玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，一周一次即可，连续数次。（玉米连须煲水还可以利尿去水肿，孕期浮肿的妈妈们可以稍微喝点）

2.绿豆煲老鸽汤。

选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。（注意不要喝多，一两周一次，一次一小碗即可）

3.莲蓬煮鸡蛋。

莲蓬是中药，药房有售，做法：将三个莲蓬洗净后放4-6碗水煮半小时后放进已熟鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖即可，可以去胎毒。

4.白莲须煲鸡蛋。

可以去胎毒，还可以治疗产妇产前产后阴道瘙痒，使婴儿皮肤白净。以前孕妈妈将近分娩时，长辈会用白莲须煲糖水给孕妈妈吃。

做法：白莲须10克，鸡蛋先煮熟，剥壳后放入，白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，快好的时候放点冰糖放凉食用即可。

孕期孕妈妈一定要注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，以及豆制品；每天补充足够的水分，上述“去胎毒”的食物，不要频繁食用，一个月三四次即可；少吃辛辣油腻不新鲜的食物；保证充足的睡眠健康得生活以及良好的新陈代谢。

叮麻育儿

我是两个宝宝的妈妈，第一次怀孕时根本不知道胎毒这回事，直到朋友怀孕时买了鹅蛋才知道。

去胎毒也是这两年流行起来的说法，不只南方有，北方也有。去胎毒主要是说排除孕妇体内毒素后，生出来的孩子不得黄疸、不长湿疹。这个说法也不一定科学，但是吃点无伤身体的排胎毒食品也算是心理安慰吧。

常见的排胎毒食品有鹅蛋、玉米须、绿豆汤、莲子粥、鸽子汤等，我还喝过一种植物的水。下面我具体说说都是怎么吃排毒食品的。

白蒿水

这个白蒿是纯天然植物，是春天的时候到野地里采集的，一般也没人种植这种植物。采集后，用清水洗净，晾干，就像晒茶叶一样。干后放在密封袋或者密封罐里，备用。用法很简单，烧一壶开水，把一小撮白蒿放杯子里，倒上开水，浸泡个把小时，趁温热时喝下即可。

怀孕后期，食欲不佳，连喝水都觉得苦，喝上白蒿水就当茶水来喝了，我倒很喜欢它的味道。

绿豆汤

这个大家应该很熟悉了，在吃药的时候都是不能喝绿豆汤的，它有解毒的功效。在夏季炎热的时候，煮一锅绿豆汤，喝上一碗，清凉解渴，还能防止中暑。

做法也很简单，洗净绿豆，倒上一定量的水，煮开即可。有的说当绿豆没煮烂的时候，喝绿色的水效果最佳。不过，我喜欢把绿豆煮烂，水变红色，绿豆也一起吃下。

煮鹅蛋

鹅蛋蛋白质含量比较高，性温，对孕妇也没有不良影响。一般吃法是煮熟了吃，煎、炒都没有煮的效果好。我是吃不下这个，觉得腥味比较重。

以上就是我了解的一些去胎毒食物，效果不敢说多好，建议慎重选择吧。如果您有疑问，欢迎评论区留言。

凝妈悟语

对于胎毒，中医认为，胎毒即是内热，是孕妇在怀孕期间积累下来的热毒与湿毒。具体症状是胎儿出生以后，容易长疥疮，红疹，皮疹…… 那么，吃哪些东西可以去胎毒呢？下面我就分享几个去胎毒的食物方子吧：

1.玉米须煮水：连须玉米一个或多个，放入锅里，水没过玉米就可以了，煮半个小时，可以加冰糖煮，放多少冰糖根据个人口味。

2.鹅蛋：众所周知比较传统的去胎毒食物，其含有的营养非常丰富，含有多种维生素，蛋白质，卵磷脂……既可以起到去胎毒的作用，还可以健康皮肤，使胎儿皮肤干净白嫩光滑。鹅蛋性温，补中益气，孕妇吃了好处多多，但是不能多吃，以一周吃1—3次为宜。孕五个月开始吃最佳，当然孕八月吃也好。

4.枸杞根煮鸭蛋：枸杞根适量，鸭蛋一个或多个，鸭蛋洗干净，放在一起煮半个小时。喝汤吃鸭蛋，有很好的去胎毒作用。还可以去心火。孕七八个月开始吃。一个星期吃一次或者半个月一次。鸭蛋性凉，不宜多吃。

其实胎毒就是孕妇平时饮食方面的问题，比如天气比较热，那么就容易积累热毒，老是下雨，就容易积累湿毒。还有喜欢吃辛辣刺激物，油炸食品，那么也是容易积累胎毒的。所以，孕妇平时饮食宜清淡，多吃新鲜干净的水果蔬菜和有营养的食物。祝你好孕！

