哎喲___喂
如果到了60歲還未絕經就屬於晚絕經範圍了，首先排除服用相關激素藥物或患上腫瘤疾病的情況，一般來說也是正常的。如果伴隨有月經異常或身體不適，就請儘快到醫院就診。
事例分享：
王大娘今年已經60歲了，人看起來還很年輕，在一眾60左右歲的老太太裡，王大娘顯得不像是個老人家，王大娘把自己的年輕歸結於自己到現在還沒有徹底絕經。
絕經對於一個女人來講，確實是沉重的打擊，每個月不流血了，也不排毒了，卵巢功能喪失，雌激素下降，自然也老的快一些。
一般女人到了四五十歲也就到了絕經的時候，像王大娘這樣60歲了還沒徹底絕經的女人實在少，所以，王大娘身邊的老姐妹都對此羨慕不已。
這樣的異事不脛而走，趕巧和王大娘一起跳廣場舞的李老太曾是一名婦科醫生，李老太得知了王大娘的情況，卻和王大娘說，最好到醫院檢查一下，可能不是什麼好事情。
這話可把王大娘氣壞了，直說李老太是羨慕嫉妒恨。可自從聽了李老太的話，王大娘心裡多少有點畫魂，就偷偷去了醫院檢查了一下，結果還真讓李老太給說中了。
醫生告訴王大娘，導致她這麼晚還沒有絕經的原因是她長了卵巢腫瘤，醫生表示，絕大多數的女性絕經發生在55歲之前。年齡超過55歲的婦女，仍然沒有絕經應提高警惕，切莫疏忽了卵巢腫瘤。
很多女人都很抗拒絕經這件事，其實月經只是女人維持年輕的一個因素而已，女人想要健康美麗，還有很多方法，並不一定非要死死拽住月經這根救命稻草。
其實無論是男人，還是女人，想要身體健康，衰老的慢一些，都要注意日常生活習慣，遠離菸酒、不熬夜。最重要的是在飲食上補充好身體所需營養。好的營養才是滋養女人一生的保障。
那麼，女人想要健康美麗，都需要哪些營養物質呢？
1、蛋白質
蛋白質是人體組織構成中最主要的營養素，具有促進人體生長髮育，更新和修復細胞，提供能量，調節生理功能的作用。女性增加蛋白質，可以增強體質，提高免疫力，減少患病。可以使皮膚富有彈性，顏色變得白皙，容光煥發！
來源途徑：魚、禽、肉和豆類食品。
溫馨提示：平均一天之中蛋白質的需要量最少約是45克，也就是一餐大約15克。注意，早餐必須攝取充分。
2、α-亞麻酸
α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，也是ω-3系列不飽和脂肪酸的母體，人體不能自身合成，只能從自然界攝取。它是人體健康所必需的物質，有“植物腦黃金”、“血液營養素”和“維生素F”之稱。充足的α-亞麻酸，不僅可以讓女人遠離心腦血管疾病，幫助女人減脂減重、消炎抗過敏等，同時還對延緩衰老，抑制機體老化具有非常顯著的效果。
來源途徑：蘇子油、有機亞麻籽油、三文魚等中都含有。
溫馨提示：由於三文魚等深海魚存在重金屬汙染風險，所以建議採用蘇子油、有機亞麻籽油等植物油的方式補充α-亞麻酸，其中蘇子油的α-亞麻酸含量較高，為67%左右，每天食用5ml左右即可。
3、礦物質
礦物質是存在於人體內和食物中的營養元素，分為常量元素如（鈣、鎂、鉀等）和微量元素（如鐵、銅、硒等）有調節生理功能的作用。女人補充多種礦物質能有效降低體重和體脂含量，並改善能量代謝。
來源途徑：蔬菜、水果、魚、禽、肉、蛋、奶中都含有。
溫馨提示：礦物質攝入攝入過多會引起中毒，特別是一些微量元素，需要量與中毒之間的範圍很小，補充這類礦物質時應謹慎。
4、膳食纖維
膳食纖維是健康飲食中不可缺少的物質之一。具有促進腸道蠕動，防治便秘，促進消化利於減肥，降低膽固醇等功能。女性在月經期間，分泌的黃體生成素有抑制大腸蠕動的作用，而且此時雌性激素水平升高，會減慢腸胃的運動，因此，女性相比於男性更容易便秘。在日常的飲食中注意多補充膳食纖維，可幫助女人有效清理腸胃，幫助身體排便和排毒。
來源途徑：全穀類食物、各種雜豆、薯類、各種蔬菜水果及海藻類等。
溫馨提示：中國居民膳食指南上建議正常成年人每天攝入膳食纖維25-30克，每天吃至少500克左右的蔬菜。
