早餐就愛這小餅,拌一拌,不用和面做脆軟香甜的土豆餅,做法簡單

早餐就愛這小餅,拌一拌,不用和麵做脆軟香甜的土豆餅,做法簡單

今天這款小餅,做法真的超級簡單,廚房小白也可以輕鬆駕馭,不用和麵,土豆泥、火腿腸、胡蘿蔔,甜玉米粒、雞蛋、麵粉全放入碗中,攪一攪,拌一拌,直接放入平底鍋一煎就熟了,口感特別脆軟香甜,即使放涼了吃也不會硬,還能吃到多種蔬菜,簡單又不失營養。

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土豆是三大糧食作物之一,價格便宜營養豐富,含有豐富的膳食纖維,有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢,食用土豆後,停留在腸道中的時間比米飯長的多,所以更具有飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

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土豆餅

所需材料:土豆500克,甜玉米粒50克,胡蘿蔔30克,火腿腸1條,麵粉4湯匙,胡椒粉適量,雞蛋1個,雞精適量、鹽適量,食用油適量

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烹飪步驟:1、土豆去皮洗淨切成薄片放入鍋中蒸熟,胡蘿蔔切成末,火腿腸切丁,甜玉米粒洗淨控幹水分備用

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2、把蒸熟的土豆用勺子壓成泥,加入胡蘿蔔、火腿腸、甜玉米粒、雞蛋、麵粉、雞精、鹽、胡椒粉,攪拌均勻

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3、平底鍋倒入適量的食用油燒熱,用勺子舀一勺土豆泥,放入平底鍋中,然後用勺背輕輕壓扁一點,小火慢煎至兩面金黃色,一面煎定型後再翻面,不然會散開

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一道美味的土豆餅就做好了,口感特別脆軟香甜,做法超簡單,你也快來試試吧!

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