竹蔗薏米水,秋天的必備!

秋天一到,難免口乾舌燥,這時候來一杯去燥潤肺的竹蔗薏米水最適合不過了。將薏米裹上了木薯粉,煮透後過冰水打散,吃起來特別有嚼勁!

竹蔗薏米水

食材:

竹蔗幹,薏米,馬蹄,茅根,蜜棗

做法:

1.竹蔗、茅根冷水浸泡5分鐘;去皮的馬蹄切小塊

2.薏米煮熟,撈出;薏米裹木薯粉,過篩

3.沸水中煮至透明;撈出過冰水,打散

4.竹蔗、茅根、馬蹄、蜜棗放入薏米水; 煮沸後轉小火,再煮30分鐘;加冰糖融化後,關火

5.飲用時加入薏米

竹蔗薏米水,秋天的必備!


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