一把自由式河豚制作过程

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自由泳手臂入水常见错误盘点,你中招了吗?

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记得小时候学游泳时,除了蛙泳,自由泳,蝶泳,仰泳,还有一种侧泳,为什么比赛很少有?

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03.07 自由泳,怎么换气?

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蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,图解动画,不会游的看了包你学会

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自由游打腿动作的5个口诀,你知道吗?

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自由泳手臂动作分解

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自由泳腿部打水动作

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自由泳双侧换气真的那么难吗?

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蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,图解动画,教你游泳教程大全

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自由泳训练记住五个要素

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自由式竹节烟斗

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12.20 自由式竹节烟斗

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《自由泳》这会不会太自由了

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关于自由泳踢水资料的国外译文

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自由泳,陆上模仿、水中实践!动图演示

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自由泳、仰泳中总是游蛙泳腿?学习游泳,你要学会“归零”

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如何解决自由泳前手偷跑及下压的问题

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自由泳划臂记住这3个要点,少一个都不行

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自由泳陆地练习记录

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自由泳,这个动作很重要

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「自由泳,换气喝水喝到饱?」你错过的换气技巧,都在这里

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提升划水效率的自由泳手腕动作

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自由泳手脚配合练习教学(打腿和划手)

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自由泳怎么训练提高?记住这5个要素

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原来自由泳是这么学的啊

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自由泳不协调技巧练习法

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自由泳手臂入水要深一些

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特里谈二次腿练习

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大熊解析全浸自由泳2015教程(三)

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向专业运动员学自由泳?诀窍和方法都在这里

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让你自由泳更胜一筹的划手「小动作」

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自由泳高肘移臂技巧,快速提升自由泳!​

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自由泳短暂滑行怎么做到的?送肩技术

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伸展肩膀是为了拉长身形,用手臂远不如用臀部更有效

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换气转头压水无大碍,动作的流畅度比动作标准更重要

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如何通过更慢的划水来游得更快

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蝶泳想让臀部露出水面?这里有3个方法

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自由泳1000米几分入门级,如何提升?

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如何保证自由泳游进笔直?

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自由泳划水技巧(全方位讲解)

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新手自由泳换气详解

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自由泳5课时速成教学

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男人的第三条腿,该怎么练?

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制作花束的时候,一些个难题的解决方案,喜欢的可以收藏起来哦!

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提高自由泳的10个技巧

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不走水,游不快,这也许是关键点

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开发你的自由泳

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自由泳打腿的时候总是打出水面是怎么回事?应该如何控制呢?

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不会游泳怎么学好蛙泳,自由泳,潜泳?

今天有啥好笑的 体育 自由泳 游泳 蛙泳


让你自由泳更胜一筹的划水小动作

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自由泳划臂动作的关键要素,内划与外扫!

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给自由泳一个强大的推动力:『有效的划水』练习

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会抬头蛙泳,会仰泳,狗刨,自由泳,但只会把头漏在外面,不会游的表现?

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自由泳移臂:让你看起来更专业

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连王者都会颤抖的800公尺自由式的精辟理解!

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03.31 自由泳划水动作很简单,你意识到了自己根本不会划水吗?

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目标不仅世锦赛!刘湘以第一名身份进入半决赛,全力冲击奥运项目

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自由泳练打腿,到底是该直还是该弯?

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03.24 自由泳打腿技巧

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03.18 自由泳抓水感觉应该是怎样的

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03.17 关于自由泳提速的实力分析!

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自由泳分解练习之王Unco

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自由泳,怎么把肩膀送出水平,送出风采。

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自由泳一千米30分钟是什么水平?

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花束包装技法:简单而随意的包花示范

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02.16 男人腰好不好,关乎一辈子的幸福

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如何正确掌握游泳这项技术活 — 作新年礼送给大家

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“速成”游泳——真的适合我们么?

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三周掌握散步式自由泳

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如何制定一份切实可行的新年规划?2019你能做到这四点事半功倍!

