社會你強哥

　青春痘又稱為痤瘡，正常情況下，多數人過了青春期青春痘將自行減輕或自愈。

　　那麼如果過了青春期，青春痘仍然一直下不去的原因到底是什麼呢？

　　有人說是環境汙染問題，嗯，也許有一點關係，因為敏感的皮膚對任何微小的刺激都可能會產生相應的反應，其中包括長痘痘。也可能與疾病或藥物的副作用有關，比如很多人服用某中成藥感冒藥顆粒後全身都可能出現紅疹，包括面部。當然，也可能與熬夜、壓力、心情以及內分泌失調有關。

　　但據瞭解，專業人員經過大量調查研究發現，排除遺傳現象，更多人成年後依然有層出不窮的痘痘的原因，歸咎於長期接觸對皮膚有傷害的化妝品護膚品等造成了持久的皮膚傷害。因為皮膚長期接觸某些對皮膚有害的產品會對皮膚的保護屏障造成很大的傷害，使皮膚的免疫能力、代謝能力、鎖水保溼能力、平衡能力和耐受性等都會相應的減弱或下降，最終導致痘痘的發生，或持久長痘，且無法痊癒的後果。

　　而解決因皮膚損傷引起的長期持久的痘痘，必須對受損皮膚進行修復，幫助皮膚恢復其保護屏障的完整性，提供皮膚因受損而引起下降的各種能力。同時，必須禁止繼續對皮膚造成進一步的損傷。還要做好保溼及防曬工作，避免熬夜，保持愉快心情，緩解壓力，適當運動，多喝白開水，多食用新鮮蔬菜水果等。這樣堅持下去，就可以徹底擺脫痘痘糾纏了。

　　臉上長的是青春痘變成座瘡你是油性皮膚 建議你早晚用祛痘洗面奶清洗好臉 吃蜂膠 蜂膠有抗炎鎮痛的作用 蜂膠有促進組織細胞再生的作用 吃卵磷脂 在正常人體內含有許多毒素 特別是在腸道內 當這些毒素含量過高時 便會隨著血液循環沉積在皮膚上 從而形成色斑或青春痘 卵磷脂正好是一種天然的解毒劑 它能分解體內過多的毒素 並經肝臟和腎臟的處理排出體外 甲殼素 蘆薈 排毒作用 維生素C+E 有助於人體創傷口更快癒合和抗氧化作用防止留下疤痕（複合維生素礦物質） 多吃清淡 早晚 保持臉部的清潔

　　痤瘡是一種多種原因引起的炎症性皮膚病，其中一部分與性激素有關。 建議你到中醫院調理一下，外用克林黴素磷酸酯凝膠與克痤隱酮凝膠。

　　痤瘡俗稱“青春痘”，是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮膚病。首先，它與內分泌系統關係密切，特別是雄性激素。 治療上一般建議可以考慮外用藥物如氯硫霜或硫磺霜進行塗抹治療，並注意保持充足的睡眠與休息，同時注意忌下油膩高糖及辛辣刺激性食物，如果症狀加重，建議可以加用藥物如鋅製劑、維生素B6、西米替丁（利用其有抗雄激素的副作用）等治療下。

　　首先你要注意平時的飲食，避免辛辣上火食物。 還有注意多休息，否則痘痘就多了 另外，你要洗面後，注意擦上保溼水保溼。 另外就是，可以用維生素B2塗抹，以及紅黴素。 還有多吃蜂蜜，豆漿，栗子，南瓜，茄子，番茄等

　　臉上痘痘消不下去怎麼辦？由內而外徹底

　　告別痘痘

　　臉上痘痘怎麼消不下去啊？是由於內分泌失調造成的，與嗜食辛辣，吸菸飲酒，睡眠不足有關係。暫時不要吃辣椒，海鮮補品等，那樣會促使痘痘更加氾濫。還要少吃雞蛋白、竹筍、蝦皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。多攝取維生素含量多的蔬菜，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。

