一次“难忘”的旅行
萨姆和卡梅隆是一对平凡而幸福的夫妇。19岁的时候，他们相识在悉尼的新港海滩，一个是在父母的面包店里帮忙的大学生，一个是年纪很小就明确人生方向的摄影师。自此，二人相知相爱，视彼此为生命中“最初、最终、以及唯一的爱”。
结婚以后，他们周游列国、探索世界，直到萨姆怀孕生子，二人才安心蜗居家中，开始忙碌又精彩的家庭生活。
这样美好的场景很像是电影的开头或结束，是那种让人安心的温暖日常。可是，这一切因为一次久违的跨国旅行而改变。这次的全家冒险之旅是在泰国湾附近的一个小村落，事发当时萨姆正倚着安全护栏赏景，看似坚固的护栏早已腐坏，萨姆不慎跌落，遍体鳞伤。
经过漫长的治疗之后，萨姆终于慢慢好转，却再也不能下地行走了。这场意外成了萨姆整个人生的分水岭。一次本该难忘的家庭旅行成了全家人再难忘怀的伤心经历。
“我整个人就只剩厌恶、恼怒和懊悔”
面临突如其来的灾难，萨姆尝到了前所未有的痛苦。
她曾对未来的人生充满恐惧和担忧，
害怕从此成为畸形的怪物，
害怕美好的人生成为过去式，
害怕真实的自我已亡故；
她曾嫉妒所有拥有规律生活的人们；
她曾想遁入荒野，把满腔愤懑化作歇斯底里的尖叫；
她曾对与自己瘫痪有所关联的人和事物怀有强烈敌意；
就在她最恐惧和愤怒的时候，企鹅来了。
天上掉下一只喜鹊妹妹
有一天，萨姆的儿子诺亚在外婆家的停车场上发现了一只受伤的喜鹊。它的翅膀无力地耷拉着，似乎受到了很多次连续的创伤。大家猜测，是一阵海风将它“扔”出了家，旁边高耸的诺福克岛松树上，有一个离地20多米的鸟巢。
因为找不到可以收养喜鹊的救助站，萨姆和卡梅隆决定自己照顾喜鹊。孩子们看到小喜鹊毛色黑白相间，为她取名“企鹅”。就这样，天上掉下了一只喜鹊妹妹，这就是企鹅·布鲁姆小姐。
照顾一只受伤的小生命并不是一件简单的事情，不过在全家人齐心协力的关心和爱护之下，企鹅终于慢慢恢复了。她慢慢变得强壮、健康，也一点点暴露出“问题少女”的特质，离经叛道、调皮捣蛋，“让哥哥们简直要气疯但又拿她没办法”。
虽然与人类家人生活在一起，卡梅隆一家还是希望她遵从天性，他们为她在院子里的鸡蛋花树上安了新宅。离家的企鹅虽然偶尔也会被“霸凌分子”欺负，却总是拼死抵抗，从不屈服。她也时不时回娘家一趟，还会在哥哥们放学回家的时间，相互问候；在萨姆和卡梅隆归家之时，高唱欢歌。
天使的模样和大小，千千万万
企鹅在最好的时候来到了卡梅隆家。囿于轮椅的萨姆在人生最艰难的时候，遇到了同病相怜的伙伴。
她不会眼泪汪汪地祝福萨姆“早日康复”；
她不会不合时宜地称赞萨姆为“身残志坚的楷模”；
她不会带着不安、焦虑的表情，做出敷衍又伤人的回应；
在读书、写日记的时候，企鹅总是认真地近身侍候；
在深感挫折和失意的时候，企鹅总是侧耳倾听，纾解愤懑；
在接受康复训练的时候，企鹅总是悠扬啼啭，以示鼓励。
萨姆想要坐直，挺身站起，真正自理；企鹅想要飞翔，穿过树梢，越过云层。
在最痛苦的时刻，两个脆弱又坚强的生命惺惺相惜，共渡难关。
出事两年后，萨姆逐渐开始接触竞技皮艇项目，并热衷于此。这个爱好让她慢慢自信起来，找到了新的生命激情；也增加了她的社交活动，扩大了她的朋友圈。本来就热爱运动的萨姆，在短时间的运动后，进步惊人，都可以胜任俱乐部的比赛了。
仅仅一年后，她就成为澳大利亚单人皮艇项目划得最快的女性桨手。
2015年，萨姆被选入澳大利亚残疾人皮划艇国家队，作为精英队的一员进军当年意大利米兰静水皮划艇世径赛。在米兰资格赛的选拔中，萨姆冲进半决赛，却因为水草缠住船舵而遗憾退赛。尽管结果并不如意，不过萨姆还是以世界排名12的成绩完成了她的首次国际赛事。目前，萨姆的目标是，成为澳大利亚残疾人奥林匹克队的一员，奔赴2020年东京残奥会。
与此同时，小企鹅也在这两年的时间里长成了亭亭玉立的“大姑娘”，惹得一群“适龄精英”意乱情迷。
体育的魅力
希望，它自带翅膀
从一只颤颤巍巍的小毛球，到战胜伤痛，成为凌空展翅的空中女神，聪明、坚强、调皮、好奇的小喜鹊，让布鲁姆一家走出阴霾，更加团结和坚强。而从沉溺于不幸，到渐渐平复，穿越了人生的低谷，积极、乐观、倔强、坚强的萨姆，也借着小企鹅的帮助，开启了新的生命旅程。
这一家人救助了无助又可爱的小鸟，而这只古灵精怪的企鹅也拯救了这个家。他们用所有的经历告诉我们：别迟疑，尽情拥抱这个世界的美好。
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