心淡然如菊188617385

人與人之間的關係說起來也是很奇妙的，題主所說的這個問題，估計很多人都有相同的經歷。

我講講我的經歷吧。大學時期班裡有個女生，家是重慶的，不高微胖。對她的第一印象就是靦腆。平時她也不經常和同學說話，有時候見面也不主動和大家打招呼，就只和宿舍的人玩。

我記得當時班裡進行了一次優秀團員的投票。然後她就被選中了，這其實就是看人緣好不好了。那為什麼她能被選中呢？我覺得是因為她身上散發出來的那種氣質吧，雖然她不愛說話，但是在回答問題或者演講的時候，都不卑不亢，一點都不緊張。

她喜歡看書，平時也不怎麼出去玩，學習成績特別好。給人一種捉摸不透的感覺，但是看著就讓人特別舒服。她身上有她自己獨特的魅力。

所以我覺得人緣這種東西不是靠你對別人還不好來決定的。主要還是看你的言行舉止，你的性格，你的氣質招不招人喜歡。每個人都有自己的優點，都有自己的魅力。說不定你漂亮的外表，開朗的性格，做事認真的態度，優雅的氣質正是吸引別人的地方。

另外，每個人的相處方式不一樣。有的人可能比較慢熱。很多東西不能只看表面。有些人可能只是看起來冷淡，但是等你和他相處之後你卻發現，他其實挺熱情，挺樂於助人的。只是剛接觸會比較害羞，不太好意思表達。

可能有些外表冷淡的人招人喜歡，就是因為他冷漠的外表下藏了一顆熱情的心。所以，很多外表都是假象，只有真正相處之後，才能真正去了解一個人。

因此，在我看來，題主不必去故意討好別人，只需要做你自己就可以。不要在迎合別人的過程中遺失了自己的真性情。與其苦惱這些問題，不如逐漸提升自己，做一個有魅力的人，這樣欣賞你的人自然會越來越多。

——END——

大家怎麼看待這樣的情況呢？歡迎在下方留言討論哦。

霸王課

你的題目與你自身表現完全相反，有的人高冷，但卻有人緣。這裡面有兩種人緣，一種是這個人有利益，別人都願意巴結他，不管他多麼高冷，依然門庭若市。還有一種就是個人魅力，有的人高冷，但受人尊敬，人緣好，人們對他好。

第一種以利交友的人緣，你不必羨慕，利盡友散。第二種，值得學習和尊敬。比如，像一種老大，類似高倉健、周潤發、劉德華、任達華飾演的角色。但這類人，為什麼人緣好，受尊敬。這些人有共同的特質。

一是一言九鼎，說一不二。有的人看上去很熱情，吃吃喝喝，勾肩搭背，稱兄道弟，但是當你有難，他們早早溜了。但這種人，要麼不答應你，要麼答應了就一定兌現。

二是外表高冷，但內心有溫暖。有的人外表熱情似火，但內心陰冷無比。你有錢有肉，他熱情似火。但你沒有利用價值，他們立即疏遠你。但這種人，外表冷冰冰，其實內心很善良，有同理心，將心比心，讓接近他的人，內心很舒服。

三是高冷，也是冷靜，做事有原則，有分寸，有尺度。高冷的人，比較冷靜，遇到你找他幫忙，他冷靜幫你思考，幫你也能從利益最大化出發，而不是順著你的哭哭啼啼給你出瞎主意。熱情的人，更加感性，你有難事求他，他也陪著你難受，要辦正事，也是義憤填膺，最終就是好心也辦成壞事。

回到你自己的問題，你熱情大方，樂於助人，卻得不到別人的尊重。有兩個原因。

第一個原因，就是你周邊的人，和你只是吃吃喝喝、拉拉扯扯的“朋友關係”，因為，你也沒有多大的利用價值，別人不會看你臉色行事。其實，感到失落的應該是那些人，而不是你啊，懂你的朋友自然會懂你。

