我們通常所說的兩癌指的是：宮頸癌和乳腺癌。兩癌篩查就是指通過先進的檢查手段，排查出受檢者是癌症還是一般的婦科疾病。
兩癌篩查的目的：將這兩種危害女性健康的癌症，儘早地排除出來。做到早診斷、早發現、早預防、早治療。
一、宮頸癌篩查
1、引起宮頸癌發病的主要原因
宮頸癌是最常見的婦女惡性腫瘤。高危型人乳頭裝瘤病毒（HPV）感染是宮頸癌的主要危險因素。大多數情況下HPV感染持續存在，最終發生宮頸癌。
2、宮頸癌的高危因素（篩查的目標人群）
（1）高危型人乳頭裝瘤病毒（HPV）感染是宮頸癌的主要危險因素；
（2）初次性生活早於16歲；
（3）有多個性伴侶，或性伴侶有有多個性伴；
（4）分娩次數過多過密；
（5）艾滋病患者；
（6）患有其他性傳播疾病；
（7）有吸菸、吸毒、酗酒等不良嗜好；
（8）與有陰莖癌、前列腺癌或其性伴侶曾患宮頸癌的高危男子性接觸的女性。
3、宮頸癌的主要症狀
早期宮頸癌常沒有症狀。隨著病情的發展，可出現以下症狀
（1）陰道流血
（2）陰道分泌物增多
（3） 晚期症狀：癌灶累積不同範圍出現如尿頻、尿急、便秘、輸尿管梗阻、腎盂積水及尿毒症，晚期癌腫由於長期消耗可出現惡病質。
4、如何發現早期宮頸癌
在我國，婦女常見病的篩查對象為20~69歲女性，重點是35~65歲女性。目前國內婦女常見病篩查管理工作中，多數建議宮頸篩查在性生活開始1年後進行。每位婦女每1~3年進行一次篩查，具體篩查間隔為：
①21~34歲婦女每2~3年進行1次宮頸細胞學篩查；
②35~64歲婦女每年進行1次宮頸細胞學檢查；
③因子宮良性疾病而行子宮全切者無需再進行宮頸細胞學檢查；
④目前不推薦單獨使用HPV-DNA檢測方法作為宮頸癌初篩方法，建議與細胞學聯合使用。
5、宮頸癌篩查前應做的準備
（1）月經期不能進行檢查；
（2）檢查前48小時不要同房，不要衝洗陰道；
（3）正在做陰道藥物治療的女性應停藥2天后再做檢查；
（4）檢查當天應排空大便，做檢查前10分鐘排空膀胱；
（5）沒有性生活的女性原則上不做宮頸癌檢查。
6、宮頸癌預防
（1）提倡晚婚少育。
（2）安全的性行為。
（3）戒菸。
（4）積極治療性傳播疾病，早發現，早診治宮頸癌前病變。
（5）定期篩查
7、宮頸癌的預後
早期發現宮頸癌並在轉移前及時治療是可以治癒的。宮頸癌發現越早，治癒的可能性就越大。因此，要定期進行宮頸癌篩查。
二、乳腺癌篩查
1、乳腺癌好發年齡
乳腺癌是發生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤。據統計，在30歲以後明顯增多，高發年齡絕大多數在40-50歲之間。絕經後5-10年是乳腺癌發病的又一小高峰。因此，絕經後婦女更要注意篩查。
2、乳腺癌的高危因素（篩查的目標人群想
（1）家族史
（2）緻密的乳腺組織
（3）早期的胸部照射
（4）大於35歲未孕
（5）肥胖，過多攝入脂肪、飲酒
（6）精神抑鬱，經常生氣，心情不好
（7）未進行母乳餵養或餵養時間過短（小於6個月）
（8）月經初潮年齡較早（小於12歲）和絕經較晚（晚於55歲）
（9）絕經後補充雌激素
2、乳腺疾病的自我檢查方法
（1）看：面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳房外形。然後再將雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳房大小，形態有無不對稱，輪廓有無變化、皮膚有無紅腫、凹陷；乳頭是否在同一水平線上，有無抬高、凹陷、溢液。
（2）觸：平躺，右臂高舉過頭，在右肩下墊一小枕頭，使右側乳房變平。然後將左手四指併攏，用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。同樣方法檢查左側的乳房。
（3）擠：擠乳頭，看有無液體流出，觀察流出液體的量及顏色。
3、乳腺疾病自我檢查時間
月經來潮後第7-10天
4、乳腺癌主要表現
乳腺癌早期症狀主要是乳房腫塊。隨著病變發展，有的局部皮膚呈桔皮狀，甚至水腫、變色、溼疹樣改變；乳頭回縮，糜爛、不對稱、乳頭溢液。
5、如何早期發現乳腺癌
乳腺癌發現越早，治癒的可能性就越大。因此，要定期進行乳腺癌篩查。每年進行1次專科檢查，35歲以上婦女每年進行一次乳腺檢查。鼓勵婦女每月1次乳腺自我檢查，每年1次到醫院檢查，是很有必要的。
①40歲以下婦女篩查方法以臨床觸診和乳腺超聲為主，每1~2年做1次乳腺超聲檢查。
②40歲及以上婦女以乳腺X線(鉬靶)為主要篩查手段，每年1次乳腺超聲檢查，每2年1次乳腺X線檢查。
6.預防
乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預防乳腺癌的方法。從流行病學調查分析，乳腺癌的預防可以考慮以下幾個方面：
1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。
2.堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。
3.養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳餵養；兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛鍊；絕經後控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食醃、燻、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿蔔素、橄欖油、魚、豆類製品等。
5.不亂用外源性雌激素。
6.不長期過量飲酒。
7.在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。美國國立癌症中心負責開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌的探索性研究。
建議女性朋友瞭解一些乳腺疾病的科普知識，掌握乳腺自我檢查方法，養成定期乳腺自查習慣，積極參加乳腺癌篩查，防患於未然。
轉自今日頭條--樂同健康驛站。
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