從秦始皇到溥儀，兩千多年的歷史中，共有400多位皇帝。其中生卒年月可考的皇帝約有200人，這些人的平均壽命為39.2歲，也就是說，大多數皇帝都活不過40歲。這個結果讓人很吃驚，作為高高在上的皇帝，為何如此短命呢？
皇帝短命有許多因素，除了自殺或者他殺這種非正常死亡外，還有五種不良生活習慣。
1.通宵熬夜
皇帝雖然有至高無上的權力，也有巨大的責任和義務。為了治理這片江山，往往會夜以繼日的工作，歷史上因為這類皇帝不在少數。比如雍正皇帝，晚上10點睡覺，凌晨2點起床，每天只休息4個小時，長此以往，身體不垮才怪。
2.缺乏運動
眾所周知，運動使人健康，可是大多數皇帝因為安全問題，一生都沒有離開過皇宮。因為顧慮身份有別，皇帝也很少參加群體活動。歷史上的康熙皇帝和乾隆皇帝，兩人都曾六次下江南，也都近四十次到木蘭圍獵，結果一人活到69歲，一人活到89歲。
3.亂吃藥物
皇帝登上權力巔峰後，體會到種種好處，就希望能夠長生不死。古代人又非常迷信，所以就有許多皇帝煉製“仙丹”，比如秦始皇、漢武帝、雍正這些有為之君。而這些所謂的“仙丹”，不過是一些有害物質，長期服用，自然有損壽命。
4.緊張心態
俗話說，“笑一笑，十年少”，可見保持一種樂觀的心態，人能夠活得更長久。但是對於皇帝來說，自從得到最高權力之後，心就時時刻刻緊繃著，既擔心外敵入侵，也擔心臣子篡位，更擔心小人行兇。長此以往，肯定就活不長。
5.沉迷女色
“醉臥美人膝，醒掌天下權”，這是大多數男子的夢想。皇帝有至高無上的權力，後宮佳麗三千，非常容易沉迷女色。可是房事過多也會傷及身體，歷史上因此事而喪命的皇帝也不在少數。
以上五種不良生活習慣是皇帝短壽的主要因素，作為現代的你，中了幾條？養成好的生活習慣，不僅對自己好，也是對家人的一種責任。
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