第二個原因，就是你過於敏感。你自己就有功利心，你熱情似火，就期待著別人熱情似火嗎？也許表達感情的方式不一樣而已，比如，像你題目中的人，你對他熱情，他依然高冷。所以，得到肯定的方式不一樣而已。放下功利心，你對朋友依然如故，不必在意別人對你怎麼樣，這才是境界。

職場火鍋

題主這個問題，背後似乎隱含一種假設：對別人熱情的人，人緣可能更好。因此，當發現有些對別人並不是那麼熱情的人也擁有好人緣時，會感到奇怪，為什麼這種人也能有好人緣？

其實，待人熱情的人不一定就一定會和對方更親密，與人保持適當距離反而更可能收穫好人緣。為什麼這麼說呢？

1、刺蝟法則

德國哲學家叔本華曾經提出“刺蝟法則”，說的是在寒冷的冬天，兩隻刺蝟要相依取暖，如果他們距離太近，身上的刺會將對方刺的鮮血淋漓，如果距離太遠則無法相互溫暖。後來他們調整姿勢，保持適當的距離，不但能相互取暖，也不會傷害或侵犯到對方。

這個法則的原理是，在與人相處時，需要保持適當的的空間和距離。想要維持好人緣，需要在給對方陪伴的同時，不過分侵犯對方隱私、干涉對方的生活，保持彼此都感到舒服的距離。

圖自：Pexels

2、個人邊界意識

其實，叔本華所說的“刺蝟法則”講的就是心理學中的“個人邊界”。

個人邊界是指個人所創造的準則、規定或限度，以此來分辨什麼是合理的、安全的，別人如何對待自己是可以被允許的，以及當別人越過這些界線時自己該如何應對。

從心理學角度，題目說的“有些人對人不是很熱情，性格也很冷，但人緣很好”,很可能是因為對方擁有健康的個人邊界意識。

擁有健康的個人邊界的人是靈活的，能夠自己控制邊界，決定讓什麼進入、讓什麼保持在外，也能夠抵禦情感上的感染和控制，很難被他人利用。

他們也往往會對自己的情緒和行為負責，並且不對他人的情緒和行為負責。所以，健康的個人邊界能夠幫助我們接受我們的選擇所帶來的後果，收穫它們帶來的益處。同樣重要的是，它們也確保我們讓別人也能為他們自己的生活負責。

並且，擁有健康個人邊界的人，他們也善於拒絕別人（而這可能在一些人看來是不熱情、冷淡的舉動），但是心理學家指出，人際交往中，當個人邊界被侵犯時，如果我們因為擔心冒犯他人，而不去表達自己的不悅，我們的人際關係反而會受到損害。表明個人界限並適當地拒絕，反而則有助於關係的發展。

圖自：Pexels

不健康的個人邊界，會給人帶來不舒服的感覺

而題主描述的“感覺自己平時對人很熱情，也很樂於助人，卻得不到別人的肯定”，這其實有可能是因為題主沒有健康的個人邊界意識，無意中侵犯了一些人的個人邊界，給人帶來不舒服的感覺。

擁有不健康的個人邊界的人，要麼是容易對他人的情緒和行為負責，要麼是期待他人對自己的情緒和行為負責（比如題主說的，得不到別人的肯定，感覺非常失落，都不想說話了）。

以下再補充一些不健康個人邊界的常見表現，供大家參考：

• 為討好別人，而放棄自己的價值觀或權力
  

• 時常想要拯救你親近的人，為他們解決人生問題
  

• 讓別人定義自己
  

• 期待別人自動滿足自己的要求
  

• 拒絕別人時，心情不好或感到愧疚
  

• 為了得到別人的關愛而故意崩潰
  

• 當被糟糕對待時忍氣吞聲
  

• 不詢問便觸碰一個人
  

……

以上。

你習慣與朋友維持什麼樣的距離呢？歡迎在評論區留言和我們一起分享！

謝謝大家一直以來對《知我心理學》的關注，我們將給所有關注我們的粉絲獻上知識大禮包『免費心理學習精選資料包』，想領取的小夥伴們，歡迎關注並私信我們領取。

歡迎點贊並關注頭條號“知我心理學”——2017年度健康頭條號、悟空問答最佳乾貨科普答主獲得者，400萬用戶信賴的心理學社區，在這裡找到你的幸福生活。

知我心理學

看到這個問題，我首先想到的是林黛玉。說林黛玉人緣好可能很多人不相信，她最初人緣確實也不如寶釵，但是越到後來，我們可以看到，她越來越討人喜歡。湘雲已經與她化敵為友，香菱也拿她不當外人，求她當自己的寫作老師，一次次地麻煩她，連初來乍到的寶琴，也看出她在眾姐妹眾出類拔萃，拿她當親姐姐看。

