和痘痘做抗爭對於女生來說是非常漫長的一件事情，從十六七歲的青春期到三十歲，痘痘都會不同程度地困擾著女性。這種問題出現於大量女孩的臉上，讓人不容忽視。
長痘的女孩會尤其關注護膚，但是錯誤的護膚理念往往讓她們越護理皮膚越差。長痘的女孩，要避免以下幾件事情。
1、 頻繁地去角質
去角質雖然可以幫助皮膚獲得更快的代謝，但是頻繁的去角質還是會讓很多女生的皮膚吃不消，破壞原來皮膚的保護層。刷酸的產品在某種程度上也是加快角質的剝落讓痘痘儘快恢復。但是也有可能會讓皮膚受損長痘，這也是女生刷酸結果好壞不一的原因。如果想刷酸，還是要從低濃度開始嘗試，查看肌膚的使用狀況，建立肌膚的耐受程度。
2、 不防曬
很多女生覺得防曬會悶痘，其實很多時候長痘是你本身皮膚或者身體的問題，和有沒有塗防曬並沒有關係。如果確定了自己一塗防曬就長痘，那麼就可以換一款防曬霜嘗試。塗防曬不一定會引發新生痘，但是不塗防曬一定會讓你原來的痘痘變得更加嚴重。因為紫外線會加重發炎的狀況，加深黑色素在痘印上的沉澱，讓你的痘印更加難以痊癒。
3、 不用護膚品
長痘暫停掉所有的護膚品也是錯誤的做法。不用護膚品不僅不能讓肌膚獲得有效的休息，而且還會讓肌膚變得更加緊張缺水。所以一些基礎保溼補水的護膚品需要持續使用。但是一些過於油膩和高營養的護膚品的確需要暫停或者不要塗到長痘部位，保持肌膚滋潤即可。
4、經常用手摸臉。
很多人會習慣性把手放在臉上和腮部，用來支撐，或者經常摸臉，摸摸鼻子、默默嘴角等等。這個非常常見的動作很有可能就是長痘的元兇，因為人的手經常接觸其他物品，這樣其實很容易沾染細菌的，即使經常洗手，所以就很容易把手上的細菌帶到臉上去，造成皮膚炎症，從而出現痘痘。
5、流汗時不擦拭汗液。
運動後，或者處於溫度較高的環境之下時都容易出汗，不論是臉上，還是身上。在這個時候，很多人，尤其是男生，都會任由汗水在臉上流淌蒸發，不去擦拭。其實這樣做很容易導致痘痘生長，因為汗水呈弱鹼性的，利於細菌生長，如果流完汗之後沒有立馬擦乾，細菌就有可能會趁機而入開始在臉上增長了。
6、毛巾長期使用，不更換。
毛巾在長期使用過後，容易滋生細菌蟎蟲，即使每次用完後都清洗乾淨。但是這只是肉眼觀察得到的乾淨，實際上毛巾長時間使用過後容易藏匿著許多肉眼看不到的塵蟎等細菌物質。所以一定要定時更換一次毛巾，或者徹底消毒毛巾，尤其用於臉部或私處的毛巾。
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