玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生後出現黃疸，一週一次即可，連續數次。（玉米連須煲水還可以利尿去水腫，孕期浮腫的媽媽們可以稍微喝點）

2.綠豆煲老鴿湯。

選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一週或兩週一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。（注意不要喝多，一兩週一次，一次一小碗即可）

3.蓮蓬煮雞蛋。

蓮蓬是中藥，藥房有售，做法：將三個蓮蓬洗淨後放4-6碗水煮半小時後放進已熟雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖即可，可以去胎毒。

4.白蓮鬚煲雞蛋。

可以去胎毒，還可以治療產婦產前產後陰道瘙癢，使嬰兒皮膚白淨。以前孕媽媽將近分娩時，長輩會用白蓮鬚煲糖水給孕媽媽吃。

做法：白蓮鬚10克，雞蛋先煮熟，剝殼後放入，白蓮鬚用水兩碗慢火煎至大半碗，快好的時候放點冰糖放涼食用即可。

孕期孕媽媽一定要注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，以及豆製品；每天補充足夠的水分，上述“去胎毒”的食物，不要頻繁食用，一個月三四次即可；少吃辛辣油膩不新鮮的食物；保證充足的睡眠健康得生活以及良好的新陳代謝。

叮麻育兒

我是兩個寶寶的媽媽，第一次懷孕時根本不知道胎毒這回事，直到朋友懷孕時買了鵝蛋才知道。

去胎毒也是這兩年流行起來的說法，不只南方有，北方也有。去胎毒主要是說排除孕婦體內毒素後，生出來的孩子不得黃疸、不長溼疹。這個說法也不一定科學，但是吃點無傷身體的排胎毒食品也算是心理安慰吧。

常見的排胎毒食品有鵝蛋、玉米鬚、綠豆湯、蓮子粥、鴿子湯等，我還喝過一種植物的水。下面我具體說說都是怎麼吃排毒食品的。

白蒿水

這個白蒿是純天然植物，是春天的時候到野地裡採集的，一般也沒人種植這種植物。採集後，用清水洗淨，晾乾，就像曬茶葉一樣。幹後放在密封袋或者密封罐裡，備用。用法很簡單，燒一壺開水，把一小撮白蒿放杯子裡，倒上開水，浸泡個把小時，趁溫熱時喝下即可。

懷孕後期，食慾不佳，連喝水都覺得苦，喝上白蒿水就當茶水來喝了，我倒很喜歡它的味道。

綠豆湯

這個大家應該很熟悉了，在吃藥的時候都是不能喝綠豆湯的，它有解毒的功效。在夏季炎熱的時候，煮一鍋綠豆湯，喝上一碗，清涼解渴，還能防止中暑。

做法也很簡單，洗淨綠豆，倒上一定量的水，煮開即可。有的說當綠豆沒煮爛的時候，喝綠色的水效果最佳。不過，我喜歡把綠豆煮爛，水變紅色，綠豆也一起吃下。

煮鵝蛋

鵝蛋蛋白質含量比較高，性溫，對孕婦也沒有不良影響。一般吃法是煮熟了吃，煎、炒都沒有煮的效果好。我是吃不下這個，覺得腥味比較重。

以上就是我瞭解的一些去胎毒食物，效果不敢說多好，建議慎重選擇吧。如果您有疑問，歡迎評論區留言。

凝媽悟語

對於胎毒，中醫認為，胎毒即是內熱，是孕婦在懷孕期間積累下來的熱毒與溼毒。具體症狀是胎兒出生以後，容易長疥瘡，紅疹，皮疹…… 那麼，吃哪些東西可以去胎毒呢？下面我就分享幾個去胎毒的食物方子吧：

1.玉米鬚煮水：連須玉米一個或多個，放入鍋裡，水沒過玉米就可以了，煮半個小時，可以加冰糖煮，放多少冰糖根據個人口味。

2.鵝蛋：眾所周知比較傳統的去胎毒食物，其含有的營養非常豐富，含有多種維生素，蛋白質，卵磷脂……既可以起到去胎毒的作用，還可以健康皮膚，使胎兒皮膚乾淨白嫩光滑。鵝蛋性溫，補中益氣，孕婦吃了好處多多，但是不能多吃，以一週吃1—3次為宜。孕五個月開始吃最佳，當然孕八月吃也好。

4.枸杞根煮鴨蛋：枸杞根適量，鴨蛋一個或多個，鴨蛋洗乾淨，放在一起煮半個小時。喝湯吃鴨蛋，有很好的去胎毒作用。還可以去心火。孕七八個月開始吃。一個星期吃一次或者半個月一次。鴨蛋性涼，不宜多吃。

其實胎毒就是孕婦平時飲食方面的問題，比如天氣比較熱，那麼就容易積累熱毒，老是下雨，就容易積累溼毒。還有喜歡吃辛辣刺激物，油炸食品，那麼也是容易積累胎毒的。所以，孕婦平時飲食宜清淡，多吃新鮮乾淨的水果蔬菜和有營養的食物。祝你好孕！