這並不是因為後來黛玉確定了寶玉的感情，心情好了，對人也熱情了，書裡說，有時候她身體不好，待人粗疏，探春也能理解她。可見她始終是一個有點高冷的人，只是，一個人的人緣好不好，跟是不是熱情沒有多大關係，主要還是看她有沒有個人魅力。

像林黛玉，她固然表面上有點冷，但是她的純粹、詩意、對於生命的熱情是迷人的，那也是我們所向往的東西，就像一件稀世珍寶，如若它能夠讓我們領略到某種大美，它即便對我們冷若冰霜又有什麼關係。我們還是會由不得地去愛它，想要親近它和保護它。

說到底，人們做出選擇，都是基於是否利己。利己有兩種，一種是比較表淺的：這個人對我很和善，甚至有點討好；還有一種更為深刻，我能從這個人身上看到或者學到某種可貴的東西。前者只能愉悅我們一時，而且會培養起我們對這種其實價值不大的和善的依賴，並不是真正的有利。後者卻是一種滋養，讓我們自身變得更豐富乃至更精彩。

像這樣看上去冷冷的，但人緣極好的人，還有王菲。趙薇、那英、劉嘉玲……都是些個性鮮明的女人，都被她搞定。相反的例子則是楊鈺瑩，她在某次綜藝節目上，不夸人不說話，看上去親切友好之極，卻因為誇得很詞窮，沒有信息量而引發某些觀眾的反感。

所以，做一個有魅力的人，比做一個友善的人更重要，與其苦惱於這個問題，不如去學點東西，首先學習能忘憂，其次也許在不知不覺間，逐漸變得更加豐富的你，逐漸擁有了更多的友誼。

閆紅說

我是陸俊茜，國家二級心理諮詢師，醫學背景。在世態紛呈的環境裡，請記得不管經歷了什麼，我願意傾聽你的訴說，感受你的感受，陪伴你走出困頓。

你問了一個很好的問題。這是我們大多數人都會遇到的人與人之間相處和人際的關係問題。

感覺你是一個很樂於幫助別人的人。但是是什麼讓你“感覺自己平時對人很熱情，也很樂於助人，卻得不到別人的肯定，”從而“感覺非常失落，都不想說話。”了呢？是遇到了什麼事兒了吧？！

感謝你的信任將心裡話向我們坦誠。讓我們一起來看看到底是什麼讓你感到心裡不舒服。

感覺你是剛踏入社會的年輕人，因此我相信老一輩們肯定會常在你耳邊碎碎叨叨、耳提面命的要求你平時做人要“對人熱情”、“樂於助人”，這樣會對你的將來有好處的......。相信你也做到了，甚至於可能在有些事情上還勉為其難的做了。但是所謂的“好處”呢，卻變成了“得不到別人的肯定”，於是你不平衡了、失落了，都不想說話了。為什麼呢？希望越大失望也越大。

我們說，人，是很敏感的動物。當你在很勉強的、超出自己能力範圍的時候去做別人過分要求你做的事情時，心裡肯定是有怨氣的。而那些打著希望你幫助的幌子要求你做事的人，在得不到他們所希望得到的結果的時候肯定心裡也是不爽的，甚至於還可能會說“什麼嘛，明明做不到，還滿口答應”。但這對於你來說，或許已經是盡了十二分的努力了。

於是就有了對方覺得你不好（你的感覺是得不到肯定），你也感覺很失落。反觀另一些人，“不熱情”（不是事事都想幫人家做的）、“性格冷”（你好也好、不好也罷，跟我無關），但是“人緣卻很好”（很少有人說他不好），而你卻倍受指責，於是你更不舒服了。

