社會你强哥

　青春痘又称为痤疮，正常情况下，多数人过了青春期青春痘将自行减轻或自愈。

　　那么如果过了青春期，青春痘仍然一直下不去的原因到底是什么呢？

　　有人说是环境污染问题，嗯，也许有一点关系，因为敏感的皮肤对任何微小的刺激都可能会产生相应的反应，其中包括长痘痘。也可能与疾病或药物的副作用有关，比如很多人服用某中成药感冒药颗粒后全身都可能出现红疹，包括面部。当然，也可能与熬夜、压力、心情以及内分泌失调有关。

　　但据了解，专业人员经过大量调查研究发现，排除遗传现象，更多人成年后依然有层出不穷的痘痘的原因，归咎于长期接触对皮肤有伤害的化妆品护肤品等造成了持久的皮肤伤害。因为皮肤长期接触某些对皮肤有害的产品会对皮肤的保护屏障造成很大的伤害，使皮肤的免疫能力、代谢能力、锁水保湿能力、平衡能力和耐受性等都会相应的减弱或下降，最终导致痘痘的发生，或持久长痘，且无法痊愈的后果。

　　而解决因皮肤损伤引起的长期持久的痘痘，必须对受损皮肤进行修复，帮助皮肤恢复其保护屏障的完整性，提供皮肤因受损而引起下降的各种能力。同时，必须禁止继续对皮肤造成进一步的损伤。还要做好保湿及防晒工作，避免熬夜，保持愉快心情，缓解压力，适当运动，多喝白开水，多食用新鲜蔬菜水果等。这样坚持下去，就可以彻底摆脱痘痘纠缠了。

　　脸上长的是青春痘变成座疮你是油性皮肤 建议你早晚用祛痘洗面奶清洗好脸 吃蜂胶 蜂胶有抗炎镇痛的作用 蜂胶有促进组织细胞再生的作用 吃卵磷脂 在正常人体内含有许多毒素 特别是在肠道内 当这些毒素含量过高时 便会随着血液循环沉积在皮肤上 从而形成色斑或青春痘 卵磷脂正好是一种天然的解毒剂 它能分解体内过多的毒素 并经肝脏和肾脏的处理排出体外 甲壳素 芦荟 排毒作用 维生素C+E 有助于人体创伤口更快愈合和抗氧化作用防止留下疤痕（复合维生素矿物质） 多吃清淡 早晚 保持脸部的清洁

　　痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与性激素有关。 建议你到中医院调理一下，外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶。

　　痤疮俗称“青春痘”，是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。首先，它与内分泌系统关系密切，特别是雄性激素。 治疗上一般建议可以考虑外用药物如氯硫霜或硫磺霜进行涂抹治疗，并注意保持充足的睡眠与休息，同时注意忌下油腻高糖及辛辣刺激性食物，如果症状加重，建议可以加用药物如锌制剂、维生素B6、西米替丁（利用其有抗雄激素的副作用）等治疗下。

　　首先你要注意平时的饮食，避免辛辣上火食物。 还有注意多休息，否则痘痘就多了 另外，你要洗面后，注意擦上保湿水保湿。 另外就是，可以用维生素B2涂抹，以及红霉素。 还有多吃蜂蜜，豆浆，栗子，南瓜，茄子，番茄等

　　脸上痘痘消不下去怎么办？由内而外彻底

　　告别痘痘

　　脸上痘痘怎么消不下去啊？是由于内分泌失调造成的，与嗜食辛辣，吸烟饮酒，睡眠不足有关系。暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。

　　那么，皮肤产生痘痘后，如何护理和避免造成激素皮炎呢？

　　首先，祛痘从洁面开始。当然清洁好面部肌肤之后，最重要就是涂抹专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏，中草药精华，安全不刺激，轻轻松松祛痘。