　　那麼，皮膚產生痘痘後，如何護理和避免造成激素皮炎呢？

　　首先，祛痘從潔面開始。當然清潔好面部肌膚之後，最重要就是塗抹專業的祛痘產品施氏草本祛痘膏，中草藥精華，安全不刺激，輕輕鬆鬆祛痘。

　　一、用溫水溼潤臉部。

　　二、取適量的潔面產品放於掌心，加水輕揉。

　　三、在臉部輕輕打圈按摩3分鐘，出油和死角部分著重清洗。

　　四、用溫水徹底地清潔，用柔軟乾燥的毛巾輕輕按壓臉部，吸乾水分，不要過重的揉搓，以免傷害肌膚。

　　然後、補水加美白

　　每天喝8杯水，確保身體不缺水。痘痘肌膚，一般都是油性肌膚，除了多喝水補充水分外，也要選擇適合自己肌膚的外用保溼水來讓肌膚達到水油平衡。

　　所謂黑色的痘印其實就是黑色素的沉澱，所以你可以嘗試一下美白產品，加速瓦解黑色素，但是，要選擇溫和安全的，不要一味的追求速效。

　　最後，從內而外的調養

　　青春痘的根本發病機理是內分泌失調，所以除了外治，我們還需要注重內調，比如喝葡萄糖酸鋅，比如吃排毒營養品等。

　　祛痘小貼士：痘痘其實也是一種皮膚病，所以問題嚴重者還是需要聽從醫生指導，內服外用哦。另外，一定要注重飲食習慣哦，避免油膩、辛辣食物，注意攝入維生素B2、B6、C、E的食物，穀物是非常好的排毒食物

中研課堂

粉刺”又稱“痤瘡”、“青春痘”，是青春發育期雄激素分泌增多，皮脂腺合成和皮脂分泌增多，造成毛孔堵塞，形成脂栓，即為粉刺。粉刺由角質碎屑、毛、皮脂碎片組成。

痤瘡病因複雜，主要有三方面因素：

①青春期雄激素水平增高，刺激皮脂腺合成，分泌較多，不能完全從皮脂腺導管排出，聚集在毛囊孔。同時皮脂腺導管過度角化，毛囊上皮細胞脫落，皮脂與脫落上皮細胞混合形成粉刺栓塞在毛囊口。

②存在於毛囊管腔的痤瘡棒狀桿菌產生的溶脂酶，分解皮脂中的甘油三酸酯，產生遊離脂肪酸侵蝕和破壞毛囊壁，使剝脫的角化細胞、遊離脂肪酸及痤瘡棒狀桿菌進入真皮，引起毛囊周圍出現程度不等的炎性反應。

③遺傳因素也起一定作用。

刺激性飲食和情緒緊張均可使皮脂分泌旺盛，誘發和加重痤瘡。因此，痤瘡和情緒、飲食有關。

得了“青春痘”不必緊張，症狀較輕者不需治療。但應注意多吃蔬菜水果，少吃油、辛辣刺激飲食。用鹼性小無刺激的肥皂、溫水洗臉；不亂擠捏，不亂用激素類軟膏。

①外用複方硫黃洗劑，痤瘡洗劑，白色洗劑，1%氯黴素酊等。

②結節和囊腫性痤瘡可用類固醇激素加生理鹽水局封。

③炎症性痤瘡可用2%～5%過氧化苯酰和維甲酸聯合外用。

④倒模、面膜、離子噴霧對各種痤瘡均有較好療效。內用藥可用四環素、強力黴素、甲硝唑等抗菌藥，也可用促角化正常藥如維甲酸類，也可用抗雄激素藥如乙烯雌酚及其它藥物如西米替丁、安體舒通、硫酸鋅、甘草鋅等。中藥治療可用涼血四物湯或用銀花、黃芩、野菊花泡水飲。