文海捞梦话育儿

胎毒包括湿毒和热毒，是孕妇在怀孕期积累下来的，从中医上讲，即为内热。主要表现为宝宝出生后容易长疮，红疹等。那我们说几个去胎毒的食物方子

1.玉米连须煲水：连须的玉米一个或多个，水适量。在一起煮一个小时，可以加冰糖，（视个人口味而定）喝汤，一个星期一到两次，可以多喝几次。。可以防止宝宝出生后黄疸，去胎毒。

2.鹅蛋：最好用艾煮鹅蛋，水煮鹅蛋，或者煎荷包鹅蛋。有很好的去胎毒作用，不用天天吃。

3.绿豆煲老鸽汤：老鸽子一只，绿豆适量，老鸽子去内脏洗净，加入适量绿豆，加水煲两个小时。可以只喝汤，也可以吃肉。这样既能补充孕期营养，又可以达到去胎毒的作用。一周或两周一次，

孕妇还要注意平时饮食宜清淡，多吃新鲜干净的水果蔬菜。

育儿二三四

我怀孕中晚期，每天一碗绿豆汤或者银耳汤，一直吃到生。去胎毒只是其中一个原因，更重要的是，那时候已经初夏，而怀孕后的我总是觉得很热，就像身上背了个火炉，冬天都觉得热，听说绿豆汤和银耳汤清热去燥，就喝了。孩子出生后基本没长什么疙疙瘩瘩的，也不知是不是这些汤水的功效

（儿子出生第二天）

做饭时间到

八个月了吃什么去胎毒？

记得我在孕期的时候，我婆婆也是听别人说在孕晚期吃点去胎毒的食物可以预防宝宝出现胎毒和黄疸，于是在怀孕7个月左右，就开始给我四处买鹅蛋还有玉米须煮水。

1、鹅蛋去胎毒效果特别好，孕妈可以煮着吃或着是煲鹅蛋绿豆汤喝，但是一个星期最好不要超过两个。

2、玉米须煮水，不仅有利尿、降火的功效还能预防宝宝出现胎毒和黄疸。

宝宝在出生以后，既没有得黄疸也没有出现胎毒的情况，还有就是孕妈在孕期一定要尽量避免食用过于辛辣刺激的食物，切忌不可贪凉吃太多寒性的食物！

多米好可爱

你好，我是一名专业的营养师。我来帮你分析一下这个问题。

首先要知道什么是胎毒？

在我生小孩儿的时候没有听说过去胎毒的说法，当听到同事的说法后，我查阅了一些资料。民间俗称的胎毒是指宝宝出生后脸上、腋下等处容易起红疙瘩，也就是孩子反复出现的湿疹问题。 古人则认为胎毒的发生与孕期母体的热毒有关，表现为部分婴儿长疮疖、痘诊等疾病。

在《幼幼集成》这本书中是这样定义的：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也”。病因是孕妇恣食辛热，甘肥厚味或生活调摄失宜，遗毒于胎，或郁怒悲思等因素影响到胎儿而致病。

在我国的南方，胎毒被认为是胎儿在母体中染了邪毒，出生后如果不去除胎毒，将来会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮。

从西医的角度来讲，孕期并没有什么所谓的胎毒。只是在孕期大鱼大肉，过度进补，没有节制的吃辛辣油炸味厚的食物，这样容易加重身体热气，从而传给胎儿，最终导致出生后湿疹。

从传统的说法到古人的定义，再到南方人的习俗以及西医的解释，胎毒大概就是宝宝出生后起湿疹、长鹅口疮和黄疸等疾病。这些疾病的发生是什么引起的呢？是不是单纯的因为孕期所谓胎毒的原因造成的呢？我们再反过来看看这些疾病发生的原因。

黄疸：新生儿黄疸是由于胆红素代谢异常使血液中胆红素水平升高而出现皮肤、黏膜、及巩膜（白眼球）发黄的现象。黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。 生理性黄疸是新生儿的一种正常现象。病理性黄疸可以是单因素致病，也可以是多因素共同治病，目前公认的致病因素有：母乳性因素、感染因素、围产因素。

鹅口疮：又叫急性伪膜型念珠 菌病，是由白色念珠菌的类酵母菌感染口腔所致。这是一种致病菌，一般寄居于正常人的口腔、肠道、上呼吸道、阴道黏膜表面。新生儿、小婴儿容易感染这种病菌。 引发鹅口疮的因素分为内源性因素和外源性因素。内源性因素有：营养不良、免疫力低下、长期使用抗生素或激素。外源性因素有：母亲患白色念球菌性阴道炎，分娩时感染婴儿；喂养方式不注意，使用喂鹅口疮小孩的奶瓶或者餐具喂正常的孩子，从而正常孩子被感染。