注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。
週週愛生活
決定女性絕經年齡的是卵巢功能，卵巢不老、月經不衰，女性的卵巢功能有非常大的差異，有的女性30歲絕經（卵巢早衰），有的女性50歲甚至60歲月經還正常來潮。
絕大多數女性在40-55歲之間月經停止來潮。
女性絕經並不是越晚越好，晚絕經（＞55歲）是子宮內膜癌的高危因素之一。
雖然有一部分女性可能60歲還有月經，並沒有其他問題，但是有的女性60歲還存在的陰道流血，可能是病！
（右側（其實是左卵巢）為卵巢腫瘤）
1.卵巢存在分泌雌激素的腫瘤，導致雌激素水平居高不下，表現為陰道流血（月經）。
2.子宮內膜病變，比較壞的情況是子宮內膜癌，可能也表現為陰道流血，粗心的女性可能會以為是月經。
另外，建議女性每年體檢，婦科最重要的兩個檢查是宮頸TCT和婦科彩超，可以儘早發現異常並治療。
啥時候絕經，隨緣吧，反正健康就好！😁
我是奮鬥在婦產科臨床一線的小醫生，歡迎關注的頭條號“婦產科小超人”，也歡迎關注我的個人公眾號chaorenaini666（超人愛你666），和你分享有趣的故事和科普。
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婦產科小超人
絕經是因為女性的卵巢萎縮，導致體內雌激素水平下降月經停止的現象。女性的月經期一般從13-15歲開始，持續35年左右，女性絕經的年齡有一定個體差異，一般來說，女性正常絕經期在47-55歲之間，大多數集中在51-52歲，60歲還未絕經的情況挺少見的。不過大量的臨床實踐與醫學研究證明，一般情況下，女性絕經期與壽命成正相關，絕經期來臨的越晚壽命會越長。
對於一個女性來說，絕經意味著衰老。女性通過月經的方式，把體內的毒素排出來，加速血液循環，有利於身體健康。絕經以後，雌激素水平的下降，也讓女性朋友明顯變老，心腦血管也容易發生硬化。
絕經期的遲早和家族遺傳因素有明顯關係，如外祖母、母親絕經早晚，往往會遺傳;絕經期的遲早與懷孕生育史、產後母乳餵養時間長短、夫妻性生活也有密切關係;此外，精神心理狀態、飲食結構和習慣等也會影響絕經期的早晚。
那女性朋友應該怎樣做才能延遲絕經期的到來呢?遺傳基因控制著原始卵泡的數量，但環境因素決定著發育成熟的卵泡數量，所以可以通過改善環境因素延遲絕經期的年齡。日常生活中，女性朋友一定要加強體育運動，平衡飲食結構，有研究發現，40歲以後適當增加富含雌激素或者大豆異黃酮的食品攝入量可以提高體內雌激素水平。養成良好作息習慣，保持心情開朗、心胸豁達，和諧穩定的性生活都會讓絕經期延遲的，此外，40歲以後的女性朋友每年一次婦科體檢，及時發現和治療存在的慢性婦科疾病，對於延緩絕經期也是很重要的。
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家庭醫生在線
60歲未絕經，有可能存在，但屬於極少數人群。流行病學調查結果顯示中國女性絕經年齡在40-55歲，平均49.5歲。
低於40歲，是卵巢早衰的診斷指標之一。
高於55歲絕經的人群比較少。這部分人一般具有媽媽遺傳特徵，即媽媽絕經也晚。
但是不是越晚越好，接近圍絕經期，女性激素分泌減少，雌激素波動性下降，卵巢卵泡耗竭，小卵泡發育但無法發育成成熟的卵泡，以至於小卵泡持續分泌雌激素，卻沒有孕激素來抵抗雌激素的作用。雌激素靶器官在子宮內膜，子宮肌層，皮膚，血管內皮等。
長時期雌激素刺激比較容易引起子宮內膜病變，卵巢病變，乳腺病變等。
但絕經晚的女性一般骨質疏鬆出現的情況少，骨折的年齡依賴性低，皮膚彈性比同年齡已絕經女性要好，心血管疾病發病率要比同年齡已絕經女性要低。
綜上所述，應該說自然絕經，遵循自然就好，不是越晚絕經越好。注意定期體檢，早期篩查疾病。對於晚絕經的女性更應密切關注乳腺和生殖系統。