康復匯

青春痘，在醫學上叫做痤瘡，為什麼人們喜歡用“青春痘”這個詞來命名它。是因為這個病確實是發生在青春期的，有沒有發生在成年的呢？有，確實有。而且有不少人是青春期沒有痘痘，到了成年才開始長。叫做“成人痤瘡”。但是也有40%左右的成年痤瘡是由“青春痘”延續而來。

青春痘一般是不會對身體健康帶來危害，但是畢竟是長到臉上，關乎面子問題，而且這個病有損容的危險，所以深受青年男女的憎恨，恨不能一把抓了去，所以沒事就拿著鏡子照啊照啊，再就是亂擠，這樣反而適得其反，越擠越嚴重，因為手不乾淨可以導致感染，再就是擠壓使炎症往裡了，導致毛囊感染，再就是面部的靜脈沒有靜脈瓣，弄不巧可以導致顱內感染。

所以得了青春痘還是到正規醫院正規治療。這個病是一個簡單的病，治療也沒什麼難的，就是療程長一點，千萬不能因為療程長見效慢，去相信偏方，還有一些江湖遊醫。

青春痘的治療是有國家指南的，需要分級分度治療，除了藥物以外，現在還有果酸換膚、紅藍光、光動力、激光、面膜、負離子噴霧等等好多治療方法，一定能治好的。但是隻是依靠物理治療，不依靠藥物，有效，但是效果很慢，大多時候是達不到良好的治療效果。到醫院以後專業的皮膚科醫師，會根據你的具體情況制定個性化的治療方案，包括藥物和物理治療，每個人都是不同的，所以單純的說是什麼辦法可以徹底根治青春痘，是沒法說的，因為人和人不一樣，病和病的嚴重程度也不一樣，每個人對於藥物，物理治療的敏感程度也不一樣。所以不能一概而論。但是有一點可以肯定，就是這個病是能治好的。

皮科醫生劉光金

臉上的青春痘，即痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點，主要好發於青少年，這對一些青少年的心理和社交影響很大。那麼，臉上的青春痘一直下不去，用什麼辦法徹底根治青春痘？

首先我們瞭解一下青春痘是什麼原因引起的。究其原因，主要為：一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。根據青春痘的病因，徹底根治青春痘應注意以下幾點：

1、平時要多注意少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時多喝水，多喝蜂蜜水，少吃辛辣刺激性食物。

2、多吃些含有維生素的果蔬。如，櫻桃具有去除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟排毒也具有相當功效，且有通便的功用。葡萄也有排毒效果，且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。蔬菜可多吃黃瓜、冬瓜、胡蘿蔔等排毒功能。

3，平時要注意個人衛生，每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，也可以硫磺香皂洗臉，每週一次。常洗頭，經常換洗衣服、枕巾和被罩。要保持良好的積極向上的心態。

4、不要亂用護膚品，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。

5、平時不可以擠壓痘痘的地方,否則可能會引起留下色素 或者疤痕。

另外，深紫色晚上不要熬夜，按時休息，保證睡眠的時間，熬夜很容易長痘痘，所以，晚上儘量保證十一點前睡覺。 需要注意的是，如果青春痘嚴重，應及時醫院就診，遵醫囑藥物治療為宜。

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在青春期，本該是風華正茂的年齡，但不少少男少女都會存在著青春痘的煩惱，因為青春期皮脂分泌較多，特別是油性皮膚就更容易皮脂過盛，過多的皮脂堵塞住了毛孔，從而形成了青春痘。治療青春痘需要注意多方面，特別是生活上的小細節入手。

首先是有效的去除異常堆積的角質物，才能有效的預防痘痘。可以使用含有水楊酸的產品，水楊酸可以剝落皮膚上的老化角質細胞，疏通毛孔，毛孔不再堵塞痘痘也就不會形成。也可以使用一些護膚精油來塗抹。