那我們應該怎麼做呢？是全盤否定嗎？並不是這樣的。對人熱情、樂於助人是好事。但是要把握好一個度，要在自己的能力範圍內。有時候如果要求超出自己的能力了，也不要勉強接受，要坦誠跟對方說“這事兒我幫不了”，不要不好意思。相信多試幾次你一定會掌握其中的分寸的。祝好！

關於華大

原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

如果您認可諮詢師的分析，可以關注我們的頭條號，私信留下聯繫方式，向作者提問諮詢。

華大應用心理研究院

有時候，我們總是有種錯覺:認為性格外向，待人熱情的人，就會有好人緣。其實未必如此。

一

比如《紅樓夢》裡的王熙鳳，待人特別熱情，給人一種自來熟的感覺，曹雪芹寫道:只聽後院中有人笑聲,說:"我來遲了,不曾迎接遠客!"接著就是拉著林黛玉噓寒問暖。

那麼請問:有多少人喜歡王熙鳳這樣的人呢？

待人熱情是好事，但是無緣無故的對一個人陌生人熱情，就顯得有些不合時宜了。試想，如果一個陌生人對你噓寒問暖，你會感覺舒服嗎？僅僅因為熱情，你敢把他當成朋友嗎？

如果這樣的話，你到任何一個商場裡逛逛，參觀很多銷售員都會對你熱情有加。但是這種熱情是建立在利益的基礎上的。

二

我認識一個人就是這樣，他屬於典型的自來熟的那種人，性格外向，對誰都熱情，看起來見誰都能聊得來。

因此給人感覺他的人緣很好。甚至有很多人都羨慕他。可是呢？其實他自己也很苦惱，有一次他就說：

為什麼大家都不敢相信我呢？我是真心的想跟大家相處，可是我感覺，有時候看起來我跟他們聊的來，但是卻總也交不了心，只是表面看起來關係好而已。

是啊，熱情是好事，性格外向也的確適合與人相處。但是，這類人給人的感覺就是，油頭滑腦，不穩重。

試問，你真的願意跟這類人深交嗎？

三

我還認識一個人，性格比較內向，事情話不多。有一次，他跟同事競選行政部的主任。

他的同事屬於外向型的，待人很熱情，而且看起來人緣也不錯。但是結果卻是我這個朋友競選成功了，為什麼？

因為在領導看來，性格沉穩，在同事看來，做事踏實。

其實，有時候性格內向，不愛說話也未必就是壞事，上天給你關上一扇門，就肯定會開扇窗戶。有時候，反倒是一個人不熱情，沉默寡言，並不代表他的人緣就不好，比如這類人有幾個特點：

1.待人誠懇，給人感覺真誠可靠。

2.做人穩重，穩穩當當做事，踏踏實實做人，不玩虛的。

3.說話到位，話多未必是好事。話少沒關係，只要把話說到位即可。

4.人品端正，人們喜歡與人品好的人相處，因為值得信賴。

5.人格魅力，其實有時候話少，待人態度冷淡，反而容易建立自己的人格魅力。

中華鬼谷子智囊團

大千世界，芸芸眾生，有的人熱情似火，有的人冷若冰霜。熱情似乎有一種魔力，可以無形中拉進彼此的距離，一方熱情可以讓雙方都熱絡起來。然而，有這樣的一群人，他們性格很冷，但人緣很好，這是為什麼呢？有書君從以下四點為大家解答一下。

一、人的防禦心理

我問過我的一個朋友：“跟熱情的人相處和跟一個性格比較冷的人相處，你會選哪個？”她回答是“第二種”。她說，熱情的人會讓她覺得偽善。

這其實是源於人的防禦心理，用心理學名詞說就是“設防心理”，指兩個人獨處的時候，我們會不自覺的與他人保持距離。比如，我們不會毫無遺漏的告知陌生人自己的信息，不會讓對方過分接近自己，否則，我們會感到沒有自己的空間，會有一種極不舒服的感覺。