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自由泳换气就下沉?因为你没做到这几点!

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自由泳不知道二次划水、二次打腿是啥?看完这篇你就懂了

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自由泳的这几个动作要重视

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自由泳一千米27分钟是什么水平?

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破纪录夺冠!女子4x200米自由泳,中国队后程发力获金牌

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好样的!年轻的姑娘们!加油中国游泳队!

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世界级比赛还有数错圈?王简嘉禾世锦赛多游一圈

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蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿动图加文字详细教程

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解决了这六个问题,自由泳轻松提速!

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欢乐!刚果主场积水严重 非洲杯预选赛变“自由泳”比赛

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怎么样学好自由泳?有哪些技术?

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学游泳过程中你是否有过这些想法

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在自由泳两次划水打腿中,侧身转体的时候,怎样才能做到尽量平直于水面从而更好地呼吸?

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SNATCHIE:“在近距离的比赛中我们太紧张了,我们犯了愚蠢的错误

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平衡:效率的必要基础

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刚刚,青奥会国内代表团获第一枚奖牌

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长游真的超级爽,但是你也要小心这些90%会出现的突发状况

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09.15 自由泳换气技术千万种,死记这7点!

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09.10 自由泳换气,轻松掌握就这么简单!

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让上市公司回购成为“自由泳”项目

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08.25 亚运会孙杨抱着记者痛哭:真的是靠意志在顶!

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08.23 中国16岁小将表现优异,目前拿下一金一银,未来的前途大好

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08.22 李冰洁:我的第一枚亚洲金牌 还有两项全力以赴

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亚运金牌快讯 余贺新力压两名日本选手获得男子50米自由泳金牌

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08.20 孙杨亚运会一系列做法惹争议!

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现场图片 孙杨出战亚运会男子800米自由泳决赛

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孙杨,好样的!亚运会上重升国旗维护国家尊严

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亚运会孙杨在200自由泳夺冠,颁奖时国旗突然掉下,他要求升旗重新进行,你怎么看?

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08.19 孙杨获金,升旗却出意外!要求重新升国旗!

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游泳,你达标了吗?这里有全国游泳锻炼等级测试报名···

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自由泳换气时脸露不出水面,怎么办?

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自由泳:可以采用任何姿势的游泳

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全浸式游泳提速动作分析,详解划水和二拍打水过程

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堪称史上最全游泳教程 蛙泳 仰泳 自由泳 蝶泳等四种游泳姿势教程

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水感培养,练练这些招数

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再谈自由泳送肩

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06.26 自由泳想游快,就这么练打腿吧!

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夏天,分分钟教会孩子游泳!蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,图解动画(非常全面)!

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不间断的呼气为什么这样重要?

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06.21 夏天,分分钟教会孩子游泳!蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,图解动画(非常全面)!

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公开水域游泳找不准方向怎么办?看看老司机的套路!

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爱情是开放式的,是自由式的,有爱的自由,也有分的自由

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山西运城体育公园南半部分向市民开放

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自由泳,怎么换气?

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05.19 自由泳最基础的动作是什么?3个自由泳打腿小窍门

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搞笑段子:自由泳,自由泳就是怎么自由怎么游

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夏天到了 自由泳就是游不好?5个最具针对性的练习让泳姿脱胎换骨

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自由泳手臂动作水下示范

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自由泳减阻的妙招,让你高效地游进

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自由泳冲刺练习方法 别再闷头游了 练习方法要正确 事半功倍

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自由泳划水节奏不对?水下移臂练习来帮忙

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自由泳最常见的两个错误及改正方法

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12.15 自由泳教程,自由泳换气的练习方法

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12.14 自由泳教程,自由泳手脚配合的练习方式

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自由泳初学者最容易犯的错误是什么?为什么改进这个错误最重要?

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自由泳教学:自由泳如何在水中转身?

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10分钟教会你游泳,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳~转走!

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10.07 大熊谈自由泳呼吸

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