進入斷奶準備期，輔食粥是寶寶輔食添加的主要食物。寶寶6個月大時，每天可以餵食1—2餐米粉或稀粥。此時，媽媽應該掌握熬粥的基本方法，製作出稀軟易消化的各種粥食，以引起寶寶對食物的興趣。

牢記4原則

1、量由少到多

每添加一種新的食品，必須從少量喂起。而且家長需要比平時更仔細的觀察寶寶，有沒有不良反應，再逐漸加量。

2、種類由一種到多種

寶寶適應一種輔食後，再添加新的品種。這樣的如果寶寶發生過敏與不適。可以更好的追溯是哪一種食物引起的

3、濃度由稀到稠

初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的就流質、湯類，然後從半流質慢慢過渡到各種泥狀食品，最後添加柔軟的固體食品。例如:米糊→粥→軟飯

4、形態由細到粗

添加固體食品時，可先將食物搗爛，做稀泥狀，待寶寶大一些，習慣一些，可做成碎末狀或糜狀，而後才是塊狀。例如:肉泥→肉糜→肉末→肉丁

不同時期添加的輔食不同

4~6個月——泥狀輔食

優先添加米粉以及菜泥、果汁

7~8個月——磨牙食物

磨牙餅乾、烤饅頭片（不加油）、烤土司條。

以不焦、發脆、而且不會入口即化為好。它們可以刺激寶寶唾液腺分泌，使寶寶的咀嚼和吞嚥得到鍛鍊。

9~11個月——細嚼食物

爛麵條、鮮肉小混沌、軟米飯

栗子棗泥小米粥

準備食材：小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml

1、紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然後用鍋煮熟。

2、將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。

3、小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。

4、將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。

5、將棗泥和小米粥混合煮開。

6、將栗子搗碎

7、將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上栗子即可。

注意：

給寶寶製作輔食所添加的蔬菜一定要先用流水洗乾淨，再用鹽水泡15分鐘。蔬菜輔食粥建議要用高湯熬煮，味道好的同時還不需要添加其他調料。

你家寶寶現在開始吃輔食了嗎？

沒有人天生會做父母，育兒也是一門永遠值得我們學習的課程；

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我是百萬媽媽的選擇，目前從事育兒行業5年，也是兩個孩子的媽媽。

西溪鬧鬧

五個月可以添加輔食了呢。

一般的育兒書籍都說一週歲以內寶寶是不可以吃鹽和蜂蜜的。說是吃鹽會加重小孩腎臟負擔。蜂蜜裡含有肉毒桿菌。蜂蜜我家孩子倒是記住了，但是鹽卻是吃了。每次用筷子尖兒點一點，稍微有一點點味道。
五個月的寶寶也可以吃著蔬菜和水果，蔬菜還是要煮爛一點，小朋友是很不喜歡吃蔬菜的時候嘴巴里有纖維感的。水果像香蕉，火龍果，芒果……都是可以直接給孩子食用的。肉類及魚蝦最好暫時別先給寶寶吃。寶寶腸胃蠕動慢不好消化，魚蝦也比較容易引起過敏。

簡媽育兒

建議寶寶六個月添加輔食，因為太早添加輔食寶寶的腸胃接受不了，完成負擔，對寶寶弊大於利，所以我建議寶媽不必那麼心急，可以再等等，畢竟還有一個月

下面是我在其它地方看到的最佳輔食，寶媽可以借鑑一下，希望寶媽可以，科學育兒，營養搭配，養育出一個健康的小寶寶

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到底應該幾個月給寶寶開始添加輔食,是每個寶媽都在糾結的問題。主要是因為有的人說是四個月，有的人說是六個月。所以說，到底應該幾個月添加，寶媽也都沒有了主意。臨床上不乏那些寶媽，因為照著別人家寶寶添加輔食的月份給寶寶添加輔食而導致寶寶消化不良，出現腹瀉的情況。也有部分寶媽，因為過晚給寶寶添加輔食，導致寶寶生長髮育需求營養，跟不上導致寶寶發育較為落後。

