……小龙女不住点头，暗自默想如何右手使玉女剑法，左手使全真剑法，只几个时辰，心中豁然贯通，说道："我全懂啦。"双手试演数招，竟然圆转如意。——《神雕侠侣第二十五回》
双重身份，左右互搏
这是亳州姑娘华一常年来的境遇，如同小龙女研习左右互搏之术时，一手画圆，一手画方。她既是古典技艺的传承者，也是时尚健身的创始人。
舞蹈和武术，古技和瑜伽，传承与创新，破立和改良……眼前这个姑娘简直是矛盾和冲突的集合体。
然而，作为华佗五禽戏第59代传承人，她以超越年纪的成熟与眼界，达成传统与创新的交融，方则正方，圆则浑圆。
工程师后代的"侠女梦"
"小时候的梦想算是实现了吧，江湖梦，侠女梦。"眼下的华一真的像侠女一样，从亳州到北京，从中国到德国，从伊朗到纽约，带着一身技艺。与惯常的非遗传承人不同，华一并非出身家传，相反是她出身书香门第。尽管祖辈是中华人民共和国第一代机械工程师，从小也耳濡目染了不少，但华一似乎从小就更中意肢体语言的表达。
“最开始是练舞蹈，”华一说，后来就入了武行。“7岁就拜师学武了，这一练就没停下手。”虽然硬桥硬马的武术学艺让她人生道路改弦更张，但开蒙时期的家教还是让她对各项技艺中的文化格外留心。
在前辈的微词中新掌门完成创新
华一坚持练武，18岁那年结缘五禽戏，按照她的话说——相见恨晚。拜师亳州五禽戏第58代掌门周金钟，成为门下第一位女弟子。眼下，华一成为这项千年传承技艺的“大师姐”。“传统技艺传承到当下，地位有些尴尬，年轻人不感兴趣。”华一一边跟着师傅学艺，一边潜心琢磨“五禽戏”的出路。
为什么瑜伽就那么受年轻人欢迎？华一16岁开始研究瑜伽。“肢体的伸展，呼吸的要求，都有互通之处。”华一把瑜伽和五禽戏做了深刻的剖析和对比——“蛇式、鸟王式、蛙式、蝶式和猫式”等动作同五禽戏的分解动作有着异曲同工之妙。
有了研究成果之后，华一干脆将传统的中华武术和五禽戏精华同瑜伽动作结合起来，自创了“功夫瑜伽”。 对于华一在五禽戏上的创新，也曾有前辈颇有微词，认为今人应当尊重原有的文化，依照原定的动作传承下去，而不是对其进行改造，但恩师周金钟却对弟子的做法大为赞赏，他说：“跟其他传统技艺一样，五禽戏要有出路，就得契合这个时代。华一根据灵感在已有的技能上创造发挥有何不可？”
华一表演《琴心五禽戏太极》
古来中华民族所传承至今的非遗文化精彩纷呈，时代的变迁铸就了当代非遗艺术形态需要多样化的展现和解读。2016年华一联手非遗李氏牛肉馍第4代传承人，创编出演非遗时尚舞剧《 鼓舞“仁”心》；2017年华一联手太极王子—国际太极冠军高崇，创编舞剧《琴心五禽戏太极》。用以创新舞剧的编排形式体现“功夫在手 ，独具匠心”所赋予每一个非遗传承人的使命。
“左右互搏”让她登上世界第一屏
作为华佗五禽戏第59代传承人，华一认为自己的责任首先是传承。“2015年，我们发起‘跟传承人学非遗’，走进校园、社区、机关单位，以传承和发扬非遗文化符号为己任，希望让更多人领略传统文化非物质文化遗产符号的魅力所在。”
五禽戏走进非洲
不仅如此，华一还把自己少年的江湖梦扩及到了全球。多年来，华一带着五禽戏走出国门，走进德国、伊朗等国家，推动着中国五禽戏文化的传承和发扬。
“五禽戏绝对不是老年人打发时间的“广场舞”，而是一种生活方式。”华一说：“千年功法传承，疗愈万家身心，回归本源生活方式，是我的毕生追求。”于是，华一在北京创立了以“华佗古法养生”为核心元素的生活馆——功夫空间。
“实际上功夫空间就是一个互联网+中国功夫的养生馆，以‘功夫在手，独具匠心’为理念，主打以五禽戏为主的养生功夫，尽可能传播一种健康养生的生活理念。”华一介绍：“2018年我们计划将功夫空间开到亳州、合肥以及美国纽约，普及国人健康生活理念的同时，向世界弘扬中国传统文化的魅力。”
2017年，华一带着功夫空间登上"世界第一屏"：美国纽约时代广场纳斯达克大屏，向全世界展示了华佗五禽戏的风采，弘扬了中国传统文化国际家非物质文化遗产的魅力。这也是中国唯一登上"世界第一屏"的女性非遗传承人。
舞蹈、武术、舞剑、五禽戏，瑜伽、茶艺、香道、古琴……这个80后的姑娘研习了太多的技艺，高度自律早已成为她的生活习惯。“自律的人更容易达成自己想要的目标。”华一说，“这也是我非遗传承人生的基本功。”
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