小徐（化名）是我的一位學員，來橘子情感找我的時候，他一直委屈的很，表示自己沒出軌沒家暴，就是玩個吃雞遊戲，妻子就和自己鬧起了離婚，我讓他慢慢講述了自己的故事，聽完以後我發現他這婚離得倒真是一點都不冤枉。

案例重現：

小徐和真真（化名）結婚才兩年，以前那種無話不說的感覺就徹底沒有了，夫妻倆人相處的日常就是，無論真真說什麼，說的多麼天花亂墜，小徐就是“嗯嗯，哦哦”的敷衍著，頭也不抬，就在那兒玩手機。

兩人一起坐在沙發上，真真生理期，姨媽痛得死去活來，突然不說話了，小徐是半點都沒發現，一心都在他的遊戲上，類似的事情不勝枚舉，真真有時都在懷疑當初那個她咳嗽一聲就立馬送來感冒藥的小徐去哪兒了。

和小徐在一起生活得越久，真真越懷疑這場婚姻的正確性，戀愛時小徐把她暖上天，如今卻在婚姻裡把她冷成冰。

那天，小徐回家就如往常一樣，一邊吵吵著讓真真快做飯，一邊拿出手機開始專心致志的玩遊戲，真真不小心在廚房切到手，喊小徐拿創可貼，小徐實力冷漠，“不就切了一下，大驚小怪的幹什麼，別打擾我吃雞”。

因為這事，真真哭著和小徐大吵了一架，“我在你心裡還不如個手機，天天眼裡心裡都是你的手機，你和手機過去吧，我們離婚！”。

真真說這話的時候，小徐心裡其實沒當回事，離婚不是兒戲，就因為自己玩遊戲離婚，父母那關都過不了，所以真真離開後，小徐也是滿不在乎，繼續玩自己的吃雞遊戲。

直到三天後，岳母給自己打電話，說真真住院了，小徐才匆匆趕過去見了真真，原來真真回孃家後就突發了急性闌尾炎，今天剛動完手術，岳父母年紀大了，守不了夜就打電話讓小徐過來了。

小徐一聽是闌尾炎就不擔心了，送完岳母回去就開始玩遊戲了，直到真真吊瓶打完，小徐都沒發現，還是護士來查房才看見，險些出了大事，真真也被這聲音驚醒了，聽見護士對小徐的指責，自己也知道了大概，護士走後，真真看見小徐還在玩遊戲就氣不打一處來。

兩人又吵了起來，小徐現在一聽真真的聲音就煩，“好像我怎麼著你了似的，不就是個闌尾炎嗎，至於的嗎！”說了沒兩句就甩胳膊走了，這一走直到真真出院那天都沒見著他，這次真真對小徐徹底絕望了，出院後的第一件事就是離婚。

小徐幾次找真真，真真都避而不見，自己在家的這幾天，小徐把日子過成了一團亂麻，心裡也愈發後悔，收到離婚協議書的那天，小徐幾乎絕望了，後來還是在朋友的推薦下找到了我們橘子情感，迫不及待的找我求助了。

導師分析：

小徐和妻子真真的情況讓我想起了《晝顏》裡的一句話，“結婚三年，老公就把老婆當冰箱，不會想著怎麼維護，餓了、有需要了，才會打開冰箱。”，這話反映了多少婚姻中的現狀：丈夫在婚姻中極度缺乏情感投入，不願和妻子溝通，嚴重忽視了妻子的婚姻體驗。

很多男人在婚後，覺得一切塵埃落定，妻子不會再輕易離開自己，有恃無恐的心理，讓感情的天平漸漸傾向自己，逐漸變得以自我感受為重，“老夫老妻”成了他們減少情感投入，拒絕和妻子溝通的最好藉口。

婚姻不僅要有物質上的匹配，更要有精神上的契合，而情感投入和溝通，都是讓婚姻達到精神契合的重要手段，你漸弱的行動力就是對這段婚姻的不重視，你的冷漠就是對妻子的遺棄，她在婚姻得不到滿足和認同，怎麼願意和你度過這漫長的一生。

再者，小徐在婚姻中的不作為，也和婚前對妻子的重視形成了巨大的反差，導致妻子出現嚴重心理落差，心理上的打擊就像是壓倒駱駝的最後一根稻草，妻子越是懷念你的好，就會越厭惡你在婚姻中的種種表現，最終離婚就成了意料之中的事情了。

針對小徐的情況，我們

首先，我們建議小徐現在不要急著讓妻子收回離婚決定，這樣反而會適得其反，暫時接受離婚現實，就自己過去對妻子的忽視進行真誠道歉，關心一下妻子的傷勢，買點傷藥送過去，妻子不接受也不要勉強，這一步是要讓妻子看到你悔過的態度，挽回還是要一步步的來。

其次，學會換位思考，建立優質溝通。溝通是修復一段感情最直接有效的辦法，在妻子對你的負面情緒沒有那麼強烈後，藉由雙方老人等家庭紐帶，打開妻子的溝通渠道。

學會多站在妻子的角度上考慮問題，多想想妻子為家庭所做的貢獻，在溝通中肯定妻子的付出，承認自己的不足，讓妻子能感受到你渴望迴歸家庭並真心改過的態度，讓她慢慢合理化與你復婚的念頭。

最後，挽回中最主要的還是你的行動力，所以這一階段要在導師指導下，針對性的增加情感投入，例如，為妻子做一頓晚飯，挑選妻子喜歡的禮物給她一個驚喜等，通過你的實際行動讓妻子進一步看到你的誠意，提升雙方感情粘度，從而達到挽回目的。

導致離婚的原因可能不是什麼驚天動地的大事，而只在於你對她的態度和你在婚姻中的行為。

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