了急於死纏爛打只會讓事情變得更糟，所以此時不應該急著去挽回，而是拿出時間，創造兩人的一段真空期。
這個真空期是給女友時間讓她的情緒慢慢從分手的衝動當中冷靜下來，並開始淡化王耀的負面形象腦中浮現兩人之前美好的記憶，同時也是給王耀時間改正缺點做好自我提升。
在這段時間王耀要接受我們導師的心理輔導，疏解自己之前過分依賴對方的心理，同時學會自我剋制，控制自己的情緒。只有做到了這些王耀才能保證自己不再犯之前的錯誤，避免陷入感情的死循環，讓挽回走向成功。
2.以理性的形象和對方溝通，重塑自身的框架
在做好之前的準備活動之後，王耀要通過道歉的方式和女友恢復聯繫打開兩人的窗口，之後循序漸進的增加和女友之間的溝通。
在溝通過程當中要改變自己之前情緒化的說話風格，保持理性和女友進行正確的溝通，過程中出現矛盾也要保持冷靜，讓女友感覺到王耀發生了改變，慢慢樹立起自己理性的大男人形象。讓對方消除之前對自己的負面印象，增加對女友的吸引，從而增進兩人感情。
在這個交流的過程當中王耀還要注意自己框架的重塑，之前因為自己過分的依賴導致自己框架很低，沒有實際把控住自己的愛情，這次王耀首先就要做好框架的搭建，和對方保持一種平等的關係，只有保持正確的關係，才能做好接下來感情的升級。
3.且進且推，為對方製造舒適情感體驗
鑑於之前王耀給女友帶來的糟糕情感體驗，所以挽回的關鍵就在於讓女友感覺到和王耀的關係中有舒適的情感體驗。
王耀要在兩人感情增進到一定程度之後，開始運用推拉，注意後退，不要再給對方造成自己步步緊逼的感覺。這種推拉關係中會讓對方感受到自己的私人空間被尊重，同時會調動對方的心緒，使對方對兩人的這份感情更加依賴。
在掌握好兩人關係的距離之後，王耀要通過適當的付出來討得對方歡心，讓對方的情感體驗更好，從而越來越沉迷這份舒適感。這時王耀只要抓住時機表達挽回需求就能成功挽回女友了。
王耀在我們導師的幫助下成功挽回了女友，如果你也正經歷著一段破碎的感情，歡迎聯繫我們，我們將以最專業的服務幫助你成功挽回自己的感情。
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