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師大的九月
操場上總是會有不一樣的風景
嘹亮的軍歌氣勢磅礴
整齊的步伐聲在操場迴盪
不知道大家覺得師大的軍訓生活滋味如何呢？
幫助你們度過這段難忘的時光
一日之計在於晨，早起記得要用餐
早餐可以為我們帶來一天的能量，軍訓期間會比較辛苦，而吃早餐更能保持體力充沛，千萬不要為了多睡幾分鐘懶覺而忘記早晨喲。
軍訓時，可以選擇大一些的運動鞋
可以在鞋子裡面墊一塊軟一點的鞋墊，軍訓期間需要長時間鍛鍊站姿，軟一點的鞋墊可以讓腳舒服一些，記得一定要穿運動鞋喲。
軍訓期間，防曬很重要
九月份的太陽還是很火辣的，防曬不僅僅是為了防止被曬黑，更是為了防止被曬傷，所以小萌新們千萬要注意防曬，選擇防曬霜時選擇有UVA功能或者帶有PA字樣的，最好兩到三小時塗一遍防曬霜。
財務要收好
軍訓時最好不要帶手機，如果帶了切記保管好，早晨出門一定要記得鎖好寢室門，以防軍訓期間財物被盜。
水一定要多喝
軍訓時長時間的訓練會導致水分的缺失，多喝水總是沒有錯的，條件允許的情況下可以自己帶一點加了鹽的水，切勿運動後喝冰水。
多吃蔬果 補充維C
軍訓時可以帶一些水果，休息時吃一些，既能補充能量，又能補充維C，軍訓後體力消耗極大，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，補充各種維生素。
不要硬撐，及時休息
軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，特別是體質較差的同學，一旦出現頭暈不適，一定要報告教官或助導，以防暈倒摔傷。
睡前泡泡腳
睡前泡腳能緩解一天的疲勞，促進血液循環，邊泡邊按摩，一天的疲勞都沒有了呢。
睡眠充足很重要
保持充足睡眠在軍訓期間很重要，中午儘量的保持午休的習慣，晚上也早點休息，充足的睡眠才能更好的迎接軍訓。
保持好的心情
保持愉悅的心情很重要，把壞心情統統扔掉，學會轉換自己的不良情緒，多交一些朋友，好好體會軍訓時光。
軍訓是我們的大學第一課
他不僅能鍛鍊我們的心智
增強我們的團隊意識
更多的是，帶給我們這些
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祝大家在軍訓裡學有所成
以更好的姿態迎接嶄新的大學生活
圖片源自網絡
編輯 / 安麒潓 王皓月 劉寅生 王妍
編審 / 李鐵瑞 王心一
策劃 / 肖雅玲 謝靈玥
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