湿疹：国际皮肤科学界认为胎儿湿疹是特应性皮炎的婴儿期，多发生在出生后40天左右。中医文献称湿疹为胎敛疮，《外科正宗》也称其为奶癣，病因是“儿在胎中，母食五辛，父餐灸，遗热于儿”。 中医认为湿疹的病理原因以胎中遗热为发病基础,孕乳阶段母亲又过多食用辛辣味厚海鲜等食物所致,或者是因为喂养及调护失宜导致, 湿热外发肌肤。从中医的解释看，湿疹似乎更贴近民间所说的“胎毒”。

现代医学认为湿疹是一种常见的与变态反应相关的皮肤病。人类与环境初次接触，皮肤做出的变态反应表现，湿疹就是这样的一种不适应的表现。食物、药物、寄生虫、细菌、花粉、动物皮毛或者气候的冷热、潮湿、干燥、日光等因素都可以引发湿疹，或者与消化不良，肠胃功能失调，神经精神因素以及体内病灶感染及预防接种有关。有家族过敏体质倾向更易患湿疹，最主要的原因是饮食。

通过对新生儿常见的三种疾病的简单了解，宝宝出生后发生的一些身体状况并不能完全解释为胎毒，而是各有其发病原因。如果非要跟胎毒拉上关系，似乎只有湿疹更贴近胎毒的说法，而诱发湿疹的原因众多，主要原因是饮食。从饮食方面预防是一个可行的思路，但吃鹅蛋预防胎毒又与营养讲究平衡相悖。因此，保持饮食平衡多样，心情愉悦，不用担心所谓的胎毒。

提醒各位孕妈，民间流传的方法您听说后不要盲从盲信，查阅一下是否有科学依据。在过去科学还不发达的年代里，有些说法也许会是碰巧的经验并没有科学依据。而过去也是食物贫瘠，不像现代食物极大丰富，所以，时代不同了，同样的鹅蛋在过去和现在，在人们身上发生的效果也是不一样的。

祝您生个健康聪明的宝宝。

宋颖-营养师

胎毒是民间的说法，中医认为孕妇在怀孕期间，食用了过多辛辣油腻，味道厚重的食物，导致孕妇身体内热。并通过血液把胎毒传递给孩子，使新生儿容易患黄疸，起湿疹，痘疹等。

玉米须煲水🌽

玉米须煲水，口感甘甜，对于预防新生儿黄疸有帮助。宝妈也可以放入适量冰糖，冰糖有清润的作用。

当然也可以直接把带着须玉米🌽放入水中煮，啃着玉米喝着汤，好自在。

茉莉花煲鸡蛋🥚

首先清洗一下晒干的茉莉花，在锅里加入2碗水，直接把茉莉花和鸡蛋一起煮即可。煮的时间略长，味道稍微有点苦，可以放入冰糖改善口感。

白莲须煲鸡蛋🥚

白莲的须，一般药房有卖的，非常便宜。住的方法很简单，直接和鸡蛋一起煮就行，白莲须的功效比茉莉花更明显，但微寒。

莲子汤

家常败火之神水。

莲蓬煲鸡蛋🥚

把三两个莲蓬清水洗净，放入6碗水煮30分钟，再放入煮熟的鸡蛋，小火再煲50分钟。亦可放入冰糖改善口感。

一莲三用，性价非常高，赞一下！

去除胎毒，还有其他的方法，比如说绿豆煮老鸽子汤，吃鹅蛋，艾叶水煮蛋等等。

调侃宝宝

不请自来

因为我怀小宝的时候就喝过去胎毒的！我也是在八个月开始煲来喝，喝了5次小宝出生都没有胎毒，干干净净的！

其实只要喝:莲子须和鸡蛋红枣就可以的了！平时喝汤就喝点枸杞叶猪肝瘦肉鸡蛋都可以的，随自己口味！

莲子须和鸡蛋红枣汤

以上是我的经历，希望对你有用。

我是宇毅妈妈，大家可以讨论交流喔。

宇毅妈妈

早在隋朝时期就有“胎毒治病”的说法了，这就是《诸病源候论》，其中说到“小儿在胎，其母气有热，熏蒸于胎，至生小儿，体皆黄，谓之胎黄也。”

而在中医古籍中也有记载，《幼幼集成》中提到“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、木舌、鹅口疮，与夫胎热、胎搐、胎黄是也。”

中医认为，胎毒因性质不同分为：热毒、湿毒、风毒和寒邪

不过胎毒的说法一直盛行，从现代医学上来说，胎毒不能归结为一种疾病，那些所谓的胎毒症状：

然后就是一问如何去胎毒，鹅蛋、玉米须水、黄连水、绿豆汤这些就出来了。

但是“清胎毒”的偏方千万乱吃！

那些去胎毒的说法、方法在古医书、临床医案中确实有大量记载，但目前现代医学并未证实其科学性。

对于孕妇来说，最重要的是营养均衡，如果是某些涉及