小編有個朋友家裡有一大片桑樹，她說她小時候是與桑樹一起長大的，春天採桑葉喂蠶，吃桑葚，夏天爬到桑樹上抓知了，秋天摘霜桑葉，冬天就把秋天摘的桑葉泡到水裡，熱氣氤氳，溫暖了整個一年四季。
今天小編給大家著重介紹一下霜桑葉，霜桑葉又叫冬桑葉。至於它與桑葉有什麼不同，原因就在於一個“霜”字，霜就是霜降的意思，所以霜桑葉就是被霜打過的桑葉。老一輩的人說“霜打的桑葉是個寶”，為什麼說霜打的桑葉是個寶呢？桑葉的嫩葉中營養成分積累的較少，霜降是秋天的最後一個節氣，霜降之後就預示著冬天來了。這時候的桑葉所有的養分得到了最大程度的積累，所以霜降之後的桑樹葉子的藥效最好。
霜桑葉藥食同源，即它既是食物又是藥物，雖然它是一味中藥，但是桑農們一般會選擇用霜桑葉泡水喝。原因自然是霜桑葉顯而易見的好處多多。
1.降低血糖：可用於防治和治療糖尿病。
2.消瘡祛斑：研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效，可以抑制色素沉澱。
3.減肥清脂：經常飲用可以控制體重，這與桑葉消腫清血的作用有關。
4.營養豐富：它含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維，它是一種上好的功能食品。
5. 疏散風熱：如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
6.清肺潤燥∶用於肺熱燥咳，另外霜桑葉當茶飲，可以防止慢性咽喉炎，口乾舌燥，咽喉腫痛，風火牙痛。
霜桑葉泡水，清澈明亮，清香甘甜，鮮醇爽口，小編已經嘗過了，也推薦大家去試一試。
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