雙狼望月
牙齒還有咬到自己舌頭的時候，相愛的兩個人感情越好，吵架的時候，就越容易失去冷靜自持。
因為享受這理所當然的好，一旦對方讓自己失望了，心中的落差會讓自己無法接受。
沒對情侶對待吵架處理的方法都有些不同，有點冷戰，有的破罐子破摔，有的離家出走，我們最常見的就是直接把對方拉黑，刪除所有的聯繫方式，斷了自己所有的退路，讓大家都沒有臺階可以下。
這樣真的有效嗎？
沒有，如果你只是想表達自己的不滿，這樣做的結果反而會讓你們再也回不去，也無法重新開始。
你沒有辦法放下尊嚴把對方加回來，對方也不會拉下面子把你加回去。鬧著鬧著，真的就分了。
情侶之間吵架，如何才能不傷感情？
1.對事不對人，不要為了一時爽，進行人身攻擊
吵架有時候，並不是壞事，吵得好了，可以增進彼此的瞭解。可是，只要帶個情字，人就很容易失去理智。
2.少指責對方，多說自己的感受
我們吵架的時候，經常會像怨婦似的指著對方的鼻子說“你這樣做，有想過我的感受嗎？而不是說”你這樣做，讓我感到很傷心。“
每個人都有自保程序，當所有的矛頭都指著自己的時候，即使自己是錯的，也是絕對不會承認的。
3.多想想對方的好
吵架的時候，我們眼裡都是對方的不好，和自己的委屈。誰會去想那些對方曾經的好？人無完人，每個人都不可能是完美的情人，當你在說對方的不是的時候，多想想對方的好，這樣是不是心裡會好受一些呢？
4.不要動不動就說分手
許多人一鬧矛盾就喜歡說分手，第一次，對方妥協了；第二次，對方也挽留了，第三次，對方累了。
分手說的多了，你覺得是考驗 ，對方覺得你是真的不愛了，要不怎麼可以這麼輕易地就說分手呢？
說著說著就成了真。
我們表達情緒有很多種方法，不需要用分手拉黑這麼極端的。如果你只是想看看對方是否在乎你，緊張你，你有沒有想過，如果對方不主動哄你回去，你該怎麼辦呢？
蜜禪
這是情緒失控後，相對輕微極端的做法，嚴重了還會打人。冷暴力和暴力，都是不可取的。
情侶，因情而成侶。情侶吵架是再正常不過的事情了，吵了架可以各自找個角落冷靜下來，根據剛才吵架的原因找出來，冷靜思考，然後雙方在靜下心來之後相互交流溝通，消除誤解，消弭爭端。
吵架後鬧分手，刪微信，手機號碼拉黑，這些都是吵架後情緒失控的表現。因為心中的怨氣和怒氣發洩不出來，或者不知道該怎麼去發洩，只能對著你在意的東西發洩。比如讓你聯繫不到他，讓你著急發慌，讓你主動認錯，讓他能夠倍有面子。
這只是輕微的情緒失控表現，如果他的脾氣相對暴躁，又愛面子，吵架後不止是鬧分手，刪微信等這麼簡單的了，摔杯子，砸桌子，砸手機，甚至打人等行為都有可能發生。
這些行為都是不正確的。
情侶吵架鬧情緒發洩很正常，關鍵是要找到合理的發洩方式。在心理學上，合理發洩法可以給我們以指導。
合理發洩法是為了避免精神上的痛苦和不快，避免遭受挫折後可能產生的生理疾病，人們都會採取各種防禦機制以維持自身的心理平衡。
脾氣相對好的人可以採取自我冷靜或者找一個知心朋友傾訴，一吐為快等方法，簡單易行。而脾氣相對暴躁，情緒異常憤怒的人可以採取大量運動等較安全而消耗體力的方法，等自己累了，能安靜下來時，再思考一下吵架的對錯。
吵架是不可避免的，溝通交流才是正確的方法，如果交流不暢，可保持適當距離冷靜，然後尋求解決之道。
暴力和冷暴力都是不可取的。
歡迎點贊並關注頭條號——樑上非君子，我有一壺酒，可以慰風塵，願我能給你帶來心理上的慰藉。樑上非君子
很多情侶在分手之後會拉黑對方，但單身汪的小編實在不理解為什麼要這樣，分手之後做朋友不好嗎？大家一起來解答一下吧～
浪子戀愛
我是於平，國家二級心理諮詢師，華大應用心理研究院簽約心理諮詢師。