　　一、用温水湿润脸部。

　　二、取适量的洁面产品放于掌心，加水轻揉。

　　三、在脸部轻轻打圈按摩3分钟，出油和死角部分着重清洗。

　　四、用温水彻底地清洁，用柔软干燥的毛巾轻轻按压脸部，吸干水分，不要过重的揉搓，以免伤害肌肤。

　　然后、补水加美白

　　每天喝8杯水，确保身体不缺水。痘痘肌肤，一般都是油性肌肤，除了多喝水补充水分外，也要选择适合自己肌肤的外用保湿水来让肌肤达到水油平衡。

　　所谓黑色的痘印其实就是黑色素的沉淀，所以你可以尝试一下美白产品，加速瓦解黑色素，但是，要选择温和安全的，不要一味的追求速效。

　　最后，从内而外的调养

　　青春痘的根本发病机理是内分泌失调，所以除了外治，我们还需要注重内调，比如喝葡萄糖酸锌，比如吃排毒营养品等。

　　祛痘小贴士：痘痘其实也是一种皮肤病，所以问题严重者还是需要听从医生指导，内服外用哦。另外，一定要注重饮食习惯哦，避免油腻、辛辣食物，注意摄入维生素B2、B6、C、E的食物，谷物是非常好的排毒食物

中研课堂

粉刺”又称“痤疮”、“青春痘”，是青春发育期雄激素分泌增多，皮脂腺合成和皮脂分泌增多，造成毛孔堵塞，形成脂栓，即为粉刺。粉刺由角质碎屑、毛、皮脂碎片组成。

痤疮病因复杂，主要有三方面因素：

①青春期雄激素水平增高，刺激皮脂腺合成，分泌较多，不能完全从皮脂腺导管排出，聚集在毛囊孔。同时皮脂腺导管过度角化，毛囊上皮细胞脱落，皮脂与脱落上皮细胞混合形成粉刺栓塞在毛囊口。

②存在于毛囊管腔的痤疮棒状杆菌产生的溶脂酶，分解皮脂中的甘油三酸酯，产生游离脂肪酸侵蚀和破坏毛囊壁，使剥脱的角化细胞、游离脂肪酸及痤疮棒状杆菌进入真皮，引起毛囊周围出现程度不等的炎性反应。

③遗传因素也起一定作用。

刺激性饮食和情绪紧张均可使皮脂分泌旺盛，诱发和加重痤疮。因此，痤疮和情绪、饮食有关。

得了“青春痘”不必紧张，症状较轻者不需治疗。但应注意多吃蔬菜水果，少吃油、辛辣刺激饮食。用碱性小无刺激的肥皂、温水洗脸；不乱挤捏，不乱用激素类软膏。

①外用复方硫黄洗剂，痤疮洗剂，白色洗剂，1%氯霉素酊等。

②结节和囊肿性痤疮可用类固醇激素加生理盐水局封。

③炎症性痤疮可用2%～5%过氧化苯酰和维甲酸联合外用。

④倒模、面膜、离子喷雾对各种痤疮均有较好疗效。内用药可用四环素、强力霉素、甲硝唑等抗菌药，也可用促角化正常药如维甲酸类，也可用抗雄激素药如乙烯雌酚及其它药物如西米替丁、安体舒通、硫酸锌、甘草锌等。中药治疗可用凉血四物汤或用银花、黄芩、野菊花泡水饮。

康复汇

青春痘，在医学上叫做痤疮，为什么人们喜欢用“青春痘”这个词来命名它。是因为这个病确实是发生在青春期的，有没有发生在成年的呢？有，确实有。而且有不少人是青春期没有痘痘，到了成年才开始长。叫做“成人痤疮”。但是也有40%左右的成年痤疮是由“青春痘”延续而来。

青春痘一般是不会对身体健康带来危害，但是毕竟是长到脸上，关乎面子问题，而且这个病有损容的危险，所以深受青年男女的憎恨，恨不能一把抓了去，所以没事就拿着镜子照啊照啊，再就是乱挤，这样反而适得其反，越挤越严重，因为手不干净可以导致感染，再就是挤压使炎症往里了，导致毛囊感染，再就是面部的静脉没有静脉瓣，弄不巧可以导致颅内感染。

所以得了青春痘还是到正规医院正规治疗。这个病是一个简单的病，治疗也没什么难的，就是疗程长一点，千万不能因为疗程长见效慢，去相信偏方，还有一些江湖游医。

青春痘的治疗是有国家指南的，需要分级分度治疗，除了药物以外，现在还有果酸换肤、红蓝光、光动力、激光、面膜、负离子喷雾等等好多治疗方法，一定能治好的。但是只是依靠物理治疗，不依靠药物，有效，但是效果很慢，大多时候是达不到良好的治疗效果。到医院以后专业的皮肤科医师，会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物和物理治疗，每个人都是不同的，所以单纯的说是什么办法可以彻底根治青春痘，是没法说的，因为人和人不一样，病和病的严重程度也不一样，每个人对于药物，物理治疗的敏感程度也不一样。所以不能一概而论。但是有一点可以肯定，就是这个病是能治好的。

