任性的活在自己的世界裡
相信大多數高血壓患者都聽說過少飲酒之類的話。所以有很大一部分人都知道飲酒肯定是對高血壓有影響的，那麼飲酒和高血壓到底有著什麼聯繫呢，下面我們就這一問題作出說明。
酒可治病，也可傷身。適量飲酒，能興奮精神，舒筋活血，祛溼禦寒。大量飲酒對身體百害而無一利。高血壓的病因就包括飲酒這一項，尤其是大量飲酒。研究表明，大量飲酒與高血壓的發生率成正比關係。
少量飲酒可能會在短時間內血壓略有下降，但長期飲酒或者過量飲酒則都會使血壓明顯升高。大量飲酒還和血壓的高低成正比關係，飲酒越多，血壓升高越明顯。
飲酒除了對血壓的影響，過量的飲酒還會損傷肝臟，造成脂肪肝、酒精性肝硬化，心腦血管疾病、胰腺炎、胃潰瘍等。
所以我們更應重視長期過量飲酒對血壓的影響。對身體的其他多器官的影響。所以為了我們自己的健康，一定要在飲酒的時候注意控制量。量越少對身體越好。
餘千蘭
根據我的觀察，喝酒之後有的人短期內可以引起血壓下降，但長期效果來看，是升高血壓的效應。這個怎麼理解？咱舉個例子，比如你平時血壓120/80毫米汞柱，屬於正常範圍，但如果從現在開始你經常喝酒，喝酒後測血壓，可能就是110/70，這個與平常數值相比是下降的，但這種血壓降低的狀態不會持續太長時間，可能一兩個小時，可能數小時之後，總之是在較短的時間內，血壓就會慢慢恢復到120/80，如果你每天每天喝酒，這樣持續數年或十幾年，甚至更長時間，那麼血壓慢慢就會升高，會高於120/80毫米汞柱，甚至就達到了高血壓的診斷標準。
為什麼會出現這種情況？酒精引起血壓變化的機制何在？現在尚不十分明確與肯定，可能與下列因素有關：
1，剛剛喝酒後，由於酒精的擴血管作用，血壓出現暫時性下降。
2，酒精的代謝產物乙醛，能激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，使血管緊張素Ⅱ，及醛固酮分泌增加，這些物質都有很明顯的縮血管作用，可以引起血壓上升。
酒精，是引起血壓升高的獨立危險因素，這一點是肯定的。
殷殷期盼話健康
喝酒導致人體血壓驟然升高是肯定的,我是一名高血壓患者⺁,去年一段時間發現頭暈目眩,脾氣見漲,心率跳動加速,人經常處於緊張狀態中一樣，去附近醫院量了一下血壓,高壓175，低壓117,我不相信,後來連找3家醫院測試結相同,呵呵,患高血壓了，怎麼會呢⺁,我平時還是很注意飲食健康的啊，後來在醫生的指導下,服用降壓藥,每隔10天去測量血壓,戒酒，戒食高脂肪食品,與我平時最喜歡吃的暈菜！：如雞蛋,豬腳⺁,五花肉等,三個月後,我血壓卻恢復了正常,測試結果為：高壓120,低壓80,呵呵,高血壓病奇蹟般地好了,平時讓我看見別人喝酒又氣又愛,心想上去喝一杯，呵呵，血壓又升高了,高壓150,低壓98,奇怪了，不是好了嗎？怎麼又升高了，最後醫生告訴我,高血壓患者是不能酗酒的，切記！
北斗七星92070701
高血壓患者不要喝酒！
高血壓患者不要喝酒！
高血壓患者不要喝酒！
重要的事情說三遍，否則總有一天你連說出後悔兩個字的機會都沒有！
我是一名急診醫生，見到過太多高血壓患者飲酒後誘發腦出血、心肌梗塞等疾病的情況，也見識了很多飲酒後死亡的悲劇！
高血壓是生活中最常見的慢性疾病，正是因為常見，所以很多人不以為意。
卻不知道，它正在吞噬我們有限的壽命。
導致原發性高血壓的原因有很多，比如熬夜、精神壓力大、抽菸、遺傳、高鹽飲食等，其中酗酒也是重要一條。
長期酗酒不僅可以導致高血壓的出現，更有可能讓已經有高血壓的患者出現新的併發症。
飲酒可以激活交感神經系統、腎素-血管緊張素-醛固酮系統，甚至會抑制血管舒張物質等使得血壓升高。
事實上，很多在我國、歐美等國家的研究都發現：大量飲酒和高血壓之間呈正相關。
所以大量喝酒是升血壓的，尤其是對中老年人來說。
也有一部分調查曾指出：年輕女性飲酒似乎和血壓沒有正向相關關係。
但是，這可能是因為研究者不多、樣本不夠等各種原因導致的。
我的觀點是：高血壓患者一定不能喝酒；正常人也要儘量控制飲酒量；飲酒後出現胸悶胸痛頭痛腹痛，應該及時就醫。
最後一支多巴胺
很明確，喝酒是升高血壓的。
1. 少喝一點點，可以降血壓
如果一次少喝一點點酒的話，是能夠起到降血壓的效果，若果長期少量飲酒，一樣會引起高血壓。並且血壓增加的幅度是隨著飲酒量的多少而變。