兩個人相處，溝通方式是非常重要的。因為相愛靠感覺，相守靠溝通。合不合適在一起，不是看你儂我儂時的情深幾何，而是看雙方是否能用彼此適應的方式解決衝突。
戀愛是親子關係的複製
擅長描寫男女感情的法國小說家巴爾扎克說過：“戀愛是我們第三次的脫胎換骨，愛情簡直就像讓人回到童年一般。”陷入愛情中的兩個人，會像小孩一般天真、幼稚、調皮、任性、依賴。
同樣，情侶間一吵架就鬧分手，動不動就是刪微信，拉黑號碼的，在現實的親子關係中我們一定會很容易聯想到一些類似的場景：
一個小孩脾氣很大也很任性，一言不合就容易發脾氣，閉門賭氣不理不睬，而大人往往會哄著遷就TA。所以，等到這個小孩長大以後，仍然會用這樣的方式來一次一次的確認，你是否一直一直的在乎他/她。就像那個賭氣坐在屋裡的小孩，開不開門，就看你在門外能多遷就TA。
分手是咒，說多了會成真
有這麼一個故事：
從前，有個脾氣很壞的小男孩，經常亂髮脾氣或者跟人吵架。
他爸爸給了他一袋釘子，跟他說，每次發完脾氣就在院子的籬笆上釘一根釘子。
男孩在籬笆上釘了37個釘子，他驚呆了。
慢慢的，他學會控制自己的脾氣，每天都讓釘子的數量減少。
直到有一天，他一根釘子都沒有釘。
他高興的跑去告訴爸爸，爸爸又說：“從今天開始，如果你一天都沒發脾氣，就拔掉籬笆上的一根釘子。”
日子又過去了許久，男孩終於把釘子都拔光了。
爸爸拉著他的手走到籬笆旁邊，拍拍他的肩膀說：“兒子，你做得很好。”
但爸爸又指著籬笆上的釘孔對兒子說：“可是你看，這些釘孔，讓籬笆再也不可能變回原來的樣子。就像是你跟一個朋友吵架，說了難聽的話，或者做了過分的事情，就像在對方心中留下一顆釘子。這些釘子就會留下一個洞，變成對方心中的傷口。雖然你道歉了，把釘子拔掉了 ，但是傷口永遠都留在對方的心中，再也很難恢復了。”
分手說多了，彼此心中留下了裂痕，有時候說著說著變成真的分了。
於平
國家二級心理諮詢師、華大應用心理研究院簽約心理諮詢師
諮詢領域：情緒困擾、人際交往、職場壓力、個人成長、兒童青少年成長困惑等。善於通過聆聽、敘事等互動模式，協助來訪者探索自己的內心，發掘自身的資源與力量。
不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！
華大應用心理研究院
【情侶間一吵架就鬧分手、刪微信、手機號碼拉黑，這樣正確嗎？】
大家好，我是曉慶，您的心靈幫手。
身邊很多朋友會問我，“我倆又吵架了，怎麼辦”？
“你說他是不是有病啊，一天到晚就知道惹我生氣”！
“完了，肯定是新鮮期過了，我倆現在三天一小吵，五天一大吵，昨天晚上剛因為一點小事冷戰到現在。”
其實談戀愛吵架很正常，不吵架才更讓人有危機感，任何一對情侶剛在一起的時候都會盡可能的收斂自己的臭毛病。把最溫柔的一面展現給對方看，一旦交往時間久了就慢慢會暴露出本性，這時候倆人就容易產生矛盾和摩擦。
很多小情侶非常害怕跟自己的另一半吵架，認為爭吵是件很傷感情的事，一旦兩個人開始吵架了，就意味著彼此產生了分歧，那麼這段關係也就瀕臨崩潰了。其實不是這樣的，真正會談戀愛的人從不害怕吵架，甚至會把每次吵架都當成一次認識對方和促進溝通的機會，但是這也意味著必須要懂得如何吵架。
1.最重要的是要控制自己，不要口不擇言攻擊對方， 因為對比外人，伴侶之間會更在意對方的言行和態度。一句同樣的話，外人說說，自己也許不會放在心上。若是從另一半口中說出來，則會格外在乎。攻擊性的話特別容易傷害對方，對彼此的感情也沒什麼好處。
2.另外就是吵架的時候，務必注意，就事論事，不要翻舊賬！
翻舊賬其實特別傷感情，就假如說 原本你們兩個正在爭吵今晚該吃饅頭還是麵條，結果吵著吵著你就開始延伸話題了，什麼你上次做飯沒放鹽，上上次出去玩沒規劃好路線，上上次情人節沒送禮物。
