发表：华盛顿邮报
日期：2016年6月24日
在许多最重大的比赛中，莱德基甚至在她入水前就已经处于领先地位。
在2012年伦敦奥运会的800米自由泳决赛中，她获得了她的第一枚奥运金牌;在2015年世界锦标赛的9场比赛中，有6场比赛，她在200到1500米自由式比赛中取得了前所未有的成绩。在2014年泛太平洋锦标赛的800米自由泳决赛中，她创造了世界纪录;在2012年美国奥运选拔赛中400和800米自由泳决赛 - 在所有这些比赛中，以及在许多其他比赛中，Ledecky都是第一个离开出发台的选手，她的出发反应时间在0.66到0.73秒之间。
但这不是莱德基，一个来自贝塞斯达的19岁女孩，需要特别关注的地方。因为当你通常以几秒甚至几十秒的优势赢得比赛时，在出发时领先对手百分之一秒似乎无关紧要。虽然快速启动是她练习的一部分，但它只是前15米的一部分 - 跳发，入水，水下打腿，出水。
但作为Ledecky纯粹运动才华的象征，这是她对远距离自由泳比赛统治力的开始。快速出发需要努力练习、运动能力、强烈专注和完美主义的结合。人们试图寻找一些简单的解释，来了解Ledecky在游泳上具有历史性的统治地位的原因 - 无论是生理，还是化学原因，但真相更复杂。
“这是十亿人中才找得到一个的人类，”华盛顿奇才老板Ted Leonsis说，他是Ledecky家族的老朋友和同事。“她有一个非常特殊的家庭，她是一个非常有天赋的人 - 具有高度的自我实现和自我意识，超凡脱俗的本能和智慧，充满着天赋，以及令人难以置信的动力。这一切都很自然。
“这一切是如何发生的？辛勤的工作，很明显。但有一些东西驱动这位年轻女士成为最好的。“
随着Ledecky准备参加奥马哈的美国奥运选拔赛，随着2016年里约热内卢奥运会的即将到来，如果以她与其他人之间的差距来衡量的话，她可能已经成为体育界最具统治力的运动员。在2015年的世界锦标赛中，在全球所能提供的最佳竞争中，她以超过14秒的优势赢得1,500米自由泳比赛，以超过10秒的优势赢得800米自由泳比赛。当她创造了她11项世界纪录中最近的一项，在1月份在奥斯汀举行的800米自由泳比赛中，她的优势为17.81秒。
博尔特偶尔遭到失利。小威廉姆斯也没有赢得所有大满贯赛冠军。库里偶尔也会20投5中。但Ledecky在国际比赛的12场个人决赛中从未输过。
“她是迄今为止世界上最伟大的运动员，”迈克尔·J·乔伊纳说，他是明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的麻醉师和研究员，专门研究人体表现和生理学。“她在国际体育运动中占据最大的优势，优势达到1％或2％。如果跑步选手以这么大的差距赢得了10,000米，他们的优势将达到100米。在环法自行车赛中，一个或两个百分点的优势的比赛，在大约80个小时的比赛，将是30或40分钟。这绝对是非凡的。”
指导她，与她一起训练并与她竞赛的人们正在悄悄地等待Ledecky另一个创造奇迹的夏天，这个问题不仅仅是胜负，而是她将可能游多快。
2016年美国女子国家队主教练大卫·马什说：“即使她不能游得更快，她也已经是历史上令人难以置信的运动员。”“但实际情况是，她的目标是奥马哈和里约，我想我们可能会看到一些很棒的比赛。”
她现在已经被认为是世界上最好的女子游泳运动员了，但是如果在里约 - 她可能有五枚奖牌，包括四枚金牌，可能有一两个世界纪录，她将会在20岁之前，成为有史以来最好运动员的候选。
“我们很幸运能够在这个时代生活在Ledecky时代，”美国游泳公司执行董事Chuck Wielgus说。“我认为我们之前从未见过像凯蒂这样的人。而且我认为将来我们回顾一下，这项运动的历史将分为前凯蒂和后凯蒂。她将成为这项运动标志性的人物，通过她可以衡量所有未来的中长距离游泳运动员。”
跳跃的泳姿
一旦游泳运动员从水面下露出并开始他们的划水，距离出发台不超过15米，通常很容易找到Ledecky：她通常已经处于领先地位。大多数长距离游泳运动员担心他们会在比赛结束时耗尽能量，因此他们在开始时会有所保留。而Ledecky恰恰相反。
“我总是害怕我会到边时还有太多的能量，”她说。“我正在努力管理自己，所以我不会在开始时自杀。关键是找到平衡点。你要有信心知道你已经做好准备，所以你可以进入那里并完成整个800或1500的比赛。”
你也可以通过她游进的姿态认出Ledecky，让人联想到菲尔普斯。
她的动作，在男性游泳运动员中很常见，但在女性中几乎闻所未闻，通常被描述为“跳跃”的泳姿。Ledecky称之为“轻跳”划水。基本上，不是稳定的，而是有节奏的 - 左，右，左，右 - 她的划水是：左短，右长，左短，右长。她几乎完全右侧呼吸。
“她的动作就像一个男人的动作，”2012年奥运选手和2015年世界锦标赛1500米的银牌得主Connor Jaeger说。“我的意思是积极的。她像个男人一样游泳。”
Ledecky的教练Yuri Suguiyama从10岁到15岁，在2011年春天教了她这项技术 - 大约15个月后她在伦敦赢得金牌。听Ledecky讲述这个故事，这或多或少是偶然的：她正在进行一次练习，要求她减少每圈的划水次数，因此不得不冲刺才能到边。
“他说，'哦，划水看起来非常好，'”莱德基回忆道。“让我们试着把它保持到整个125米。”
但根据Suguiyama的说法，这并非偶然。
“她游得更像是一位传统的女性游泳运动员，”他回忆道。“她会采取双侧呼吸。她会采用二次腿。我不知道 - 我只是不喜欢她游泳的方式。...我从2007年开始观看菲尔普斯比赛的视频。他的双腿一直在打水。他的泳姿就是一跳一跳的，我就想凯蒂也可以这样游。它只是利用了她与之共存的侵略性和愤怒。”
如果世界上最好的女游泳运动员这么游，那么其他人也会试图复制她。但这并不容易。这种划水需要大量的核心力量，这是许多男性游泳运动员所拥有的，但很少有女性能做到。
“我们发现这是一种非常髋部驱动的划水，我的髋部有很好的转动和节奏，而且我的髋部有很多力量，”Ledecky说。“所以那种划水可以最大限度地发挥作用。”
未完待续......
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