婆羅洲優秀國家公園的全包圍赤道雨林非常適合日間徒步旅行，但沒有什麼能夠在一夜之間跋涉來真正體驗這些令人難以置信的叢林。 一個充滿猩猩和巨大的Rafflesia花的世界值得深入探索。 但是土地是多樣的，每次艱苦跋涉都會變化，所以擁有合適的裝備（這裡有一些非常獨特的需求）可能意味著驚心動魄的發現之旅和沉悶的苦難之間的區別。
婆羅洲 - 由馬來西亞沙撈越州和沙巴州，文萊蘇丹國和印度尼西亞加里曼丹省組成 - 季節較為乾燥，季節較乾燥。 確切的時間取決於你的位置，但一年中的任何時候都可能出現聖經強度的傾盆大雨。 即使你沒有在大洪水中跋涉，熱量和接近100％的溼度也能確保你自己的汗水浸泡。 減少不適的最佳方法是攜帶由不保水的材料製成的套件。 這意味著棉花已經用完，而合成材料 - 如尼龍，聚酯，萊卡和（用於高海拔）的搖粒絨 - 都在。從襪子到攝影器材，你的所有裝備都應該用防水袋包裝。
帶兩套衣服 - 一套用於徒步旅行，另一套在白天和晚上穿。 你的徒步旅行將在幾分鐘內被浸泡，並將保持這種狀態，直到你回到文明。 保持你的日夜套件嚴格分開，否則你會發現你有兩套溼衣服。 滑石粉可以幫助緩解溼內衣引起的擦傷。
蚊子在婆羅洲的大部分地區都不是一個大問題，部分歸功於島上無數洞穴中棲息的數百萬只吃昆蟲的蝙蝠，但你可能會發現自己正在與兩種水蛭鬥智鬥勇。 首先是地面棲息的棕色水蛭，因其無痛的叮咬而臭名昭著（在你看到血液浸透襪子之前，你不會知道你已經被輕拍過）。 另一種是老虎水蛭，它從頭頂的樹枝上掠過人類，叮咬一口叮咬。
你會聽到很多關於保持粘滑吸血劑的最佳方法的理論，但一種被廣泛接受的方法是在它們的下顎和毛細血管之間留下難以穿透的織物屏障。 膝蓋長度的'水蛭襪'，由緊密針織的印花布製成，可以解決問題。 你可以在亞馬遜上找到水蛭襪，但你真的應該在婆羅洲買它們 - 它們是在這裡製造的，而且價格便宜得多。 有些人還使用氨綸，有些甚至使用連褲襪。 無論哪種方式，障礙都是關鍵。 除此之外，如果你發現水蛭已經附著，鹽是你的主要武器 - 用一個裝滿一匙鹽的薄織物袋觸摸水蛭，它會反彈。 在處理水蛭時表現出良好的形態 - 我的婆羅洲徒步旅行指南Al Davies建議，如果你去除了水蛭，如果其他人在你身邊，你應該用一根（Bornean砍刀）把它砍成兩半來永久地中和它。
為了讓您在睡覺時與地面棲息的昆蟲，爬行動物和小型哺乳動物保持安全隔離，可以在兩棵樹之間懸掛一個輕便的吊床。 有兩個很棒的吊床公司可以查看你是否願意打包自己 - Hennessy Hammocks（hennessyhammock.com）和DD Hammocks（ddhammocks.com）。 為了保護自己免受飛蟲侵害，請用浸泡在氯菊酯中的蚊帳包裹吊床。 然後，為了保持乾爽，在整個整體上懸掛一個寬闊的basha（防水油布）。 最後，爬上一個輕便的睡袋，配有舒適的襯墊，使整個設置更加舒適。
一夜之間，您的basha露營地下方的防雨空間也可用於擦乾您的鞋類，襪子和徒步旅行服。
即使看似無害的劃痕也會在高溫和潮溼的環境中迅速受到感染，因此必須提供適當的急救。 使用聚維酮碘等防腐劑進行切割和擦傷。 為了減少昆蟲叮咬和叮咬的瘙癢（以及因此可能引起感染的刮擦的衝動），使用爐甘石洗劑，刺痛噴霧劑或蘆薈。 使用過濾器或片劑淨化當地的水。
足部護理是必不可少的，所以脫掉靴子並脫掉浸泡的襪子，完全擦乾腳部，然後根據需要塗抹抗真菌霜或粉末。 請諮詢您的醫生，瞭解如何提供廣譜抗生素 - 以及應該使用它們的條件。
為了在婆羅洲雨林中進行健康，安全和愉快的徒步旅行，這裡有一份您需要的基本工具包清單：
Basha - 防水篷布，用於防止雨淋在吊床上。
GPS跟蹤器 - 在雨林中，弄清楚你在哪裡可能會很棘手。一整天，無論你身在何處，你只能看到樹木。
吊床 - 將它串在兩棵樹之間，讓你和你的睡袋舒適地位於粘液，蛇和蜈蚣之上。
帽子 - 寬闊的邊緣可以防止雨水（如果你戴著它們，你的眼鏡）;吸水帶可以防止汗水滴入眼睛。
徒步鞋 - 對於使用良好的小徑，具有良好牽引力的跑鞋應該沒問題，但是對於偏遠地區的徒步旅行，你需要帶有抓泥夾板的嚴肅登山靴;在出發之前確保它們已經被打破了。
水蛭襪子 - 這些是你的血液和渴望它的水蛭之間難以穿透的屏障。
藥物 - 抗真菌霜或粉末會使你的腳，腹股溝和其他區域無腐爛;滑石粉或痱子粉可以舒緩溼衣服的擦傷;和刺痛噴霧，爐甘石或蘆薈將減少叮咬的瘙癢。
蚊帳 - 在您睡覺時防止臭蟲躲避;如果浸泡在氯菊酯中特別有效。
Parang - 由土著Dayak人使用，婆羅洲版本的砍刀對於從棘手的葡萄藤到完成水蛭的一切都是必不可少的。
雨披 - 幫助讓你和你的揹包在雨中傾盆大雨。
淨水劑或水過濾器 - 使當地的水供應安全飲用。
防水袋 - 使用乾燥的袋子在包裝內部創造防水空間，然後用塑料拉鍊存放袋填充，分別包含您的登山服，乾衣服，電子產品，藥品和其他裝備。
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