飲食上要多加註意，不要吃過於油膩的食物，也不要吃辛辣等刺激性食物，這些食物也會刺激皮脂分泌增多。應該多吃多吃些含有維生素的果蔬，有利於身體的排毒。

有時間多加鍛鍊，運動可以促進人體新陳代謝，多注意衛生習慣，保持臉面的清潔到位，所穿的衣物也要勤換洗，避免細菌積累。養成良好的作息習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠。

青春痘在治療的同時，生活上的習慣也很重要，好的生活習慣能讓青春痘的治療事半功倍。

指導專家：胡云峰，副主任醫師，醫學博士，暨南大學附屬第一醫院皮膚科副主任。

擅長：皮膚激光美容，痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治，皮膚組織病理。

醫聯媒體

我不知道有多少人和我一樣，曾經看著鏡子裡此消彼長的它，用手觸碰到凹凸不平的一片皮膚，那些讓人內心厭惡的白色油脂正在噴薄欲出，就想崩潰大哭。

我也不知道還有多少人和我一樣，經歷了漫長的煎熬、戰鬥、剋制，才終於拜託了那個困擾了我一整個青春的惡魔。

雖然時間已經過去了很久，它依然是我最最最討厭聽到的一個詞：痘痘

上面這張圖很搞笑，但我相信不只是我一個人的生活寫照。

痘痘可能在很大程度上，影響了你的自信，甚至是人生。所以我，一定要戰勝它。

這一期的主題談到了痘痘，是小編最有感觸的東西。經歷了五年戰痘經驗的我如今已經很少很少再長痘，並且以光滑透亮肌膚自豪的我，抱著2017年初最真摯的一股熱情來跟大家分享一下我這些年的戰痘史：

一：一定要明確自己的肌膚類型

不是說長痘就可以用一個“痘痘肌”來統稱，你可以根據自己皮膚的出油量以及表皮反應來判斷自己的皮膚類型，是油性、中性、乾性還是敏感肌。

我自己是混合偏油的皮膚，額頭、下巴、T區是“大慶油田“，所以這些地方就成了痘痘的重災區。最嚴重的時候，皮膚上百分之五十的面積都長滿了痘痘，非常嚴重的皮膚炎症，躲在家裡不敢見人，至今心有餘悸。

二：痘痘到底是怎麼形成的？

黑頭(開放性粉刺)和白頭(閉合性粉刺,也是俗稱「閉口」的玩意兒)和痘痘都同屬於一種東西 —— 痤瘡，是毛囊皮脂腺的一種皮膚炎症，其中包括了皮脂的分泌過度、毛孔的堵塞、厭氧菌生成多種原因。

三：一定要做好面部的清潔工作

可能年輕的時候因為中考、高考，時間緊張的生活沒有講究，整個青春期我都不是特別注意皮膚的清潔。額頭和下巴的痘痘反覆長，鼻子上更是從來沒有退過。

後來上了大學才開始重視皮膚的清潔，早晚都用溫和的氨基酸洗面奶進行潔面，如果化了妝，就一定會認認真真地用卸妝膏反覆打圈按摩，再用清水洗淨。每一週再定期地使用去角質的皮膚清潔面膜 ，搓掉皮膚上一些呼之欲出的可惡閉口。

皮膚的清潔，一定是你戰痘的第一步。

四：嚴重的痤瘡要求助皮膚科醫生

是病就得治，治病看醫生，這是小孩都知道的道理。

嚴重的、大面積的痘痘不是靠自己盲目亂抹就能解決的，要聽醫生的意見。皮膚科醫生常會根據你的情況開一些抗生素或者消炎的藥，再開一些皮膚表面的軟膏，有些有加強代謝角質的功能，有人用後會脫皮，所以皮膚敏感的人也得慎重。

