小编有个朋友家里有一大片桑树，她说她小时候是与桑树一起长大的，春天采桑叶喂蚕，吃桑葚，夏天爬到桑树上抓知了，秋天摘霜桑叶，冬天就把秋天摘的桑叶泡到水里，热气氤氲，温暖了整个一年四季。
今天小编给大家着重介绍一下霜桑叶，霜桑叶又叫冬桑叶。至于它与桑叶有什么不同，原因就在于一个“霜”字，霜就是霜降的意思，所以霜桑叶就是被霜打过的桑叶。老一辈的人说“霜打的桑叶是个宝”，为什么说霜打的桑叶是个宝呢？桑叶的嫩叶中营养成分积累的较少，霜降是秋天的最后一个节气，霜降之后就预示着冬天来了。这时候的桑叶所有的养分得到了最大程度的积累，所以霜降之后的桑树叶子的药效最好。
霜桑叶药食同源，即它既是食物又是药物，虽然它是一味中药，但是桑农们一般会选择用霜桑叶泡水喝。原因自然是霜桑叶显而易见的好处多多。
1.降低血糖：可用于防治和治疗糖尿病。
2.消疮祛斑：研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效，可以抑制色素沉淀。
3.减肥清脂：经常饮用可以控制体重，这与桑叶消肿清血的作用有关。
4.营养丰富：它含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维，它是一种上好的功能食品。
5. 疏散风热：如果身体出现了头痛、咳嗽以及风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
6.清肺润燥∶用于肺热燥咳，另外霜桑叶当茶饮，可以防止慢性咽喉炎，口干舌燥，咽喉肿痛，风火牙痛。
霜桑叶泡水，清澈明亮，清香甘甜，鲜醇爽口，小编已经尝过了，也推荐大家去试一试。
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