原本一件很小的事到最後就會演變成巨大的矛盾，你又開始想，他這麼不好我為什麼還喜歡他，他這個人缺點好多哦簡直無藥可救，如此下去感情鐵定變淡，而且雙方都會很累。
3.還有一類情侶只要吵架就鬧分手、刪微信、手機號碼拉黑，這種方式是很不正確，也很不可取的。我們分開來分析，首先刪微信、手機號碼拉黑這兩件事還可以說成是，吵架後生氣，賭氣就刪了對方，不想看到對方的消息，不想聽到對方的聲音，歸結成賭氣所做之事，還可以理解。但是總說分手這件事，說多了就真的會傷感情的，潛移默化之下對方就會覺得分手也不過如此，所以千萬不要把這件事常掛在嘴邊，對感情沒好處的。
當然，要想做到小吵怡情，還有很多的技巧，感興趣的朋友可以關注我們的頭條號【心靈幫幫幫】，私信回覆“小吵怡情”四個字，獲取文章。
心靈幫幫幫
你們吵架是不帶很大的目的性的，完全是因為情緒的宣洩。
兩個人在溝通的時候，往往會發生一個叫情緒堆積的問題，也就是說，本來可能是一件小事情，然後呢，他說一句話，你不開心了，你回他一句，他也不開心了，最後他又回了你一句，你更不開心了。溫水煮青蛙，一度一度地往上加，這叫情緒堆積，到最後導致了情緒失控。
有很多次，你們吵架，吵得特別兇，吵完之後，後悔了，因為你覺得不應該吵，當時就這麼一件小事情，就為了去哪吃飯一件小事情。
當時為什麼沒忍住呢，就是因為這個情緒堆積。你不斷的把負面情緒宣洩到他身上，他就不斷的忍受、忍受、忍到一定限度，爆炸了，原地爆炸。這個時候就破壞親密關係，最後導致分手。
情緒型吵架，如果要解決的話，是很難的，因為它首先要解決的是兩個人情商的問題。但要在24小時內迅速化解的話還是有可能的。
這個時候，你稍微給人一個臺階，或者輕巧的撩人一下，就可以四兩撥千斤，讓男人回來認錯了。
一對情侶吵架了，姑娘整天呆家裡氣哼哼的，等著男人來道歉，男人又礙於面子不來。那是不是僵住了？
姑娘怎麼去撩呢？她打個電話給男人，或者直接問那個男人說，你上次說很好吃的那家麵館叫什麼。
你看，這裡是去問一件事情的，而不是求和好，所以不存在丟臉的事情。
男人就說是某某面館。
姑娘然後聲音冰冷毫無感情的問，那你吃不吃。
男人說我吃啊。
兩個人就去吃了。
記住了，這個時候姑娘還是要裝生氣的。因為你沒有原諒他麼，雖然你和他出去了，可這不過是你給他一個臺階而已。
男人看到姑娘在吃飯的時候還是一臉不開心的樣子，順水推舟的他就要活躍氣氛，最好的辦法是什麼，就是哄你。
你看整個案例裡面，最重要的是什麼？是姑娘對男人說，你吃不吃。
這就叫臺階。為什麼這是臺階，不是求和好，就因為它是可上可下的。
男人順著臺階爬過來，這就叫上，你們可以順利複合了。
這裡要注意的是，千萬不要過於嘴硬，當男人來哄你的時候，就儘量下臺階，兩個人和好如初。時時刻刻記得，你們是因為情緒而吵架的，而不是真的有什麼不合適。
很多姑娘一跟男朋友吵架就分手，真的分手了又著急挽回。想知道分手後該怎麼樣複合。到算愛研習社看課程《吵架分手7天覆合大法》。
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身邊的戀人朋友總有一些是分分合合的，其中大多，複合以後也不再像以前那麼好了，甚至有很多，複合沒多久就又分手了，這到底是什麼原因導致的呢？
我見過很多黏黏糊糊、分分合合數次的情侶，最後還是分道揚鑣的。我問過她們既然當初已經選擇了分手，為什麼還是會回頭複合呢？答案無外乎下面幾種。
第一：時光美化，回憶起的都是對方的好。第二：寂寞作祟，有人陪總比自己單著好。第三：逛了一圈，發現新歡還不如舊愛好。
所以女人才會經常問一些你覺得特別無聊沒有任何意義的問題：
比如說：
“如果我們分手了，你會不會挽留我?”
