碗碗福大食堂
原本我們的火車是給人民提供旅行的，但被生活所迫，現在已經是變成了我們去外地打工的主要交通方式了，而且還是打包小包的，光是進站上車都是比較的麻煩。在一些火車上，也是會有相應的介紹所經過的城市。
而我們依舊沒有旅行的感覺。近年來隨著人民的認知發生了變化，不再是以前的光顧著掙錢了，在適當的時候我們也會給自己放鬆，出去旅個遊什麼的。那些嚮往的地方也就成了熱門的景點。
拉薩就是其中的一個地方，但是想要過去是比較麻煩的。畢竟交通確實不方便，要是沒有青藏鐵路，那花費的時間會更多。即使是有機場，可機票也不是每天都那麼便宜啊，大部分人還是會考慮機票的價錢的。
坐火車過去的話，時間也是會比較長的。到了西寧以後，全部人員是要下車換成另一趟火車的。因為西寧過去就是進入高原了，一些人估計會有一些不良的反應，上的另一趟火車裡面是有供養裝置的。
也是沒有必要擔心會有高原反應的，而且裡面的衛生條件是比一般的火車要好很多。在洗漱間的兩旁也是有插座可以充電的，這個設計真的是非常的人性化。聽我的朋友講，在西寧上車以後好像還要籤什麼字，是有關高原反應的吧。
現在還有沒有我就不知道了，至於是坐硬座還是臥鋪的，你們自己根據自己的預算去選擇吧。臥鋪是比較舒服，可路上的風景就有很多看不到了。硬座時間非常長，不過卻是能很好的欣賞路上的景色。
運氣好的可以看到野生動物什麼的，至於路上需要注意什麼問題，首選應該是東西不要帶的太多了，衣服的話以秋天的為主。拉薩白天很熱，但晚上的溫度卻是有點涼的。如果是自己需要購買一些藥品，儘量在當地買。
17看科技
各位愛旅行的小夥伴們好，我是頭條旅遊達人、頭條旅行體驗官：揹著女兒去旅行。自己第一次去拉薩旅行，就是坐的從北京到拉薩的火車。說起要注意的問題，我覺得主要有以下三點： 
1:儘量買臥鋪車票。
從北京到拉薩的火車，全程3757公里，歷時40個小時。如此漫長的旅途，儘量要選擇臥鋪。否則兩天的硬座會讓你身心具疲，到了拉薩就無心遊玩。 
2:準備充足的食物。
漫長的旅途，一定要準備好充足的食物。雖然列車上有餐車和各種零食、水果售賣，但是畢竟自己最熟悉自己的胃。多帶些自己愛吃的零食，可以為慰藉旅途疲勞。
3:做好身體準備。
眾所周知，坐上火車去拉薩，對身體是一種巨大的考驗。雖然進藏列車車廂供氧，但是很多第一次去高原的朋友依然會出現高反。千萬別把它當小事兒，搞不好真的會出人命的。 
當然，每個人都有自己的看法，歡迎留言吐槽，發表你的觀點。
揹著女兒去旅行
座火車去拉薩，無疑是最經濟最實惠最安全的進藏方式了！除了時間長點，一路景色沒有川藏線美外，最大的益處就是不用擔心高原反應！因為車廂裡有供養設備，當車輛進入高原地區，車廂會輸送氧氣！
唯一需要注意的是，提前購買預訂車票，去拉薩的火車票一直很難買到，需要規劃好時間，提前購買！最好是能買到臥鋪，硬座時間太長，如果30歲以上，真受不了的！
再就是帶好證件和卡，到了藏區，很多地方需要查身份證，初到拉薩，最好彆著急著去逛景點，就在拉薩市內緩慢走走或者就在住宿的地方曬兩天太陽，讓身體先適應一下高原！
拉薩三千多米的海拔，相對來說是最適宜讓身體適應高原反應的！
我記得我第一次到拉薩的時候，身上帶的打火機都高原反應了，怎麼打都打不著，包裡帶的真空包裝食品袋子都膨脹的炸了，可見高原氣壓的強度對身體也是一個極限考驗！
到藏區後，千萬別劇烈運動跑步，去有海拔5000米以上的地方，最好帶上便攜式氧氣，關鍵時候吸一點，是真的可以緩解頭痛和呼吸困難的！至於那些高原藥品，效果微乎其微！
西藏風狼
聊聊那些事Q
第一：最好買臥鋪，最好買臥鋪，最好買臥鋪。因為海拔高，路途遠，很多人都會有高反頭痛，坐著都很難受，筆者就是沒經驗，曾買過坐票，第二，因為天氣冷，帶厚衣服是必須的，防止被冷感冒，第三，準備些葡萄糖，如果高反難受，可以喝下。第四，祝你旅途愉快
行者吾生
五月份坐火車去過拉薩，如果是第一次進藏，還是買張臥鋪票吧。每個鋪位都有一個氧氣口，缺氧了可以吸一下。行李不要帶太多了，有些進藏的列車到了西寧站，要下車換乘高原列車，行李多了麻煩啊。
發呆12318386
火車去很多人也避免不了高反的，因為列車會供氧，而且一天的時間根本沒時間讓你的身體有足夠時間適應
後知後覺的一世孽緣
提前訂票，進藏火車片比較難買。抗高反，火車進藏和飛機進藏都面臨著個問題，因為不像自駕，海拔提高的速度慢。