皮科医生刘光金

脸上的青春痘，即痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，主要好发于青少年，这对一些青少年的心理和社交影响很大。那么，脸上的青春痘一直下不去，用什么办法彻底根治青春痘？

首先我们了解一下青春痘是什么原因引起的。究其原因，主要为：一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。根据青春痘的病因，彻底根治青春痘应注意以下几点：

1、平时要多注意少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平时多喝水，多喝蜂蜜水，少吃辛辣刺激性食物。

2、多吃些含有维生素的果蔬。如，樱桃具有去除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当功效，且有通便的功用。葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。蔬菜可多吃黄瓜、冬瓜、胡萝卜等排毒功能。

3，平时要注意个人卫生，每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，也可以硫磺香皂洗脸，每周一次。常洗头，经常换洗衣服、枕巾和被罩。要保持良好的积极向上的心态。

4、不要乱用护肤品，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

5、平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素 或者疤痕。

另外，深紫色晚上不要熬夜，按时休息，保证睡眠的时间，熬夜很容易长痘痘，所以，晚上尽量保证十一点前睡觉。 需要注意的是，如果青春痘严重，应及时医院就诊，遵医嘱药物治疗为宜。

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在青春期，本该是风华正茂的年龄，但不少少男少女都会存在着青春痘的烦恼，因为青春期皮脂分泌较多，特别是油性皮肤就更容易皮脂过盛，过多的皮脂堵塞住了毛孔，从而形成了青春痘。治疗青春痘需要注意多方面，特别是生活上的小细节入手。

首先是有效的去除异常堆积的角质物，才能有效的预防痘痘。可以使用含有水杨酸的产品，水杨酸可以剥落皮肤上的老化角质细胞，疏通毛孔，毛孔不再堵塞痘痘也就不会形成。也可以使用一些护肤精油来涂抹。

饮食上要多加注意，不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣等刺激性食物，这些食物也会刺激皮脂分泌增多。应该多吃多吃些含有维生素的果蔬，有利于身体的排毒。

有时间多加锻炼，运动可以促进人体新陈代谢，多注意卫生习惯，保持脸面的清洁到位，所穿的衣物也要勤换洗，避免细菌积累。养成良好的作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。

青春痘在治疗的同时，生活上的习惯也很重要，好的生活习惯能让青春痘的治疗事半功倍。

指导专家：胡云峰，副主任医师，医学博士，暨南大学附属第一医院皮肤科副主任。

擅长：皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。

医联媒体

我不知道有多少人和我一样，曾经看着镜子里此消彼长的它，用手触碰到凹凸不平的一片皮肤，那些让人内心厌恶的白色油脂正在喷薄欲出，就想崩溃大哭。

我也不知道还有多少人和我一样，经历了漫长的煎熬、战斗、克制，才终于拜托了那个困扰了我一整个青春的恶魔。

虽然时间已经过去了很久，它依然是我最最最讨厌听到的一个词：痘痘

上面这张图很搞笑，但我相信不只是我一个人的生活写照。

痘痘可能在很大程度上，影响了你的自信，甚至是人生。所以我，一定要战胜它。

这一期的主题谈到了痘痘，是小编最有感触的东西。经历了五年战痘经验的我如今已经很少很少再长痘，并且以光滑透亮肌肤自豪的我，抱着2017年初最真挚的一股热情来跟大家分享一下我这些年的战痘史：

一：一定要明确自己的肌肤类型

不是说长痘就可以用一个“痘痘肌”来统称，你可以根据自己皮肤的出油量以及表皮反应来判断自己的皮肤类型，是油性、中性、干性还是敏感肌。

我自己是混合偏油的皮肤，额头、下巴、T区是“大庆油田“，所以这些地方就成了痘痘的重灾区。最严重的时候，皮肤上百分之五十的面积都长满了痘痘，非常严重的皮肤炎症，躲在家里不敢见人，至今心有余悸。

二：痘痘到底是怎么形成的？

黑头(开放性粉刺)和白头(闭合性粉刺,也是俗称「闭口」的玩意儿)和痘痘都同属于一种东西 —— 痤疮，是毛囊皮脂腺的一种皮肤炎症，其中包括了皮脂的分泌过度、毛孔的堵塞、厌氧菌生成多种原因。