“如果我總是和你吵架，你是不是可以一直這樣哄我？”
。。。。
等等這樣的問題，其實這一切是源自她對自己沒有信心，對你也是。你或許會詫異，自己平時對她很好，也不做不忠的事，為什麼她會對你沒有信心？
其實這樣的問題，都是源於兩個人都需要成長，女人需要去成熟，而男人需要學會理解女人，不斷的去引導女人，如果你真的想要和這個女人一直走下去，那麼你應該和她一起成長。
踢貓效應
很多情侶吵架，吵著吵著就會逐漸發展為女生較真小題大做，男生事事馬虎不溫柔體貼，彼此說了很多言不由衷又傷感情的話。很多人不懂得調理自己的不良情緒，將自己的負能量傾瀉到無力還擊的弱者身上，這就是心理學中典型的“踢貓效應”。
橘子情感（jwds9999），您身邊的愛情指導挽回專家。
關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。
問：我遇到情感問題了，怎麼才能解決呢？答：點擊右上角“關注”或頭條中“私信”我即可。情感空間說
這個問題應該讓我大學室友來回答。
大學室友，他和他對象脾氣都很暴躁，每次吵架別說刪微信，拉黑了，最兇的一次，她給我室友打電話，室友去玩籃球了，十幾個電話沒接，直接拿刀就去籃球場了……
在大家看來這正確嗎？肯定不正確！
但是他們二人樂此不疲，這也是我羨慕的情侶，怎麼吵都可以，只要能哄好，能結束這不愉快的吵架，怎麼刪怎麼鬧都行！
還拿他們的小事情舉例，室友微信問她：一會我帶眼鏡嗎？等了半天也沒回，他打電話過去，她說：我不回答不就是默認了嗎！！默認了……
這種事情數不勝數，在真正的感情面前不堪一擊。
當然，刪了記得加回來，不然可就真的不對了。
最後，祝你幸福久久。
你不給我打備註我名字就是這麼長啊
相吵無好言，相罵無好語，如是已經開始了，那麼你們或許總會想分出個勝負來。可惜你們也知道，這注定是個雙輸的結局，如果可以，早點服軟的那個人得到的愛會多一點的。
有了你，我多了一份友誼；有了你，我多了一種快樂；有了你，我多一點惦記；有了你，我多了一份感情；因為，我愛上你了！愛一個人不難，難的是一直愛著！恨一個人也不難，難的是忘了那個人。既然相愛，就多多包容吧，別去計較誰付出的多一點，也別去在乎誰愛誰多一點，你只要記得，你愛他，很愛很愛，就夠了。
一有矛盾就說分手的，要麼還很小，根本不懂這兩個字的含義，要麼很怕，沒有安全感，怕你先開口說出這兩個字，要麼很犟，犟到他的世界他說了算，包括你！但願，不是習慣了！
如果愛他，就別給他說出這兩個字的機會，沒有誰會真的願意放棄一個你愛他，他也愛著你的，除非只是勉強，兩個都累，那麼，吵什麼架呢？分開是註定的，何必再多傷幾次？
zhanxiu
不正確
首先我想說情侶之間吵架是有好處的，我們看看身邊那些從沒有吵過假的，遇到事都悶在心裡，憋著不說話，那麼終究有一天會爆發的，從而導致戀情走向失敗。
我舍友去年談的對象，第一次談戀愛，所以對這段感情非常珍惜。但是談的那女的非常傲嬌，每次遇到事就會大吵一架，吵完之後就會把舍友微信刪了，手機拉黑。
但每次舍友的處理方式都非常簡單，只要吵完他就去女生宿舍樓下等著，給女朋友認個錯，道歉，這件事就結束了。在我們看來，舍友非常的受罪，這種對象還不如不談。
但是他總是放不下，每次都是他受傷。雖然有時候說這種方法可以增進感情，刷下存在感，但時間久了就會暴露許多問題。
他們現在每個禮拜幾乎都要吵一次，每次不管誰的錯都是舍友道歉。每當看到舍友晚上哭泣，我就有種說不出的感受，這樣的感情還應該繼續嗎？
所以，我認為這樣的方式是不正確的。適當用用可以，但是時間久了就是自己把感情葬送了。
看完記得點贊加關注，歡迎討論更多情感問題😄
