分手時,總有一方是被動的，而另一方則表現的比較瀟灑，彼此也都會說盡狠話，看透了對方的嘴臉，當時會暗暗下決心不會低頭不會求和，而內心卻五味雜談，往往口是心非，越是嘴上說著不愛了，內心越是對這份感情有些不捨，這就是人的本性，即將失去才後知後覺感覺到痛苦，責備自己的不珍惜，可是為時已晚，有些話說出去了就很難收回了。
分手後說不愛了，其實內心帶著很大的感情宣洩，很多是在釋放自己的精神壓抑，其實更多的是在表達自己還在乎這段感情，不想放手，這也是人最虛偽的地方，愛的時候不敢直白去表達，總喜歡反著來，讓對方去猜，不過也不排除對方這樣做主要目的也是為了和你徹底劃分界線，不想和你有任何瓜葛。
不管對方是出於什麼樣的目的，總之你內心真的放不下就去挽回，及時失敗了也不會有遺憾，多少年之後自己老了 會想起來這一段會嘲笑自己傻，但是不會感覺自己錯過了什麼，其實只要對方的情緒波動比較大，也側面的表達他對這段感情還是很在乎的，你挽回的成功率也就很大。
挽回最主要的一點就是做到斷聯，女人往往面對男人提出分手的時候，內心就會崩，失去理性，變的十分敏感，也不會那麼快就能適應單身的生活，你會感覺身邊少了很多東西，沒有了精神支柱。
而對方不顧你的感受轉身離開的那一刻，你當時可能會認為他是那麼的無情，其實男人雖然是先提出分手，感情也並不會像你想象中那樣那麼瀟灑，畢竟他也付出過，你們曾經美好的回憶他也不會說忘記就會忘記的，他也需要時間從原本兩個形影不離的人到現在孤身一人適應，他只是表面表現的比較堅強而已，其實內心也是在繃著，現在也是和你一樣失落，負能量爆棚，同時對你的負面印象也比較深。
不過他提出分手之前也是經過認真思考的，所以在心理方面也是提前做好了準備，沒有你的情況那麼糟糕而已，所以這時候最好就是不要和他聯繫，讓他也冷靜下來理清思緒。同時也要認識到感情中出現的問題，把這個定時炸彈解除了，才能讓你們的感情達到健康的狀態，而不是像病毒一樣越來越蔓延開來，到時候就很難連根拔起了。
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