什麼是游泳神經訓練,為什麼要這麼做?

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是什麼讓我在28年後改成雙側呼吸?

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萊德基是TI風格嗎?

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萊德基如何贏得400m世界冠軍?

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短距離游泳者vs遠距離游泳者

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您的游泳效率是多少?

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游泳感到肘部疼痛?

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自由泳划水後半段要加速推水嗎?

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為什麼好的抓水是如此難以捉摸

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你的猿猴指數是多少?

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您的身體成分和力量對於速度至關重要

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什麼是游泳效率

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鋼盔泳帽能減少正面阻力嗎?

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沒有好的魚雷身體會沉沒

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雙側呼吸的爭議

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游泳節奏,時機和頻率

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增強呼吸的技巧:打開或閉上雙眼

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自由泳高肘划水祕訣

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我會做任何改善我游泳的事情

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03.03 我會做任何改善我游泳的事情

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哪種打腿最適合您?

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03.02 哪種打腿最適合您?

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02.27 如何衡量游泳改善的模型

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轉身後什麼時候打海豚腿

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02.19 轉身後什麼時候打海豚腿

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游泳訓練的心率反饋

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一組訓練速度的自由泳練習

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3條久經考驗的游泳原則

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分解練習策略(二)

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當保羅遇見竹內

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改進你的跳發:手臂位置

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熱愛你的瓶頸期

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如何在水中“舉重”(二)

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像海豹突擊隊一樣游泳(一)

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在您的游泳中加一點起伏?

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海豚腿知識測驗(一)

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11.28 您換氣過度嗎?

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11.21 放鬆背後的緊張(二)

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自由泳緊張和放鬆的例子

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全浸就是在水裡走路

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什麼是雞翅移臂?

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如何在水裡放鬆

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全浸官方論壇帖子摘選

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該用鼻子吐氣還是用嘴吐氣?

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特里全浸論壇回帖

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如何持續提高你的游泳水平

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游泳持續進步的五個原則

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10.18 改進你的跳發:擡頭

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自由泳划水之傳送帶想象

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全浸竹內授課內容分享

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對角爬行練習二次腿

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10.12 Photoshop是否在危害您的游泳?

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5步提升你水中的姿態

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允許緩慢遊泳:巧妙培養聰明速度的三種方法

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游泳九大誤區

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10.05 揭開6個游泳謎團

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一個很好的伸展運動提高你的水中位置

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提高抓水的練習

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二次腿的目的(一)

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全浸分解練習的順序

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輕鬆呼吸(一)

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09.15 為什麼精英游泳運動員像這樣移臂?

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當你改變速度時劃頻和劃距會發生什麼?

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自由泳眼睛應該看哪裡?

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大熊談自由泳划水

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全浸教練成長史(二)

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更長劃距的小步驟提高

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08.30 浮板是魔鬼

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提高呼吸的3個步驟

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自由泳手臂入水要深一些

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特里談二次腿練習

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大熊解析全浸自由泳2015教程(三)

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自由泳為什麼不能拇指先入水

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學習二次腿的步驟

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你可能憋氣太久了

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如何通過更慢的划水來遊得更快

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檢查你的呼吸時機

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通過游泳減肥的祕訣

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為什麼你自由泳不能長遊?

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自由泳為什麼不能單側呼吸

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如何掌握世界級的蝶泳技術

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自由泳練習的第一階段:節省能量

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提高自由泳呼吸的兩個建議

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提高自由泳的10個技巧

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持續改善游泳的原則

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13個蛙泳技巧和訣竅

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皮蒂現在擁有50米蛙泳最快的十個成績

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從世界上最快的奔跑者身上學到的游泳課

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蛙泳和蝶泳:使用你的頭部

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04.02 游泳物理學

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03.31 自由泳身體轉動的重要性

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03.30 女性選手的游泳策略

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摩擦大腳趾來遊得更快

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03.26 你應該使用二次腿嗎?

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03.24 自由泳打腿技巧

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03.24 自由泳身體應該轉動多少度?

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自由泳類型:搖擺型

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推進力背後的科學

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03.22 剪刀腿是由過中線引起的

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一個更直的移臂是否適合你?

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03.19 不要向上划水

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03.18 自由泳抓水感覺應該是怎樣的

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03.14 正確的仰泳划水

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03.12 為什麼我喜歡池江漓花子的蝶泳技術

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03.11 游泳的技術分析

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03.10 一個讓你的呼吸更容易的練習

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應該使用呼吸管來練習游泳嗎?

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03.07 一個簡單的拉伸來減少阻力

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03.05 如何通過輕鬆移臂來更快無痛地游泳

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01.18 哪種蛙泳風格最適合你?

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與生理和心理的痛苦搏鬥,富蘭克林找到希望

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皮蒂:關於職業游泳運動員你不知道的十件事

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特里勞克林,一位教會泳者不再掙扎的人

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萊德基全面分析(三)

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