內向的男生坐在湖邊
有件事我一直覺得奇怪，為什麼爸媽們問到孩子膽小、不自信怎麼辦時，總把它們和“內向”連在一起。
常見的句式是：孩子內向、膽小、不自信怎麼辦？怎麼能讓孩子變得外向起來？
言下之意，內向是不好的，外向是好的；膽小、不自信都是內向性格造成的；只要孩子變得外向起來，問題就會迎刃而解。
但是，果真如此嗎？
到底什麼是內向和外向？
爸媽都會認為，自己能區分區分出孩子的性格是內向還是外向。從外在表現上，兩種性格的人也確實不太難區分。但當我們高頻率地使用這兩個詞時，真的是非常清楚它們所指的到底是什麼嗎？恐怕未必。
心理學有一套著名的自陳式量表——“艾森克人格問卷”，用於分析人格的典型特徵，其中的“內外傾向量表”就用來分析個性中的內向和外向特徵。
測量結果的分數高，表示性格外向，分數低，表示性格內向。但是，這裡的分數，並不是像考試分數一樣，高分好，低分不好，而是代表不同程度的內外傾向的。
內向的典型特徵是安靜、離群、內省，喜歡獨處，除了親密的朋友之外，對一般人緘默冷淡，不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩定。而典型的外向則正好與此相反，好交際、渴望刺激和冒險，情感易於衝動。
請注意，這兩組特徵都和膽大膽小、自信不自信，沒有一點關係。當我們把內向、膽小、不自信聯繫在一起時，實際上是讓內向莫名其妙地背了鍋。
Boy playing with boxing gloves outdoors
內向的人並不是不敢參與熱鬧，只是更喜歡“安靜”
在外面玩，好多小朋友都喜歡熱熱鬧鬧地一起玩，而自家孩子偏偏喜歡待在一邊自己玩自己的；
好多小朋友都是特別活潑，尤其喜歡在人多的時候好好表現，而讓自家孩子當眾唱個歌兒、跳個舞，孩子都不願意。
幼兒園或者小學老師提問時，別人家孩子都是搶著舉手，希望被老師叫到，而自家孩子只安靜地等著，被叫到或者沒被叫到都不在意。
綜合以上表現，很多媽媽會認為孩子這樣是膽子太小、缺乏自信，原因則是因為內向，所以會想著，要怎麼做才能改變孩子。
孩子有這樣的表現，確實常常是因為性格內向，但並不是像很多爸媽認為的那樣，孩子有這樣的表現，就是膽小、不自信了。
內向的成人和孩子，其實並不是“不敢”參與熱鬧，只是更喜歡“安靜”、“不願”參與熱鬧。“不敢”和“不願”，是完全不同的。
美國作家、《內向性格的競爭力》的作者蘇珊·凱恩在2012年發表的TED演講《內向性格的力量》中講到一個小故事：
我九歲的時候，第一次去參加夏令營。媽媽幫我打包好了行李，並在裡面塞滿了書。露營第一天，顧問老師把我們召集在一塊兒，讓大家一起喊口號，現場一片喧鬧。我當時就不能理解，為什麼我們的生活要如此吵鬧？
雖然我還是盡力喊了口號，但我一直在等待休息的時刻，這樣我就可以遠離喧囂的環境，捧起我摯愛的書。
當我第一次拿起書的時候，一個姑娘就問我：為什麼你這麼安靜？
我第二次拿起書的時候，我們的顧問老師就走了過來，他向我重申了‘露營精神’，我們都應當努力變得外向些。
於是我收好了我的書，把它們放回了箱子。
對於蘇珊·凱恩的這個故事，真心媽媽特別能理解，因為我從小到大，都是這樣的人，更喜歡一個人安靜地做事，而不喜歡熱熱鬧鬧地參與到人群中，不是“不敢”，只是“不願”。
到電臺做節目，我能毫不猶疑地侃侃而談，做讀者見面會，面對讀者的提問，我也是個熱情的、知無不言、言無不盡的回應者，和三兩好友聊天，聊幾個小時都沒問題，但是呆在一大群人裡，我寧可保持安靜。
對此，蘇珊·凱恩的解釋是：