實際上，月份不是決定寶寶應該添加輔食的唯一標準，寶寶到底需不需要添加輔食的標準應該是有他自己來發出的。

寶寶很明顯的一個特點就是他開始對寶媽手裡的飯感興趣了，你拿著筷子把飯送到嘴裡的過程中，寶寶會跟著你的勺子和筷子動。

其次就是，寶寶會用手抓起玩具放到她的嘴巴里。還有一個就是寶寶可以嚥下一點點很小的軟食物，不會把他嘴巴里吐出來。

寶寶可以在地上獨立坐著坐個十分鐘左右。這些就是寶寶發出輔食的一些信號。寶媽可以靈活地根據寶寶的一些表現，來決定是不是應該給寶寶添加輔食，而不是死守著月份。

在添加輔食以後，我們要首先從含鐵的泥糊狀食物開始給寶寶添加食物，比如說還要強化鐵的嬰兒米粉，肉泥。每次只給寶寶添加一種食物觀察他說以後的反應，如果寶寶出現腹瀉，嘔吐不舒服的反應時，要及時停止。剛開始添加的時候，不要添加調味品，不要加糖，不要加鹽，以食物的原味為主。不要強迫進食，不要因為碗裡還剩一點強迫寶寶吃進去。最後，最核心，也是最重要的就是，保證是進口的食物一定要安全。

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寶寶一般在5、6個月的時候就可以添加輔食，這時候可以選擇米糊，蛋黃，果汁，果泥，菜湯，肉湯，等這些好消化的食物開始。

米糊一般是寶寶添加輔食的首選，因為好消化，開始喂米糊的時候少少的吃慢慢習慣了在加量，也可以在米糊裡適當加蛋黃泥，一般蛋白建議寶寶一歲以後在吃，以防過敏

果汁開始喂的時候兌白開水，別太濃，寶寶適應後在慢慢吃純果汁

果泥可以選擇南瓜，胡蘿蔔，白蘿蔔，這類瓜果蒸熟，碾壓成泥餵給寶寶吃

菜湯就可以現在帶葉子的蔬菜，如青菜，娃娃菜，菠菜，生菜等煮爛給寶寶喝裡面菜湯，菜葉子暫時不能吃

寶寶5個月也開始準備長牙齒了勤勞的媽媽可以自己用烤箱做點磨牙餅乾或者溶豆給寶寶吃

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母乳是寶寶最好的選擇，它可以完全滿足四個月之前寶寶的需要，但是隨著孩子月齡的增大，母乳裡面的鐵含量在逐步的下降，而另一方面則是寶寶日益增多的對營養的需求，這一矛盾促使我們必須給孩子添加輔食，以滿足其生長髮育的需要。還有一類孩子有母乳性腹瀉 ，這也要求我們用輔食來加以糾正。五個月的寶寶可以添加輔食，這樣孩子可以獲得更好的營養，還可以促使乳牙的萌出，訓練寶寶的咀嚼和吞嚥功能，更是標誌著孩子在成長的道路上又前進了一步。

可是添加輔食也要遵循一定的原則和順序，科學的餵養才能事半功倍。

1. 從一種到多種：作為媽媽，我們不能因為孩子要要吃輔食了，一下子就全上齊了，這樣只會適得其反，造成孩子消化不良，嚴重的可能會腹瀉。一次只添加一種，孩子適應了沒有不良反應再添加下一種。
2. 從流質到固體：從流質~半流質~固體，這樣孩子的腸胃有一個適應的過程，切記不可上來就固體，這會造成孩子的腸胃負擔過重難以承受。
3. 從少量到多量：開始喂一小勺，慢慢增加到兩小勺，再增加到三四勺，總之就是有一個過程，次數也是一樣，開始每天一次，看情況而定增加到一天兩次到三次。
4. 輔食永遠是輔食，不能喧賓奪主：即使增加了輔食，母乳和其他乳類也不能減少，因為他們仍然是孩子營養的主要來源，輔食本來吃的量就少，如果再缺少了乳類，孩子的營養得不到及時的補充，就會造成孩子吃不飽 ，營養不良，生長髮育遲緩。
5. 米粉應該作為第一選擇，其次為水果汁，菜水，菜湯 蛋黃泥 南瓜泥等。米粉的主要營養成分有碳水化合物，裡面添加了維生素A、維生素D、維生素E、維生素C和B族維生素,儼然是一個營養庫，現在好多米粉都是強化鈣鐵鋅配方的，孩子長期堅持吃，效果真的很不錯。
   