三：一定要做好面部的清洁工作

可能年轻的时候因为中考、高考，时间紧张的生活没有讲究，整个青春期我都不是特别注意皮肤的清洁。额头和下巴的痘痘反复长，鼻子上更是从来没有退过。

后来上了大学才开始重视皮肤的清洁，早晚都用温和的氨基酸洗面奶进行洁面，如果化了妆，就一定会认认真真地用卸妆膏反复打圈按摩，再用清水洗净。每一周再定期地使用去角质的皮肤清洁面膜 ，搓掉皮肤上一些呼之欲出的可恶闭口。

皮肤的清洁，一定是你战痘的第一步。

四：严重的痤疮要求助皮肤科医生

是病就得治，治病看医生，这是小孩都知道的道理。

严重的、大面积的痘痘不是靠自己盲目乱抹就能解决的，要听医生的意见。皮肤科医生常会根据你的情况开一些抗生素或者消炎的药，再开一些皮肤表面的软膏，有些有加强代谢角质的功能，有人用后会脱皮，所以皮肤敏感的人也得慎重。

总之要谨遵医嘱，有问题找医生，不要自己乱折腾

五：手！不要贱！

虽然有的时候挤痘痘……怎么说呢？会有一种快感？

但是挤痘痘的双手充满了细菌，可能会让痘痘严重扩散。新闻上曾提到的“痘痘致败血症”这种概率非常小，但细菌扩散的概率是非常高的。而且还会留下痘坑痘印这种更加让人愤怒的东西，简直得不偿失。

六：良好的生活习惯是除痘的关键！关键！关键！

高考的那个压力有多大，经历过的童鞋都清楚……

高中时没办法控制自己的作息和饮食，每天都在熬夜看书，每天都在吃食堂里重油重盐的饭菜 ，累了就老是想和各种高糖的饮料，痘痘怎么可能好呢？

这几年极其重视自己的作息习惯，尽可能早睡早起，每一个月都往前再提前半小时，久而久之养成习惯，并且饮食上也注意了荤素搭配，多吃水果，多喝水排毒，除了治好了痘痘肌，神光焕发的气色也是我之前意想不到的。

七：勤洗澡！勤换衣服！勤换被单！勤大扫除！

每天都暴露在外面的皮肤、毛发不知道粘上了多少的细菌，有的时候如果打上了发蜡或者发胶，头发很有可能就成为你致痘的原因。然后睡衣、床单、被单、枕套上往往藏着你看不到的螨虫，定期的更换、清洗、杀菌是我这些年来坚持做的事情，如果你不止脸上长痘痘，身体上也有螨病，就一定要注意这个问题啦~

八：定期使用补水护肤品，不定期地使用补水面膜

每一天的皮肤保湿是最重要的护肤环节，因为皮肤保湿度做好了，才真正维持了水油平衡，皮脂的分泌会在一个合理的量上，不容易形成粉刺。

我每天洗完脸后会沿着爽肤水-精华水-乳液-面霜的步骤做好保湿程序，护肤品也尽量选择了不含酒精、矿物油成分的（针对我自己肌肤来说）。每周两到三次的使用补水的面膜，成分中含有B族维生素、维生素E对皮肤黏膜有改善的效果，类似于茶树精华等植萃成分也对痘痘消炎有一定的作用。

一个是因为痘痘，害怕和人对视的人生，

一个是昂首挺胸，充满自信的人生，

你会选择哪个呢？

壹度护肤

同样身为长痘一族我表示这种感觉真的很难受，五年的经历使我对青春痘认识很深刻。心理确实是一个大坎！

首先要知道肯定有一个适合生长的环境才会疯狂爆炸痘。 要知道大部分的痤疮，粉刺，都是痤疮丙酸杆菌在作祟，而这个痤疮丙酸杆菌是一种厌氧嗜脂的菌，所以，改变面部的PH值，和油腻程度可以很好的控制它的生长，破坏它生长的环境！！！