文海撈夢話育兒

胎毒包括溼毒和熱毒，是孕婦在懷孕期積累下來的，從中醫上講，即為內熱。主要表現為寶寶出生後容易長瘡，紅疹等。那我們說幾個去胎毒的食物方子

1.玉米連須煲水：連須的玉米一個或多個，水適量。在一起煮一個小時，可以加冰糖，（視個人口味而定）喝湯，一個星期一到兩次，可以多喝幾次。。可以防止寶寶出生後黃疸，去胎毒。

2.鵝蛋：最好用艾煮鵝蛋，水煮鵝蛋，或者煎荷包鵝蛋。有很好的去胎毒作用，不用天天吃。

3.綠豆煲老鴿湯：老鴿子一隻，綠豆適量，老鴿子去內臟洗淨，加入適量綠豆，加水煲兩個小時。可以只喝湯，也可以吃肉。這樣既能補充孕期營養，又可以達到去胎毒的作用。一週或兩週一次，

孕婦還要注意平時飲食宜清淡，多吃新鮮乾淨的水果蔬菜。

育兒二三四

我懷孕中晚期，每天一碗綠豆湯或者銀耳湯，一直吃到生。去胎毒只是其中一個原因，更重要的是，那時候已經初夏，而懷孕後的我總是覺得很熱，就像身上背了個火爐，冬天都覺得熱，聽說綠豆湯和銀耳湯清熱去燥，就喝了。孩子出生後基本沒長什麼疙疙瘩瘩的，也不知是不是這些湯水的功效

（兒子出生第二天）

做飯時間到

八個月了吃什麼去胎毒？

記得我在孕期的時候，我婆婆也是聽別人說在孕晚期吃點去胎毒的食物可以預防寶寶出現胎毒和黃疸，於是在懷孕7個月左右，就開始給我四處買鵝蛋還有玉米鬚煮水。

1、鵝蛋去胎毒效果特別好，孕媽可以煮著吃或著是煲鵝蛋綠豆湯喝，但是一個星期最好不要超過兩個。

2、玉米鬚煮水，不僅有利尿、降火的功效還能預防寶寶出現胎毒和黃疸。

寶寶在出生以後，既沒有得黃疸也沒有出現胎毒的情況，還有就是孕媽在孕期一定要儘量避免食用過於辛辣刺激的食物，切忌不可貪涼吃太多寒性的食物！

多米好可愛

你好，我是一名專業的營養師。我來幫你分析一下這個問題。

首先要知道什麼是胎毒？

在我生小孩兒的時候沒有聽說過去胎毒的說法，當聽到同事的說法後，我查閱了一些資料。民間俗稱的胎毒是指寶寶出生後臉上、腋下等處容易起紅疙瘩，也就是孩子反覆出現的溼疹問題。 古人則認為胎毒的發生與孕期母體的熱毒有關，表現為部分嬰兒長瘡癤、痘診等疾病。

在《幼幼集成》這本書中是這樣定義的：“凡胎毒之發，如蟲疥、流丹、溼瘡、癰癤、結核、重舌木舌、鵝口口瘡，與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃是也”。病因是孕婦恣食辛熱，甘肥厚味或生活調攝失宜，遺毒於胎，或鬱怒悲思等因素影響到胎兒而致病。

在我國的南方，胎毒被認為是胎兒在母體中染了邪毒，出生後如果不去除胎毒，將來會引發許多疾病，如黃疸、溼疹、鵝口瘡。

從西醫的角度來講，孕期並沒有什麼所謂的胎毒。只是在孕期大魚大肉，過度進補，沒有節制的吃辛辣油炸味厚的食物，這樣容易加重身體熱氣，從而傳給胎兒，最終導致出生後溼疹。

從傳統的說法到古人的定義，再到南方人的習俗以及西醫的解釋，胎毒大概就是寶寶出生後起溼疹、長鵝口瘡和黃疸等疾病。這些疾病的發生是什麼引起的呢？是不是單純的因為孕期所謂胎毒的原因造成的呢？我們再反過來看看這些疾病發生的原因。

黃疸：新生兒黃疸是由於膽紅素代謝異常使血液中膽紅素水平升高而出現皮膚、黏膜、及鞏膜（白眼球）發黃的現象。黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。 生理性黃疸是新生兒的一種正常現象。病理性黃疸可以是單因素致病，也可以是多因素共同治病，目前公認的致病因素有：母乳性因素、感染因素、圍產因素。

鵝口瘡：又叫急性偽膜型念珠 菌病，是由白色念珠菌的類酵母菌感染口腔所致。這是一種致病菌，一般寄居於正常人的口腔、腸道、上呼吸道、陰道黏膜表面。新生兒、小嬰兒容易感染這種病菌。 引發鵝口瘡的因素分為內源性因素和外源性因素。內源性因素有：營養不良、免疫力低下、長期使用抗生素或激素。外源性因素有：母親患白色念球菌性陰道炎，分娩時感染嬰兒；餵養方式不注意，使用餵鵝口瘡小孩的奶瓶或者餐具喂正常的孩子，從而正常孩子被感染。