   

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一般來說，如果你是奶粉餵養寶寶，這個月正好可以添加輔食，但是如果你是母乳餵養寶寶的話還是要再等一個月在添加輔食。

添加輔食是一個循序漸進的過程，我們可以添加米粉，米粉是寶寶的主要輔食之一，米粉能夠給寶寶提供能量消除飢餓。並且嬰兒米粉裡有寶寶所需的蛋白質，鈣鐵鋅，維生素和微量元素。剛開始我們不能喂的太多，應該由少到多，由稀到稠。

等七八個月的時候我們可以給寶寶買點磨牙餅乾，磨牙餅乾可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，同時我們可以給寶寶喂點肉泥稀飯，肉泥稀飯可以很好的給寶寶提供蛋白質和鐵元素。從而可以預防寶寶患缺鐵性貧血症！

希望可以幫到寶媽，願你寶寶健康成長！

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根據我個人多年的兒科臨床經驗告訴您，寶寶4～6個月就可以添加輔食了。

一般首次添加輔食建議選擇米粉，6個月以後再添加肉類、蔬果等輔食。

這是因為小嬰兒的消化道發育尚不成熟，初次接觸輔食宜選擇比較容易消化吸收的米粉，除了容易吸收外還不會給消化道帶來太大的負擔，又可以刺激消化道，促進消化系統的發育，好處多多。

只是，寶寶添加輔食不宜過急、過快，應遵循“從少量到多量，從單一品種到多個品種”的原則。切勿為了讓寶寶吃飽而過量餵食。此外，及時寶寶對輔食適應良好，仍應保證每日的攝奶量，以保證滿足寶寶生長髮育的營養需求！

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寶寶幾個月添加輔食應該根據寶寶的餵養情況而定，純母乳的寶寶建議從六個月開始添加，奶粉餵養的寶寶四個月就可以添加。

但是添加時間也不完全根據這個月份而定，主要還要結合寶寶的生長髮育以及寶寶對食物的興趣而定。

如果寶寶看到大人吃東西會伸手去抓；看到食物會不自覺的吞嚥口水，這時候就可以考慮給寶寶添加輔食了。

如果寶寶到了餵養的月份，但是對輔食完全沒有興趣，那就等等再添加，不要強迫孩子，否則容易引起孩子對輔食的牴觸。

剛開始喂輔食一定要注意容易過敏的食物，添加輔食要一樣一樣的添加，不能心急，確定沒有過敏反應再添加另外一種。

吾家有兒

什麼時候可以給寶寶添加輔食一般情況下，四個半月以後就可以添加
米粉、溶豆、都可以給寶寶來一點。米粉最好選擇含鐵量高一點的。寶寶五個月了，身體中從母體攜帶的鐵元素，這個時候已經消耗的差不多了。我們知道缺鐵會造成寶寶缺鐵性貧血。五個月還可以給寶貝熬點小米粥煮點麵條或者弄點菜泥之類的蔬菜水果，時間熬長一點，最好是弄碎點。這樣寶寶比較好吞嚥也比較好吸收。添加輔食不能過早不到四個月最晚不能超過七個月，剛開始添加米粉不管是什麼又少到多，又稀到稠。注意觀察寶寶飯後情況，如有過敏立即停止。