總之要謹遵醫囑，有問題找醫生，不要自己亂折騰

五：手！不要賤！

雖然有的時候擠痘痘……怎麼說呢？會有一種快感？

但是擠痘痘的雙手充滿了細菌，可能會讓痘痘嚴重擴散。新聞上曾提到的“痘痘致敗血症”這種概率非常小，但細菌擴散的概率是非常高的。而且還會留下痘坑痘印這種更加讓人憤怒的東西，簡直得不償失。

六：良好的生活習慣是除痘的關鍵！關鍵！關鍵！

高考的那個壓力有多大，經歷過的童鞋都清楚……

高中時沒辦法控制自己的作息和飲食，每天都在熬夜看書，每天都在吃食堂裡重油重鹽的飯菜 ，累了就老是想和各種高糖的飲料，痘痘怎麼可能好呢？

這幾年極其重視自己的作息習慣，儘可能早睡早起，每一個月都往前再提前半小時，久而久之養成習慣，並且飲食上也注意了葷素搭配，多吃水果，多喝水排毒，除了治好了痘痘肌，神光煥發的氣色也是我之前意想不到的。

七：勤洗澡！勤換衣服！勤換被單！勤大掃除！

每天都暴露在外面的皮膚、毛髮不知道粘上了多少的細菌，有的時候如果打上了髮蠟或者髮膠，頭髮很有可能就成為你致痘的原因。然後睡衣、床單、被單、枕套上往往藏著你看不到的蟎蟲，定期的更換、清洗、殺菌是我這些年來堅持做的事情，如果你不止臉上長痘痘，身體上也有蟎病，就一定要注意這個問題啦~

八：定期使用補水護膚品，不定期地使用補水面膜

每一天的皮膚保溼是最重要的護膚環節，因為皮膚保溼度做好了，才真正維持了水油平衡，皮脂的分泌會在一個合理的量上，不容易形成粉刺。

我每天洗完臉後會沿著爽膚水-精華水-乳液-面霜的步驟做好保溼程序，護膚品也儘量選擇了不含酒精、礦物油成分的（針對我自己肌膚來說）。每週兩到三次的使用補水的面膜，成分中含有B族維生素、維生素E對皮膚黏膜有改善的效果，類似於茶樹精華等植萃成分也對痘痘消炎有一定的作用。

一個是因為痘痘，害怕和人對視的人生，

一個是昂首挺胸，充滿自信的人生，

你會選擇哪個呢？

壹度護膚

同樣身為長痘一族我表示這種感覺真的很難受，五年的經歷使我對青春痘認識很深刻。心理確實是一個大坎！

首先要知道肯定有一個適合生長的環境才會瘋狂爆炸痘。 要知道大部分的痤瘡，粉刺，都是痤瘡丙酸桿菌在作祟，而這個痤瘡丙酸桿菌是一種厭氧嗜脂的菌，所以，改變面部的PH值，和油膩程度可以很好的控制它的生長，破壞它生長的環境！！！

改變外表不治病根，控制好自己才是王道！

剩下的有人看我再更新些日常用的東西！

愚蠢的廢材

小小的青春痘，帶來巨大的煩惱，追求完美的你怎麼能忍受面部難掩飾的痘痘?青春痘怎麼快速消除?下面帶來消除青春痘的方法，備戰痘肌。

青春痘怎麼消除：紅蘿蔔消除青春痘

步驟：將紅蘿蔔榨汁，和桃樹葉煎煮，取出混合汁液，用其洗臉，分為早中晚三次。堅持三天，痘痘和粉刺都會消除。

步驟：將野菊花熬成汁液，等待溶液冷卻之後，放入冰霜冷凍成小冰塊。第二天潔面之後，用小冰塊敷面，塗擦10分鐘左右，長期堅持使用還可以控制痤瘡的復發。

青春痘怎麼消除：綠豆去除青春痘

步驟：將綠豆研磨成粉，加入少許溫開水製成糊狀。每天晚上睡覺之前，塗抹上綠豆爽，並輕輕按摩面部肌膚，提高血液流動活性。按摩時間在10--20分鐘為佳。

青春痘怎麼消除：杞子治癒面部青春痘

步驟：將枸杞子打爛之後，直接用其敷在面部張青春痘的地方，每天早晚各一次，大概一週之內痘痘即可好轉。

青春痘怎麼消除：蘆薈敷面

步驟：將天然的蘆薈去刺、取肉、榨汁，晚上潔面之後，將汁液敷在面部，20分鐘之後洗淨。蘆薈有消炎的作用，敷完面膜之後可見面部紅腫馬上有好轉，堅持敷面就能有效去除痘痘。