改变外表不治病根，控制好自己才是王道！

剩下的有人看我再更新些日常用的东西！

愚蠢的废材

小小的青春痘，带来巨大的烦恼，追求完美的你怎么能忍受面部难掩饰的痘痘?青春痘怎么快速消除?下面带来消除青春痘的方法，备战痘肌。

青春痘怎么消除：红萝卜消除青春痘

步骤：将红萝卜榨汁，和桃树叶煎煮，取出混合汁液，用其洗脸，分为早中晚三次。坚持三天，痘痘和粉刺都会消除。

步骤：将野菊花熬成汁液，等待溶液冷却之后，放入冰霜冷冻成小冰块。第二天洁面之后，用小冰块敷面，涂擦10分钟左右，长期坚持使用还可以控制痤疮的复发。

青春痘怎么消除：绿豆去除青春痘

步骤：将绿豆研磨成粉，加入少许温开水制成糊状。每天晚上睡觉之前，涂抹上绿豆爽，并轻轻按摩面部肌肤，提高血液流动活性。按摩时间在10--20分钟为佳。

青春痘怎么消除：杞子治愈面部青春痘

步骤：将枸杞子打烂之后，直接用其敷在面部张青春痘的地方，每天早晚各一次，大概一周之内痘痘即可好转。

青春痘怎么消除：芦荟敷面

步骤：将天然的芦荟去刺、取肉、榨汁，晚上洁面之后，将汁液敷在面部，20分钟之后洗净。芦荟有消炎的作用，敷完面膜之后可见面部红肿马上有好转，坚持敷面就能有效去除痘痘。

青春痘怎么消除：土豆敷面

步骤：将土豆去皮，切成薄片，以便土豆片紧贴肌肤，洁面之后，我们可以把土豆片敷在长青春痘的地方，也可敷满全脸，15分钟之后揭去。土豆还有收敛毛孔的作用。

想要更多的祛痘方法可以去杨小妹祛痘里找，很多人都在用那里的方法。

千奇百怪的生物

　　治疗痤疮的方法主要分为内服药物、中药治疗、正确护理等，主要有以下几点：

　　1、内服的药物主要以抗菌消炎为主，但有些治疗痤疮药物，长期服用会在无形中会加重机体器官的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以在使用外用药的时候，必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方，或者根据自己的体质请医生决断是否适合服用此类药物，以免带来不良后果。是治疗痤疮的方法之一。

　　2、在饮食上，应该忌食辛辣、油腻、煎炸、熏烤等刺激性食品;多吃些清淡、营养丰富、易消化的食品，粗粮、杂粮、水果蔬菜，保持新陈代谢通畅，戒除烟酒，不喝浓茶、浓咖啡。

　　3、常用的与脸部接触的物品，要保持清洁，做好的办法是放在阳光下曝晒用紫外线杀菌。

　　4、中医药治疗方面，豆豆搭档除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，而且与正常人相比，痤疮患者更容易产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素。

　　5、禁止对痤疮部位进行挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗，一定要请专业医生治疗，不要自己乱挤。不要用手沾染脸部肌肤，导致细菌滋生，这也是生活中非常常见的治疗痤疮的方法。

　　6、此外，在生活上，要保住心情舒畅，遇事不动火，有规律的生活作息，拒绝疲劳，避免精神刺激，保证睡眠良好。

北京京城皮肤病高医生

我是千江，美容护肤导师，专注问题肌肤护理指导和知识分享，有皮肤问题困扰的伙伴可以【关注+私聊】，免费帮忙分析指导如何改善好肌肤。

青春痘，什么叫青春痘，主要是因为青春期性激素分泌活跃，雄性激素增高，而雄性激素过高是会导致皮肤的皮脂腺分泌旺盛的，皮脂分泌旺盛就容易滋生痘痘，一般男的要在20岁左右雄性激素才会下降，所以在这期间长的痘痘就称做青春痘，但是它也是痘痘。

痘痘为什么总是长，下不去呢？虽然称做青春痘，但是也是痘痘，在没有把他改善之前，不会说因为青春期过去了，痘痘就好了。没这么简单的，有些痘友一长就是几十年的都有。

想要彻底的改善说不难其实也真不难，只需要在做好皮肤的清洁、补水、消炎后要配合修复产品一起修复好受损的皮肤，提高肌肤抵抗力和免疫力，这样皮肤才不容易受到外界因素刺激和感染而滋生痘痘了。

这也是有些人长痘痘有些人不长的原因，人家皮肤抵抗力好，所以不长，你的差所以一直长。

關鍵字: 青春痘 健康 生活