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你是不是經常會遇到類似的情況？
孩子總是哭哭鬧鬧，你操碎了心；
晚上十點，大家都在家裡悠閒地躺著，自己還在辛苦地加班；
長期伏案工作，身體越來越不好了，肩頸痠痛得不行；
客戶太難纏，辛辛苦苦寫的方案，又被斃了；
......
以上，或許就是很多人生活的常態。
沒有誰的生活，是不委屈的。
但是，即便有99種委屈，也會有100種方法，幫你對抗這不安的世界。
人生苦短，每天都要給自己一個開心的理由。
這7件讓我很開心的事分享給大家，願你心柔軟，卻有力量。
01
微笑回應對你無禮的人
我經常會在後臺看到很多讀者留言，說自己遇到很多不公正的對待，領導的批評，朋友的誤會，家人的不理解等等。
其實，生活本來就不公，人活一世，遇到不開心的事情，在所難免。
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有一段很經典的對話：
某日，寒山問拾得：“世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？”
拾得雲：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年你且看他。”
所以，對於那些無理的、讓你不開心的人，微笑面對，忍他、讓他、由他，豐盛自己，努力過好自己的生活，足矣。
02
嘗試一件新鮮事
如果不曾見識過更有趣的世界，你會以為這就是你的人生。
人生有許多種活法，而一成不變是最可怕的事情。
當你開始感嘆生活枯燥，每天的生活除了上班下班、看劇刷微博、洗洗睡之外再無樂趣可言時，不妨每天嘗試一些新鮮事，給你的生活加一些調味劑。
嘗試一個人去看電影，嘗試給自己和家人做一個蛋糕，嘗試著跑10公里，嘗試學一門樂器......
當你見過的、做過的事情多了，你會發現，在不斷嘗試的過程中，你變得越來越遼闊，人也會越來越有趣。
不會因為一些事大驚小怪，與人聊天不論什麼話題都能接上幾句。
有這麼一句話，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
往後餘生，願你有好看的皮囊，也有有趣的靈魂。
03
學會惜福
人之所以不快樂，就是計較的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
人有的時候，明明自己很幸福，卻總是盯著別人的幸福看，就像別人碗裡的飯菜，總覺得比自己碗裡好吃。
不要看到別人過得幸福，就自怨自艾、倍感失落。或許你不知道，也有無數人在羨慕著你所過的生活。
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就像卞之琳在詩中寫的那樣：“你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。明月裝飾了你的窗子，你裝飾了別人的夢。”
人活在世上不能太貪心，要學會取捨，學會享受簡單帶來的快樂。
活著一天，就是有福氣，就該好好珍惜。
在自己的人生軌跡上，不緊不慢，不偏不倚。
04
每天早起半小時
一日之計在於晨，這句老話放在今天仍然適用。
每天早起半小時，做一件對自己有意義的事情。
可以是給自己和家人煮一份清粥，煎幾個蛋；也可以是晨跑十分鐘，或是做幾個簡單的拉伸；亦或是在朝陽的照射下，翻幾頁令你心生歡喜的書......
時間不多，看上去只改變了一點點，但如果每天都堅持這樣，你不僅會驚歎自己的自律，更會因為良好的生活習慣，使得內心更加從容、豐盈。
長此以往，必會心安自在。
05
每天運動半小時
每天堅持運動的人肯定知道，這樣生活到底有多爽。
收穫一個好身體，身材會越來越好，連氣色也會跟著好起來。
但除了這些，還有一個很重的原因，就是能讓你收穫一份好心情。
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運動的時候，全部的精力都集中在了身體的每一個細胞上，汗液絲絲流淌，連混沌的腦袋，煩躁的身心，也被洗滌得一乾二淨。
你眼中大部分的問題，運動半小時，基本都能隨著流汗一起被解決。
在心情不好或壓力大的日子裡，承諾自己一件事：找個地方運動，哪怕只是跑跑步，哪怕只有半小時。
只要運動起來，心情就一定會往好的方向轉換，生活就一定會好起來。
06
有空多掙錢，沒事少矯情
沒事少矯情，有空多掙錢，很多不開心都是閒出來的。
什麼事情都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。
當你每天沉浸在自己喜歡的事業上時，你就不會空虛，就不會整天鑽牛角尖，想一些有的沒的的事情。
都說錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。
當你靠自己的努力，掙了足夠的錢，就能去做很多想做的事情。
這樣的生活，還有什麼可不開心的呢？
07
買菜的時候給自己買一束花
很喜歡作家艾小羊的一個觀點：
“世界上分為兩種人，一種是買菜的人，一種是買完菜給自己買束花的人。
買菜，代表的是平庸的生存；而買花，則是我們在生活的泥石縫隙中，主動尋找與觸摸的幸福。前者是生而為人的宿命，無人倖免，而後者，是生活的智慧，有人掌握。”
我們每個人，每天都要與許多人許多事打交道，煩鬱苦悶在所難免。
這個時候，學會苦中作樂，生存之外，學會生活，找到能讓自己開心的事情，就變得尤為重要。
比如在買菜之餘給自己買束花，比如給丈夫孩子置辦衣物的時候給自己買條漂亮的裙子......
08
人這一生，會有靜浪，也會有搖晃。活著，難免遇到一些不開心的事情。
悲也是過，喜也是過；哭也是過，笑也是過。
有些事，笑著笑著，就看淡了；有些苦，熬著熬著，就過去了；有些人，過著過著，就遺忘了。
今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。
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每天，都給自己一個開心的理由。
當你看過世間的繁華，閱盡世事，你就會明白：生活的四季不可能只有春天，人生雖苦，也要笑靨如花。
願每天所有的遺憾，都是日後驚喜的鋪墊；
願日後的所有的鋪墊，都讓餘生一切驚喜不斷。
辰辰每天夜晚，伴你一讀~
今晚可能打擾的太過頻繁，抱歉
那各位，晚安，好夢
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