酒精能夠抑制降壓藥的療效，長期飲酒有突發腦出血及心梗的為吸納。
2. 酒精是一把雙刃劍
乙醇在低劑量具有擴張血管的功能，所以一次少量飲用酒能夠擴張血管，導致血壓下降。有數據顯示，每天喝15克酒精飲料，能夠顯著降低心血管疾病的風險。
但是僅限於少量，大量飲酒還是有誘發心梗和腦出血的危險，最終導致半身不遂或者癱瘓。。
成年男性一天飲酒的標準量是約等於一瓶啤酒，半杯葡萄酒，一小杯白酒，女性的量減半。
3. 酒精過量會升壓
有研究顯示，設定一群成年男每天飲用超過20g的酒精，隨著設定的酒精量的增加，男子的收縮壓與舒張壓都明顯升高，這說明酒精過量與血壓升高存在明顯關係，酒精是血壓升高的獨立危險因子。並且這個量指的是，大於20g／d。
所以，真的想喝酒，不要超過20g每天。如果應酬多實在退下來，那就選擇度數低的酒來喝。此外真的想控制血壓，就要注意飲食清淡，多運動，多吃粗糧少吃鹽。通過食物調養和運動，血壓就能慢慢降下來啦。平時的炒菜油儘量選用橄欖油。
推薦個降血壓的小方子，醋泡花生米，每天十粒吃下去，保證能夠軟化血管，降血壓。
康復匯
好多人覺得喝酒降血壓，那我們就看看指南。
這是高血壓診治中的原話，大家請看:
1、長期少量飲酒，會使血壓輕度升高；
2、過量飲酒，血壓明顯升高；
3、血壓增幅歲飲酒量增加而增加。
這就很明確了，喝酒肯定是升血壓的，一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨後又會反彈，我們血壓是每一分每一秒的事情，不是喝完酒那個假血壓。
高血壓和心腦血管疾病有著密切關係，我們再看最新研究:世界頂尖雜誌《柳葉刀》 ，納入樣本量近60萬人的研究。
結論如下:
卒中：導致卒中發生率明顯提高。
心衰:發生率是隨著酒量上漲的。
冠心病:對於冠狀動脈疾病來說，每週200g酒精就會升高患病概率。
其他心血管疾病:基本上也是多喝多危險。
有這些理由不讓高血壓的人喝酒，但喝酒的高血壓人確實油更多的理由喝酒。
酒可能是別人的，但身體是自己的，當真正出現心腦血管疾病，您覺得您酒桌上的朋友，會替您出頭嗎？會照顧您嗎？最多給您一個安慰獎，然後再也沒有然後……
您信嗎？
有關更多高血壓疑問，請您留言或私信！
心血管王醫生
降！少量飲酒短時間內血壓下降！
雖然少量飲酒後短時間內血壓會有所下降，但長期少量飲酒可使血壓輕度升高；過量飲酒使血壓明顯升高，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。飲酒還會減弱降壓治療的效果，過量飲酒可誘發腦出血或心肌梗死。
升！飲酒多的人容易患高血壓
長期少量飲酒可使血壓升高；過量飲酒會使血壓明顯升高，如果同時又吸菸，則加重血壓的升高。
危！長期大量飲酒和急性酒精中毒是腦血管病的重要危險因素。
酒精可通過多種機制，包括升高血壓，使血液處於高凝狀態等導致腦卒中。高血壓是腦血管病最重要的獨立危險因素。血壓增高使腦動脈發生粥樣硬化，是腦血管病最重要的發病機制。有研究表明降壓治療4年和安慰劑相比，可使腦卒中的死亡危險降低58%。因此，長期大量飲酒和急性酒精中毒是腦血管病的重要危險因素。
度！適度飲酒有益健康，什麼是適量飲酒？
目前的一些研究表明，成年人適量飲酒可能會對健康有益。有益的前提是“適量”。究竟多少算適量呢？中國營養學會在綜合考慮了過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國家對成年人飲酒的限量值之後，給出了答案：
成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於啤酒750毫升、或葡萄酒250毫升、或38度的白酒75克，或高度白酒（即40度以上的白酒）50克；
成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當於啤酒450毫升、或葡萄酒150毫升、或38度的白酒50克。
內分泌楊金奎教授
關於酒精與血壓的關係，國外很早就有研究。研究表明，少量飲酒或適量飲酒者血壓比不飲酒者低，大量飲酒者血壓比不飲酒者高。