青春痘怎麼消除：土豆敷面

步驟：將土豆去皮，切成薄片，以便土豆片緊貼肌膚，潔面之後，我們可以把土豆片敷在長青春痘的地方，也可敷滿全臉，15分鐘之後揭去。土豆還有收斂毛孔的作用。

想要更多的祛痘方法可以去楊小妹祛痘裡找，很多人都在用那裡的方法。

千奇百怪的生物

　　治療痤瘡的方法主要分為內服藥物、中藥治療、正確護理等，主要有以下幾點：

　　1、內服的藥物主要以抗菌消炎為主，但有些治療痤瘡藥物，長期服用會在無形中會加重機體器官的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以在使用外用藥的時候，必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方，或者根據自己的體質請醫生決斷是否適合服用此類藥物，以免帶來不良後果。是治療痤瘡的方法之一。

　　2、在飲食上，應該忌食辛辣、油膩、煎炸、燻烤等刺激性食品;多吃些清淡、營養豐富、易消化的食品，粗糧、雜糧、水果蔬菜，保持新陳代謝通暢，戒除菸酒，不喝濃茶、濃咖啡。

　　3、常用的與臉部接觸的物品，要保持清潔，做好的辦法是放在陽光下曝曬用紫外線殺菌。

　　4、中醫藥治療方面，豆豆搭檔除沿用傳統辨證分型進行論治外，強調內治與外治並重，辨證治療與專方治療並重，另一方面，在治法上亦有所創新，如在服藥方面，有采用週期服藥法治療女性患者。痤瘡患者體內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦表明，患者的血粘度較正常人為高，而且與正常人相比，痤瘡患者更容易產生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環不良是發病的重要因素。

　　5、禁止對痤瘡部位進行擠壓或針清，保持患處清潔並請醫生治療，一定要請專業醫生治療，不要自己亂擠。不要用手沾染臉部肌膚，導致細菌滋生，這也是生活中非常常見的治療痤瘡的方法。

　　6、此外，在生活上，要保住心情舒暢，遇事不動火，有規律的生活作息，拒絕疲勞，避免精神刺激，保證睡眠良好。

北京京城皮膚病高醫生

我是千江，美容護膚導師，專注問題肌膚護理指導和知識分享，有皮膚問題困擾的夥伴可以【關注+私聊】，免費幫忙分析指導如何改善好肌膚。

青春痘，什麼叫青春痘，主要是因為青春期性激素分泌活躍，雄性激素增高，而雄性激素過高是會導致皮膚的皮脂腺分泌旺盛的，皮脂分泌旺盛就容易滋生痘痘，一般男的要在20歲左右雄性激素才會下降，所以在這期間長的痘痘就稱做青春痘，但是它也是痘痘。

痘痘為什麼總是長，下不去呢？雖然稱做青春痘，但是也是痘痘，在沒有把他改善之前，不會說因為青春期過去了，痘痘就好了。沒這麼簡單的，有些痘友一長就是幾十年的都有。

想要徹底的改善說不難其實也真不難，只需要在做好皮膚的清潔、補水、消炎後要配合修復產品一起修復好受損的皮膚，提高肌膚抵抗力和免疫力，這樣皮膚才不容易受到外界因素刺激和感染而滋生痘痘了。

這也是有些人長痘痘有些人不長的原因，人家皮膚抵抗力好，所以不長，你的差所以一直長。

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