婦科龍醫生
絕經不一定是越晚越好的，要分情況。一般中國女性絕經年齡多數是在49歲左右，超過54歲絕經屬於少見，60歲還未絕經屬於晚絕經。如果是在未服用任何相關激素藥物或未得腫瘤疾病情況下，出現晚絕經屬於正常現象，不必過度擔心焦慮，早晚會自然絕經，放鬆心態，會更有利於身心健康。出現晚絕經，可以定期去醫院做相關的檢查，如B超監測子宮內膜和卵巢，來了解自身健康狀態。平時也要多注意自己的白帶和經血的量色質有無異常改變，以及下腹部有無不適感，如出現不適要及時就醫。
除了自然晚絕經，還有一種情況是，服用激素類保健品或藥物來刻意推遲絕經，如果是這種晚絕經就要引起注意了，長期的雌激素作用下，容易刺激子宮內膜增生，誘發子宮內膜癌，並且激素的不穩定也會引起乳腺內小病灶的惡變，增加乳腺癌的發病率。此外研究表明，這種晚絕經也會增加卵巢癌發生的危險性，原因是和排卵的週期增多有關。人工補充雌激素不會像生理性的雌激素在體內那麼穩定，因此用藥應慎重。
關於絕經的早晚，研究表明和種族，母親絕經年齡有關係，因此不必過度在意絕經早晚。絕經是不可避免會發生的，保持良好心態很重要；平時在飲食方面要多增加營養攝入；注重皮膚保養；適度體育運動；保持性生活和諧，這些都會使人維持年輕態，延緩衰老。
本期答主：馮海燕 醫學碩士
杏花島
自然絕經是指月經終止12個月以上，無手術或其他因素影響。通常女性的絕經年齡在45-55歲之間，但個體差異很大，有大樣本的調查表明，絕經最早的為28歲，最遲為61歲，平均48.17歲，現在普遍將早於40歲絕經的稱為“早經”，也就是卵巢功能早衰，將晚於55歲絕經的稱為“晚經”。
早絕經患者其冠心病、骨質疏鬆症、卵巢癌的發病危險增高，而延遲絕經可能增加子宮內膜癌和乳腺癌的風險。
所以，通過以上描述就可以回答您的問題，首先，60歲還未絕經可以稱之為“晚經”；其次，並不是女性絕經越晚越好，絕經年齡偏大就要考慮可能是某種疾病導致的，要儘快去醫院就診，排除疾病的可能。
影響女性絕經年齡的因素還有很多：
1、遺傳因素：研究報道，雌激素受體基因與自然絕經年齡有關。
2、生活水平的高低：生活水平高的婦女營養充足，絕經較遲。
3、月經週期及經量：週期短，經量多的女性絕經遲。
4、婚姻狀況和生育能力：已婚女性較未婚女性絕經遲。
5、婦科疾病：子宮肌瘤，子宮頸癌，乳腺癌等疾病可伴有絕經年齡推遲。
6、生活習慣：吸菸者較不吸菸者平均提早5年進入絕經期，肥胖也會導致絕經提前。
7、藥物：鎮痛藥可能會導致絕經年齡提前。
8、衛生習慣：習慣不良反覆感染，可能會導致絕經提前。
所以也並不一定60歲還未絕經的女性就一定有疾病，也有可能是生理因素導致的。
文：焦薇薇碩士研究生/王傳航教授
男科王傳航教授
什麼是絕經？
婦女絕經是指月經永久性停止，不來潮的現象。
根據絕經的發生情況可分為自然絕經和人工絕經兩種；
前者是指：卵巢內的卵泡生理性耗竭，或者剩餘的卵泡對垂體促性腺激素喪失反應，導致卵巢功能衰竭產生絕經；
後者是指：手術切除了雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放療、化療、使用某些抑制卵巢功能的藥物等。
但是，單獨切除子宮而保留一側或雙側卵巢的女性也不會有月經來潮，但這種情況不屬於人工絕經。
絕經年齡多大是異常？
中國女性絕經的平均年齡為49.5歲，大多數在44-54歲左右會發生自然的絕經，這是一種正常的生理現象。
如果月經在44歲之前停止來潮，應考慮是否有卵巢儲備功能不良 ；
若在40歲之前就停止，應到醫院進一步檢查，排除有無卵巢早衰；
若50歲之後仍有規律的月經來潮應考慮是否患有絕經年齡過遲。
絕經年齡延遲會怎樣？