溼疹：國際皮膚科學界認為胎兒溼疹是特應性皮炎的嬰兒期，多發生在出生後40天左右。中醫文獻稱溼疹為胎斂瘡，《外科正宗》也稱其為奶癬，病因是“兒在胎中，母食五辛，父餐灸，遺熱於兒”。 中醫認為溼疹的病理原因以胎中遺熱為發病基礎,孕乳階段母親又過多食用辛辣味厚海鮮等食物所致,或者是因為餵養及調護失宜導致, 溼熱外發肌膚。從中醫的解釋看，溼疹似乎更貼近民間所說的“胎毒”。

現代醫學認為溼疹是一種常見的與變態反應相關的皮膚病。人類與環境初次接觸，皮膚做出的變態反應表現，溼疹就是這樣的一種不適應的表現。食物、藥物、寄生蟲、細菌、花粉、動物皮毛或者氣候的冷熱、潮溼、乾燥、日光等因素都可以引發溼疹，或者與消化不良，腸胃功能失調，神經精神因素以及體內病灶感染及預防接種有關。有家族過敏體質傾向更易患溼疹，最主要的原因是飲食。

通過對新生兒常見的三種疾病的簡單瞭解，寶寶出生後發生的一些身體狀況並不能完全解釋為胎毒，而是各有其發病原因。如果非要跟胎毒拉上關係，似乎只有溼疹更貼近胎毒的說法，而誘發溼疹的原因眾多，主要原因是飲食。從飲食方面預防是一個可行的思路，但吃鵝蛋預防胎毒又與營養講究平衡相悖。因此，保持飲食平衡多樣，心情愉悅，不用擔心所謂的胎毒。

提醒各位孕媽，民間流傳的方法您聽說後不要盲從盲信，查閱一下是否有科學依據。在過去科學還不發達的年代裡，有些說法也許會是碰巧的經驗並沒有科學依據。而過去也是食物貧瘠，不像現代食物極大豐富，所以，時代不同了，同樣的鵝蛋在過去和現在，在人們身上發生的效果也是不一樣的。

祝您生個健康聰明的寶寶。

宋穎-營養師

胎毒是民間的說法，中醫認為孕婦在懷孕期間，食用了過多辛辣油膩，味道厚重的食物，導致孕婦身體內熱。並通過血液把胎毒傳遞給孩子，使新生兒容易患黃疸，起溼疹，痘疹等。

玉米鬚煲水🌽

玉米鬚煲水，口感甘甜，對於預防新生兒黃疸有幫助。寶媽也可以放入適量冰糖，冰糖有清潤的作用。

當然也可以直接把帶著須玉米🌽放入水中煮，啃著玉米喝著湯，好自在。

茉莉花煲雞蛋🥚

首先清洗一下曬乾的茉莉花，在鍋里加入2碗水，直接把茉莉花和雞蛋一起煮即可。煮的時間略長，味道稍微有點苦，可以放入冰糖改善口感。

白蓮鬚煲雞蛋🥚

白蓮的須，一般藥房有賣的，非常便宜。住的方法很簡單，直接和雞蛋一起煮就行，白蓮鬚的功效比茉莉花更明顯，但微寒。

蓮子湯

家常敗火之神水。

蓮蓬煲雞蛋🥚

把三兩個蓮蓬清水洗淨，放入6碗水煮30分鐘，再放入煮熟的雞蛋，小火再煲50分鐘。亦可放入冰糖改善口感。

一蓮三用，性價非常高，贊一下！

去除胎毒，還有其他的方法，比如說綠豆煮老鴿子湯，吃鵝蛋，艾葉水煮蛋等等。

調侃寶寶

不請自來

因為我懷小寶的時候就喝過去胎毒的！我也是在八個月開始煲來喝，喝了5次小寶出生都沒有胎毒，乾乾淨淨的！

其實只要喝:蓮子須和雞蛋紅棗就可以的了！平時喝湯就喝點枸杞葉豬肝瘦肉雞蛋都可以的，隨自己口味！

蓮子須和雞蛋紅棗湯

以上是我的經歷，希望對你有用。

我是宇毅媽媽，大家可以討論交流喔。

宇毅媽媽

早在隋朝時期就有“胎毒治病”的說法了，這就是《諸病源候論》，其中說到“小兒在胎，其母氣有熱，燻蒸於胎，至生小兒，體皆黃，謂之胎黃也。”

而在中醫古籍中也有記載，《幼幼集成》中提到“凡胎毒之發，如蟲疥、流丹、溼瘡、癰癤、結核、木舌、鵝口瘡，與夫胎熱、胎搐、胎黃是也。”

中醫認為，胎毒因性質不同分為：熱毒、溼毒、風毒和寒邪

不過胎毒的說法一直盛行，從現代醫學上來說，胎毒不能歸結為一種疾病，那些所謂的胎毒症狀：

然後就是一問如何去胎毒，鵝蛋、玉米鬚水、黃連水、綠豆湯這些就出來了。

但是“清胎毒”的偏方千萬亂吃！

那些去胎毒的說法、方法在古醫書、臨床醫案中確實有大量記載，但目前現代醫學並未證實其科學性。

對於孕婦來說，最重要的是營養均衡，如果是某些涉及