早在上世紀90年代，英國一個研究中心對上萬名男性與女性進行調查，發現對於每週至少攝入300ml無水酒精的人而言，他們的血壓值與攝入的酒精量存在很大的關係。無論是收縮壓還是舒張壓，都比不飲酒者高，而且酒精量超過500ml比低於500ml的血壓升高幅度更大[1]。因此，對於大量飲酒者而言，無論男女老少，血壓都會有所升高。
什麼才算是大量飲酒呢？如果每週300毫升無水酒精這個概念比較模糊，那我們來轉化一下。大部分酒都是有酒精度的，啤酒酒精度在3%-5%之間，葡萄酒酒精度在8%-15%之間，白酒則可高達50%。如果按葡萄酒來算，平均一天喝3杯以上便是大量飲酒了。
所以喝酒究竟是升血壓還是降血壓，取決於你攝入酒精的多少。喝多了，血壓便升了。血壓升多少，又與你的年齡、性別、種群以及體質指數密切相關。所以我們要適量飲酒，何為適量呢？中國營養學會的建議是，成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g。如果按50%酒精度的白酒來算，男性一天喝60ml便足夠了。
萬一一不小心因為酒精攝入過多成為了高血壓患者，那麼，如果能調整好自己，不再依賴酒精，血壓可以控制得比較好。因為酒精依賴是血壓控制的危險因素[2]，而且隨著酒精依賴程度的加重，血壓控制率也隨之降低。即使有研究表明少量飲酒可以降低心血管疾病的發病率，但對於那些已經通過養成良好生活習慣來防治心血管病的人，少量飲酒並沒有改善防治效果。總的來說，有益健康並不能作為飲酒的藉口，也許只是酒商的營銷廣告罷了。
參考文獻
[1] M G Marmot, P Elliott, M J Shipley, A R Dyer, et al. Alcohol and blood pressure: the INTERSALT study[J]. BMJ 1994;308:1263
[2] 董宗美,唐詩,婁培安,張盼,向全永,陳培培,喬程,李婷. 酒精依賴與高血壓患者血壓控制的關係[J]. 中華高血壓雜誌,2016,08:746-750.
超哥話食
酒精作為純能量物質，相同質量下能提供比碳水化合物更多的能量，同時增加人體飽腹感，在擠壓人體進食量後，酒精不能提供人體所需各種必需營養素，可能導致人體出現因多種營養素不足而導致的營養不良；長期飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、消化道出血等肝臟、消化道疾病息息相關；過量飲酒還會對人體神經系統造成損傷，增加事故和暴力隱患，不利於個人安全與社會安定。同時也有研究表明，飲酒不存在“安全、適宜界限”，只要飲酒就會增加某些癌症的發病風險，同時縮短壽命。
牟伐辰
飲酒是否會引起血壓升高？
對於飲酒是否會引起血壓升高的問題，國內外有關專家也進行了針對性研究，如美國一項研究結果發現，在5000例30～59歲的人群中，若按世界衛生組織診斷高血壓的標準，即收縮壓≥21.3kPa(160mmHg)和(或)舒張壓≥12.5kPa(95mmHg)，定為高血壓，飲酒量與血壓水平呈正相關，也就是說喝酒越多者，血壓水平就越高。
在我國也有人進行過對照研究，結果發現飲酒者血壓水平高於不飲酒者，特別是收縮壓，有資料表明，每日飲酒30mL，其收縮壓可增高0.532kPa(4mmHg)，舒張壓可增高0.266kPa(2mmHg)，高血壓的患病率為50%;每日飲酒60mL,收縮壓可增高0.8kPa(6mmHg),舒張壓可增高0.266～0.532kPa(2～4mmHg)，高血壓的患病率為100%。
為什麼飲酒會使血壓升高呢?其確切機制尚不清楚，可能與酒精引起交感神經興奮，心臟輸出量增加，以及間接引起腎素等其他血管收縮物質的釋放增加有關。另外，長期的飲酒還會造成心肌細胞損害，使心臟擴大而發展為心肌病。
生活當中如何控制血壓？
1、學會經常自己按摩，主要是身上的重要穴道，太陽穴，肩周穴，湧泉穴等等，都有助於緩解緊繃的神經，每次持續5—10分鐘。
2、晨跑、保健操必不可少，輕微的有氧運動不僅能調動身體各個機能，還能有效排毒，對於塑身美體也有很好的幫助。
3、早上空腹或者飯後來一杯三七粉泡水，溫開水加入3克左右的昌弘三七粉，攪拌飲用，對降壓有很大的效果。
4、好的精神狀態需要好的睡眠，晚上不要熬夜，一般十半左右就入睡，睡前不要吃刺激性食品，長期養成習慣，也能防止失眠。
5、情緒不好的時候不如和朋友聚會傾訴，或者去爬山，把不開心宣洩出來，不要壓抑自己，及時調整心理狀態。