對於懷疑絕經年齡過遲的女性，有可能存在卵巢腫瘤，需要儘快去醫院進行婦科檢查、骨盆內診和B超探查，有多數患者可發現卵巢體積的增大，少數患者還可能發現盆腔的包塊或卵巢腫瘤。如果合併卵巢腫瘤，必要時還可以做盆腔CT掃描或MRI等影像學檢查確診；同時抽血檢查卵巢腫瘤的標誌物CAl25等及性激素測定，以進一步確定卵巢腫瘤的性質。大多數的卵巢上皮性腫瘤者可以伴有CAl25水平顯著升高；若為卵巢的顆粒細胞或卵泡膜細胞腫瘤，則患者性激素的水平明顯增高。
有少數女性可能會有月經持續至55至60歲左右，但檢查後發現並不存在疾病狀態，不過也要警惕因
子宮內膜病變的可能。因此，我們認為，自然絕經是一個自然的生理過程，絕經年齡有一定的時間範圍，絕不是越晚越好。
我們建議，如果55歲以後還沒有絕經的女性應該到正規醫療機構進行檢查，排除疾病情況。
產科佳育苓蘢
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，60歲還沒有絕經的人非常的少，但是還是會存在的，因為每個人的情況不同，所以並沒有一個固定的年紀會絕經，而引起絕經時間比較遲有可能是因為卵巢顆粒細胞瘤和卵泡膜細胞瘤的原因，前者為低度惡性腫瘤，後者為卵巢良性腫瘤，有時這兩種腫瘤可同時合併存在。當然，這也只是有可能性，所以如果太遲絕經的話還是應該去醫院檢查一下，這樣自己也會安心一些。至於絕經的分界線，有些專家認為是53歲，也就表示如果超過53歲還沒有絕經那麼就需要大家注意了。
另外，絕經年齡大概會在40-45歲，這也是絕大多數人絕經的時間節點，當然如果太早絕經也不好，最好到醫院進一步檢查，排除有無卵巢早衰的可能性，同時，大家也不必過於擔心，因為很多情況下只是需要調理，哪怕是真的遇到什麼狀況發生，也有合適的治療方式，最主要是注意心情調節，很多女性因為年齡稍大，心情無法得到有效的控制，也會造成過早或者過晚的絕經，所以歸根到底還是要結合自身的情況，做出正確的判斷。
最後，有一些傳言說絕經越晚越好，因為這代表著保持容顏和青春，但是這一點是沒有根據的，而且過晚絕經還可能造成乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌的患病幾率增加，特別是55歲以後的女性。
孕媽學堂
女性大多數50歲進入更年期，此時卵巢逐漸衰老而絕經。事情都是一分為二的，隨著生活水平的提高，也有少數女人保養得好，身心愉悅，生理和心理健康，50歲月經也很正常，60歲也不顯老。
注：上述女人人到中年，仍風韻尤存。女人注重保養，五十，六十歲仍青春不老。
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60歲還未絕經，女性絕經是越晚越好嗎？
1、卵巢正常排卵、並且性激素水平正常的女性，絕經越晚越好。
2、卵巢無排卵和（或）激素水平紊亂的女性，無排卵性月經持續時間越長，絕經越晚子宮內膜癌發病率越高。
很多女性在徹底絕經前會經歷一個很長的過渡期，俗稱更年期。這個時期短則1年長則20年。
在這個過程中卵巢的功能會逐漸衰退，此時便會導致少部分女性，長期的出現無排卵性月經。由於卵巢不排卵，體內沒有足夠的孕激素拮抗雌激素對子宮內膜的刺激，從而導致子宮內長期的過度增生，這是子宮內膜癌的常見誘因之一。
以中國女性的身體素質來講，平均絕經年齡在49.5歲。其中80%的女性是在44歲-54歲之間絕經。
決定絕經的年齡因素中，除了遺傳因素外，還取決於營養、生育、肥胖、生活方式等因素。
比如既往月經量多、肥胖、曾用甾體類避孕藥、生活質量較好的女性絕經較晚。抽菸、消瘦 、絕經前生活出現巨大變故的人群絕經較早。
所以女性如果54歲以後尚未絕經，建議定期做婦科檢查。發現問題及時處置。如果是長期的無排卵性月經，一定要預防並檢測子宮內膜癌的發生。
希望以上內容可以幫助女性安全度過更年期。如有需要請關注“婦產科女醫生畢一鳴”頭條號。
