愛老歌的人
壞血病是由於長期缺乏維生素C所致的全身性疾病。這種疾病在物質匱乏的大航海時期的海員中間發生較多，由於遠洋輪渡上的新鮮水果、蔬菜不足，人體缺乏維生素C。出現倦怠、乏力、精神抑鬱、虛弱、厭食、營養不良、面色蒼白的情況。
患者可以出現牙齦腫脹、出血，並可因牙齦及齒槽壞死而導致牙齒鬆動、脫落，皮膚出現瘀點、瘀斑，毛囊過度角化，周圍出血，看起來就像血壞了似的。 這主要是由於體內維生素C不足，微血管容易出現破裂，在皮膚表面產生淤血、紫斑，在體內發生可引起疼痛和關節脹痛。嚴重情況下在胃、腸道、鼻、腎及骨膜下均可出現出血的現象。 兒科恩銘
說到壞血病，很多人可能不太清楚，主觀上可能會認為，壞血病就是白血病或者是敗血病，其實這三者之間是不同的，要注意分辯，不要混淆。
簡單來講，白血病是一類造血幹細胞惡性克隆性疾病。主要症狀就是發熱、貧血、顯著的出血傾向或骨關節疼痛等;敗血症是各種致病菌侵入血循環而引起的全身性感染。一般表現為寒戰、高熱,皮膚和黏膜出血。
而壞血病又稱為維生素C缺乏症。但維生素C缺乏不僅能引起壞血病，還與炎症、動脈硬化、腫瘤等多種疾患有關。這是一種急性或慢性疾病，特徵為出血，類骨質及牙本質形成異常。兒童主要表現為骨發育障礙，肢體腫痛，假性癱瘓，皮下出血。成人表現為齒齦腫脹、出血，皮下瘀點，關節及肌肉疼痛，毛囊角化等。
簡單來講，壞血病是因為體內缺乏維生素C而造成的。維生素C(抗壞血酸)是膠原蛋白形成所必需的，它有助於保持間質物質的完整，如結締組織，骨樣組織以及牙本質。嚴重缺乏可引起壞血病。
對於壞血病的防治要點就是需要補充體內所需要的維生素C。在我們的日常生活中，要注意做到以下幾點：
一、因為維生素C的主要來源是新鮮蔬菜、水果，所有我們要多吃些新鮮的蔬菜和水果，這對於防治壞血病是很有意義的。
二、做飯時要注意，不能過度煮沸，以免造成對維生素C的大量破壞;維生素C為水溶性，要養成喝菜湯的習慣;
三、成人維生素C的供給量約為每天30毫克，如果飲食中，不能得到充足的補充，那麼就是需要考慮藥補的。
四、必要時可以每天補充維生素C片，每次0.1克，每天3次，長期大劑量補充應慎重。最好還是從飲食上加以補充最為安全。
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壞血病是因為飲食中沒有足夠維生素C而導致的一種罕見的疾病。雖然現在人們的生活水平提高了，飲食也更好了，但對某些人群來說，壞血病仍然是一個風險，比如：無法保持健康飲食的老年人，吸菸、酒精依賴、吸毒的人，低收入的人，患自閉症的孩子。
維生素C也稱為抗壞血酸，它是對身體至關重要的一種水溶性抗氧化營養物質，因為身體需要它來合成膠原蛋白。膠原蛋白是一種蛋白質，身體上許多不同類型的組織都有膠原蛋白，比如皮膚、血管、骨骼、軟骨。如果缺乏維生素C，膠原蛋白不能被替換，許多不同類型的人體組織就會分解，從而導致出現壞血病症狀。輕度疲勞是維生素C缺乏的早期症狀，然後會出現全身乏力、倦怠、皮膚出現瘀點或瘀斑、牙齦出血或腫脹疼痛，肌肉和關節疼痛。如果不治療的話，壞血病可導致死亡。
人類早在公元前1550年就有壞血病的記載。15~16世紀壞血病曾波及整個歐洲，並導致多起遠航海員死亡事件。1747年英國的一名海軍軍醫首次發現柑橘和檸檬可以治療壞血病。20世紀30年代，科學家們成功地合成了維生素C。
維生素C的主要食物來源是新鮮的蔬菜和水果，比如棗子、白菜、芥藍、甜辣椒（燈籠椒、柿子椒）、芥菜、番石榴、豌豆苗、青椒、中華獼猴桃、菜花（花椰菜）、苦瓜、西蘭花（綠菜花）等。
朱劍笛
缺乏維生素C導致的，現在一般人得的幾率很小，古代船員因為長時間沒有青春水果補充維生素C比較容易得。
