——分手後這3件事你做越多，男人越會發瘋地愛上你，撐不住求你複合
欲速則不達，心急吃不了熱豆腐的道理，想必大家都知道，但是在挽回過程中，很多人就會犯了這樣心急的問題。
就像最近有一位公眾號讀者，每次他來請教老師的時候，總是匆亂不安，並且時常都會給老師帶來他的前任和前任新歡的最新動態，想讓我們教他怎麼做。
其實，當局者迷、旁觀者清。老師已經提醒過他不要盲目行動，先穩定心態，可是他並沒有聽進去，依舊糾纏著對方，讓彼此陷入更加難堪的局面。
你說，挽回前任難嗎？其實，難、也不難。因為難的是自我心態建設，不難的是正確操作的實施。如果大家想要更快的挽回愛情，以下這3點千萬要做好：
一、控制負面情緒，縮短難過時間
失戀的滋味，有過感情經歷的人都懂。負面情緒的侵襲，嚐嚐讓人缺乏正確的認知，一心只想沉浸在自己小世界裡自我消化這份痛苦。
分手了，你可以難過，可以頹廢，但是你得學會控制。因為這樣的負面情緒傷害不了其他任何人，除了你自己。
更不要把這種情緒帶給其他人，沒有人願意承受別人的負面，這對別人不公平。
你得讓自己冷靜下來，理智分析感情出現問題的節點在什麼時候，具體因為什麼原因才會讓對方失望而離開。
只有把這些理清楚了，才能夠有條不紊的進行正確的挽回。
二、轉移注意力，舒緩壓力
有人說:忘掉前任最好的辦法就是新歡。其實這就是別人一種轉移注意力的方式，企圖通過新歡來度過失戀的創傷。
雖然你的情況和別人這種分手狀況不一樣，但是你也需要轉移注意力來舒緩你自身對挽回關注的壓力。
畢竟，只有當你自己捋順清楚了感情思路，調整好自我心態，才能夠做出一些利於挽回的事情。
並且，在這段轉移注意力的期間，也是給彼此一段時間來淡化曾經的誤解和矛盾。
你可以根據自己興趣，多參加一些業餘活動；提升下自我技能或者與人溝通技巧等等，都不失為好的方法。
三、確定正確方向，選擇有效方式
挽回不能說是萬無一失的，但是如果你自認為已經付出十分努力，但對方仍舊無動於衷。
那麼你就該想想是否是自己努力的方向不對，還是其實自己做的還不夠。
對方選擇跟你分手，必定是你身上有一個或者幾個核心因素是對方無法忍受的，這些就是問題所在的關鍵。
所以，反思自我，針對問題努力改正才是你的核心任務。不要心急，等待，是逆境中的從容堅強。
挽回時當你不知道該如何做時，不妨看看以上三點，減少你在挽回時的迷茫。
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