內向的人更喜歡低刺激的環境——安靜，噪音少，動靜小，這是讓他們感到最舒服最有活力的地方。相反，性格外向的人渴望更多的刺激來達到最好的狀態。刺激形式各樣——社會刺激、燈光刺激、噪音刺激等等。因此，內向的人更可能和一位親密朋友一起安靜地喝一杯葡萄酒，而不是參加滿是陌生人的喧鬧派對。很多人認為內向者是反社會的，這是種誤解。內向者只是以不同的方式社交。
而很多父母，常常就是這樣誤解了自己的孩子，一旦孩子表現得不那麼合群，不那麼熱情洋溢、活力四射，就不但會認為孩子這樣“太內向”、“不好”，而且會給孩子貼上“膽小”“不自信”的標籤。
可愛的小學生在圖書館看書
真正的膽小、不自信，不是因為內向，而是因為缺乏肯定
膽小、不自信，其實和內向沒有半毛錢關係，相反，如蘇珊·凱恩和很多心理學家認同的那樣，內向的人因為內省、情緒穩定，常常更相信自己、更有勇氣、更有力量。
當然，膽小、不自信的孩子也確實是有的，但這不是內向造成的，而是因為孩子有一定程度上的自卑。
自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。當孩子覺得如果我參與其中，可能做得沒有別人好，然後會遭受負面的評價，或者認為別人對自己的評價會因此降低時，就很容易出現膽小、不自信的表現。
孩子會自卑，缺乏被肯定的經歷常常是主要原因。日常生活中的兩類小事，都會讓孩子缺乏肯定，可惜它們經常被忽視：
一是大人經常拿孩子和別人家孩子比較，為孩子樹立“榜樣”。
此類事情發生的頻繁程度，簡直是讓人吃驚。
有一次我走在路上，遇到一位爺爺帶著三四歲的小孫子，一位媽媽帶著一個五六歲的小姑娘從旁邊走過，小姑娘蹦蹦跳跳地跟媽媽聊天，爺爺就對自家孫子說：“你看那個姐姐多活潑，你要向她學習啊！”
真心媽媽在旁邊聽到，不禁失笑，這都哪兒跟哪啊，連路人甲都能成為自家孩子的榜樣，您把自家孩子當什麼人了嘛！
二是對孩子管得太多、要求太高，總是讓孩子覺得，自己怎麼做都達不到爸爸媽媽的要求。
很多爸媽簡直是隨時盯著自家孩子，孩子的一舉一動，都在大人的監控、評價之下，你這樣不做不對、那樣做不好，隨時對孩子耳提面命；
在很多爸媽心目中，孩子做什麼事，都有個“更好”甚至“最好”的標準，孩子明明已經做得很不錯了，爸爸媽媽卻特別吝惜咱們，總是留個小尾巴：“下次要做得更好啊！”
這些被爸爸媽媽當成常規的“家庭教育”的行動，其實常常正是扼殺孩子自信、讓孩子遇事怯懦的罪魁禍首：他老是得向別人學習，老是擔心爸爸媽媽不滿意，怎麼可能會自信起來？
所以，別再讓內向為孩子的膽小不自信背鍋了，真的內向，根本不是那樣。內向是安靜，膽小不自信是因為缺乏肯定，是一定程度上的自卑。搞混了的結果，可能既幫不到不自信的孩子，還可能讓原本內向但有內在力量的孩子因為爸爸媽媽對“內向”的不認同、對“外向”的嚮往，而自卑起來。
真心爸媽（徐智明、高志宏）：
我們是一對真實的爸爸媽媽，本科均畢業於北京大學，真心媽媽為中國傳媒大學博士。育有兩子，一個生於2002年，一個生於2006年。我們在這個專欄中所分享的，都是自己親身經驗、思考所得，所有文章均為原創，歡迎轉發分享、評論、討論、提問。（原創文章，未經許可，謝絕“轉載”）
真心爸媽已出版的育兒書：
養育是不控制孩子，也不懈怠自己。 《育兒基本（1）》分享真心爸媽實現孩子自主生活、自主學習、自主閱讀、自主情感的基本教養法則；《育兒基本（2）》，分享真心爸媽與孩子合作的理念和方法。
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