作者：Daniel E. Slotnik
發表：紐約時報
日期：2017年10月27日
特里·勞克林，曾教導遊泳者不要掙扎，享年66歲。
特里·勞克林於10月20日在奧爾巴尼去世，他開發了一種流行的游泳教學方法，該方法強調身體姿態超過速度，以幫助游泳者學會在水中滑行。他享年66歲。
他的女兒菲奧娜·勞克林說，去世原因是轉移性前列腺癌的併發症。
勞克林先生（發音為LOCK-lin）在高中和大學期間作為游泳運動員參加比賽後成為了一名教練。早些年，在觀察游泳池中的游泳運動員時，他注意到那些最快的人通常以最少的划水完成他們的圈數，輕鬆滑過水而不是掙扎。
當時的常規游泳訓練需要進行劇烈的打腿和划水練習，以更快的單圈時間消耗最大量的能量。有競爭力的游泳運動員經受了無盡的圈數和力量訓練，而沒有太多關注他們在水中移動的方式。
“只有大約2％的人類以本能的長划水來遊，”勞克林先生在1999年對“華盛頓郵報”說。“我們其他人都有強大的直覺，告訴我們通過更快地划水來快速游泳。”
勞克林先生研究了最好的游泳運動員的動作，以及流體動力學，運動學和船舶設計，以開發更好的游泳方式。他在1989年首次講授他稱之為“全浸式游泳”的課程。
Total Immersion教導遊泳者，包括新手和經驗豐富的游泳者，平衡他們在水中的身體，並使用整個身體來控制動作，而不僅僅是手臂和腿。目的是節約能量和提高效率。經過時間和努力，許多游泳者學會像海豚一樣移動而不是像一隻拉布拉多。
“最好的游泳方式更多的是藝術，而不是科學，就像世界上最好的游泳運動員所體現的那樣，他們在游泳中表現出的優雅，經濟和流動，對於我們其他大多數人來說是難以理解的，”他告訴郵報。
他的技術得到了鐵人三項運動員的青睞，鐵人三項運動員在陸地上比在水中更舒服，希望為比賽的後期部分節約能量。在有時危險的海洋和湖泊中長途跋涉的馬拉松和開放水域游泳運動員也採用了勞克林的方法。
“我認為很多教練都想訓練學員使他們更快地游泳，TI就是答案，”馬拉松游泳運動員，組織開放水域活動的紐約開放水域的創始人大衛·巴拉在一封電子郵件中寫道。“對特里來說重要的是，他的練習也讓游泳者瞭解了流體力學，因此他們可以量化速度與節能本身的改進。”
勞克林先生在他的書中闡述了他的想法：“Total Immersion:革命性的游泳方式更好，更快，更容易，“這本書，由Simon＆amp; Sons出版於1996年。電子書和平裝書，銷售超過275,000份。他多年來一直開辦Total Immersion訓練營，並認證教練經營他們自己的訓練營，廣泛傳播這項技術。
勞克林的妻子愛麗絲與他一起創立了Total Immersion，現在擁有該公司，她在週五的電話採訪中表示，現在在30多個國家/地區有超過350名經過認證的Total Immersion教練。
許多以勞克林先生的教誨改善游泳的人可能會驚訝地發現，他其實不是一個特別有天賦的游泳運動員。
特倫斯·詹姆斯·勞克林於1951年3月25日出生於布魯克林，父親是一名電工。他是六個孩子中最大的一個，他在紐約州威利斯頓公園的長島長大，畢業於羅馬天主教高中，之後就讀於皇后區的聖約翰大學，主修政治學，並於1972年畢業。
根據Total Immersion網站上的傳記頁面，由於他糟糕的游泳表現，他“感到一種敏感的失望感”。
他很快成為位於Kings Point的長島美國商船學院的游泳教練，在那裡他開始開發Total Immersion。
勞克林先生本人是一名長距離的開放式水上游泳運動員，在50多歲兩次完成了的28.5英里曼哈頓島馬拉松游泳，60多歲穿越直布羅陀海峽，在最狹窄的地方，大約9英里。
他於1974年與Alice McHugh結婚，他們住在紐約新帕爾茲。除了她和他的女兒菲奧娜之外，他還有另外兩個女兒Carrie Loveland和Elizabeth。他有兩個兄弟斯蒂芬和肖恩;還有三個姐妹，Moira，Pegeen和Tara。
在第一本書發行後，勞克林先生又出版了幾本書，更新了他的技術。他的女兒說，在他去世時，他幾乎完成了一本全新的Total Immersion書籍，預計很快就會完成並出版。
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