然而熱情的人常常會違揹我們的這種心理機制，很主動的接近對方，甚至在對方並不願意尋求幫助的時候“熱情”地伸出援手。這就侵犯了人與人間設下的安全距離，很容易讓人設防，產生“防禦心理”，進而拒絕他人的熱情。這個時候相對冷漠的人因為給了彼此恰當的距離，反而更受大家的歡迎。

二、人際距離

很多時候，面對複雜的社會人際關係，大多數人都會保持警惕心，面對熱情，人們潛意識裡並不一定接受，反而會思考其目的性。而冷漠的人，他們保持自身的原則，不會對人過分熱情，給彼此一定的空間，這就給予了他人更多安全感，而這，正好與人與人交往中重要的“人際距離”不謀而合。

人際距離，是心理學當中社會交往的一個概念，它決定了別人在和你交往的時候是不是有充分的安全感，以及你自身是不是能夠把握更多人際原則，是保護他人和自身的一種距離感。

有句話叫“距離產生美”。人際關係中的很多問題，其實都是由於侵犯了他人的個人空間，失去了距離美才導致的。懂得保持距離，就是尊重個人獨有的空間，這樣彼此的關係才會更協調得體。

當你過於熱情的去探求對方的圈子時，你有可能就踏進了他的“私人空間”，這會讓他人感到壓力與暴露，這時候對方刻意迴避或疏遠你的這份熱情也就在所難免了。

“君子之交淡如水”，保持距離，彼此的關係才能細水長流。

三、個人魅力

人緣，有兩種。一種是這個人對他人有利益，別人都願意巴結他，不管他多麼高冷，他家依然能門庭若市。說白了，也就是酒肉朋友，平時吃吃喝喝，一旦遇到事兒，這些所謂的朋友便不知所蹤，故而這種以利交友的人緣不必羨慕。

還有一種人，他雖然高冷，但受人尊敬，這就是個人魅力。

一個有魅力的人，往往不用很熱情，也會吸引別人。

比如《紅樓夢》裡的林黛玉。提起林妹妹，說的最多的是她與寶玉的愛情，以及她的多愁善感、尖酸刻薄。不過，在書中林黛玉可是個十分有魅力的人。

我們可以從她初入賈府和後來的情況做一下對比。初入賈府時，林妹妹的人緣不如寶釵，但是到後來，湘雲與她化敵為友，香菱拜她為師，寶琴也誇她在眾姐妹中出類拔萃，拿她當親姐姐看。儘管她話不多，不熱情，但是有學識，有自己的想法，不隨意改變自我，這就是個人魅力。

社會心理學的研究表明，那些在人際交往中頗受好評，很得“人緣”的人一般具以下特點：樂觀、聰明、有個性、獨立性強、坦誠、有幽默感、能為他人著想、充滿活力等等。

簡單點說，也就是“正能量”，當一個人擁有這些特質時，他不用說很多話，不用做很多事，就散發出強大的魅力。當然，不是說這些特點都具備才能有好人緣，即使你能佔據其中二三，也可以成為一個受人喜愛的人。

四、反觀自身

好人緣不是靠熱情爭取來的，而是靠你自己吸引過來的。

論語有言“吾日三省吾身”，時刻反省自身的言行，對處理你與他人的關係是很必要的。

比如，你是否過於主動的介入他人的生活和工作？是否為他人造成不便？你的熱情是否涉及到了他人的隱私問題？你自身是否對他人在哪些方面產生了威脅感？

如果你的人際關係不好，不要怨天尤人，多思考一下自己的問題，將更多時間專注於自身的修煉而非比較，做好自己，做好工作，讓自己成為獨一無二的人，久而久之，你自然會受到大家的歡迎。

