劉濤是娛樂圈中眾多女神中的一位，人家不僅顏值高的離譜，連身材都是好的過分，如果說顏值是天生的，那麼如此優秀的身材絕對是劉濤在後天努力的結果！
大家都知道劉濤是一個鍛鍊狂，在微博中就可以看到各種健身照片，還有解鎖各種高難度的瑜伽動作，甚至在前不久過去的母親節劉濤也是用健身的方式度過的！
劉濤微博中分享了一個視頻，可以看到劉濤在視頻中雙手高舉高爾夫球杆，然後蹲著前行，健身的小夥伴看到劉濤這姿勢應該會聯想到鴨子步，而舉著高爾夫球杆就算是負重半鴨子步！
頂著炎炎夏日，在空曠的綠茵高爾夫場中玩起了鴨子步，不得不說劉濤為了鍛鍊就連高爾夫球杆都不放過，劉濤能成為女神是有原因的！
鴨子步對於很多腿粗的妹子來說對瘦腿有一定效果，還有對肌肉的伸展性和韌性都有一定幫助，不過並不是一種很好的鍛鍊方法，這個方法行走起來十分難受，甚至可能對身體有一定的傷害！
因此想要瘦腿的妹子還是多做做合理瘦腿運動比較好，但是有一點很重要，運動完後不管多累，一定要拉伸，否則不僅運動白做，可能還會有不好的效果出現！
想成為劉濤這樣的女神的確不容易，不過卻很簡單，只要有一顆想成為女神的心就夠了，有了心自然就會有行動的！
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