和痘痘做抗争对于女生来说是非常漫长的一件事情，从十六七岁的青春期到三十岁，痘痘都会不同程度地困扰着女性。这种问题出现于大量女孩的脸上，让人不容忽视。
长痘的女孩会尤其关注护肤，但是错误的护肤理念往往让她们越护理皮肤越差。长痘的女孩，要避免以下几件事情。
1、 频繁地去角质
去角质虽然可以帮助皮肤获得更快的代谢，但是频繁的去角质还是会让很多女生的皮肤吃不消，破坏原来皮肤的保护层。刷酸的产品在某种程度上也是加快角质的剥落让痘痘尽快恢复。但是也有可能会让皮肤受损长痘，这也是女生刷酸结果好坏不一的原因。如果想刷酸，还是要从低浓度开始尝试，查看肌肤的使用状况，建立肌肤的耐受程度。
2、 不防晒
很多女生觉得防晒会闷痘，其实很多时候长痘是你本身皮肤或者身体的问题，和有没有涂防晒并没有关系。如果确定了自己一涂防晒就长痘，那么就可以换一款防晒霜尝试。涂防晒不一定会引发新生痘，但是不涂防晒一定会让你原来的痘痘变得更加严重。因为紫外线会加重发炎的状况，加深黑色素在痘印上的沉淀，让你的痘印更加难以痊愈。
3、 不用护肤品
长痘暂停掉所有的护肤品也是错误的做法。不用护肤品不仅不能让肌肤获得有效的休息，而且还会让肌肤变得更加紧张缺水。所以一些基础保湿补水的护肤品需要持续使用。但是一些过于油腻和高营养的护肤品的确需要暂停或者不要涂到长痘部位，保持肌肤滋润即可。
4、经常用手摸脸。
很多人会习惯性把手放在脸上和腮部，用来支撑，或者经常摸脸，摸摸鼻子、默默嘴角等等。这个非常常见的动作很有可能就是长痘的元凶，因为人的手经常接触其他物品，这样其实很容易沾染细菌的，即使经常洗手，所以就很容易把手上的细菌带到脸上去，造成皮肤炎症，从而出现痘痘。
5、流汗时不擦拭汗液。
运动后，或者处于温度较高的环境之下时都容易出汗，不论是脸上，还是身上。在这个时候，很多人，尤其是男生，都会任由汗水在脸上流淌蒸发，不去擦拭。其实这样做很容易导致痘痘生长，因为汗水呈弱碱性的，利于细菌生长，如果流完汗之后没有立马擦干，细菌就有可能会趁机而入开始在脸上增长了。
6、毛巾长期使用，不更换。
毛巾在长期使用过后，容易滋生细菌螨虫，即使每次用完后都清洗干净。但是这只是肉眼观察得到的干净，实际上毛巾长时间使用过后容易藏匿着许多肉眼看不到的尘螨等细菌物质。所以一定要定时更换一次毛巾，或者彻底消毒毛巾，尤其用于脸部或私处的毛巾。
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