有書快看

因為其他美好的品質。

我工作時候，遇到過一個男生，他就是典型的不熱情，性格也很冷，可我們都很喜歡他。

我發現他有這樣幾個特點：

第一：自律

每次我從他身邊經過，都能聞到一股清新的味道，那味道不是來自香水，而是洗衣粉。

他的鞋總是很乾淨，雖然有時候乾重活，鞋會被弄髒，可沒過多一會，還是會變乾淨。

上班從不遲到，8點上班，7點半就能看到他的身影，只早不晚。

第二：不抱怨

從未聽過他抱怨任何事情。有時候公司臨時加班，特別倉促，提前安排好的節目很可能就被影響了，他也是靜靜的，該幹什麼幹什麼。

有時候由於某些環節失誤，可能會突然增加他的工作量，那他也毫無怨言，全速全盤完成組織分配的任務。

第三：負責任

他工作中，出錯的概率很小。

即便出現問題，他也會首先想辦法自己解決。不到非常必要，基本不會勞煩他人。

與他合作的那部分工作我總是感覺很放心，很踏實。

第四：善良

有次下班，停車位特別小，而我又在出口位置。由於倒車技術問題，來來回回很多次，我就卡在他前面，我出不去，他也不能走，那時，耽誤了他很長時間。我一連表示不好意思，過程中，我沒有洞悉到他有任何不悅，還退避了幾分，給我騰出更多空間。

有一次，我工作失誤，要下班後給客戶送文件，客戶離我公司非常非常遠。他剛好在辦公室處理問題，得知了這件事，主動跟我說幫我去送。事實上，在此之前，我基本跟他除工作以外，沒說過話。

還有一次，公司聚餐，兩個男生喝醉，在廁所倒地，是他將他們扶起並安全送回家。

他並不熱情，也不會主動跟誰聊天，來也靜靜，去也靜靜，可我們都很喜歡他。

我是西西，心理諮詢師，關注心理健康教育，願同您一起學習探究。

期待關注，用心原創，思想深邃，簡簡單單。

西西健康探究

自己對人很熱情，也樂於助人，可是卻得不到大家的理解和肯定，有木有很鬱悶？毫無疑問，肯定有！

反觀別人，對人不是很熱情，好像還有點冷漠，可是，人緣卻很好，這是為什麼呢？

有四個方面的原因:

一，話多不是熱情。一定要記住，話多並不是代表熱情。特別是在職場，話不在多，而在精。話要說到點上，說得恰如其分。會說話的人永遠不會多話。古人云，言多語失，話多了就是話癆，大家就會反感。

二，施人小恩不要公之於眾。文學大師林語堂說過，“施人一小惠廣佈於眾”屬於十大令人反感的惡習之一。樂於助人沒有錯。但是，幫了別人，不要廣而告之。到處告訴別人幫誰怎麼怎麼，不但眾人不屑，受惠之人也會反感。

三，討好別人永遠得不到尊重。如果屬於討好型人格，對誰都陪個笑臉，今天吹捧一下張三，明天討好一下李四，生怕別人不帶自己玩。看起來很熱情，但是已經失去了自我，越是這樣，大家越看不起你。

四，不要過度關心別人。每個人都有隱私，都想有自己的獨立空間，並不想引起大家的過度關注。如果你對別人太熱心，什麼都想知道，總是喜歡打聽，自己覺得是熱心腸，其實在別人看來就是一個八婆。

溫馨提示:1.閱後如果喜歡，不妨關注、點贊和評論，謝謝

2.如果喜歡職場和管理知識，請關注本頭條號閱讀相關文章。

管理那點事

以前認識二個女孩，一個特別熱情，嘴巴超甜，而且永遠看不到她發火的樣子。另一個性格比較冷，對所有人都淡淡的，但是因為投緣，和兩個女孩關係都不錯。但時間長就會慢慢看出來，特別熱情，嘴巴特別甜的女孩功利心特別重，還勢力，有利可圖的就會對人家特別好，無利可圖的就會是另一副面孔，有段時間我們關係特別好，當她是閨蜜，偶爾也會說一些比較私人的事情，有一次正說著，無意間撇見她的表情，大概沒收住，一副很不耐煩的樣子，當心心驚，從此漸漸疏遠。另一個女孩子，聯繫並不是太頻繁，但一直持續有聯繫，有事找她一定有回應，能幫的忙一定會幫忙。有問題傾訴，也會認認真真的聽，給出恰當的建議。也許不能代表所有人。但我覺得很典型。

關鍵字: 經歷 生活 心理