一個人的習慣往往就是一個人的性格的縮影，但已經成為了習慣，改起來很難，有什麼小事容易養成，讓它慢慢地發展為你的習慣，從而慢慢地改變一個人的性格或者生活。努力的讓自己幸福，今天看了畢淑敏的一篇文章，深有感觸。不要等到四十歲才想要讓自己過得幸福。試著多做一些能讓自己感覺幸福的小事，尊重自己內心的想法。在世說紛芸中擁有屬於自己的內心世界。沒有那麼好的文采，說說自己的經歷。重度拖延症，剛開始跑步絕對很難為情，找沒人的地方跑，有同感的舉手，自從強迫自己開始早起跑步以後感覺精神氣好多了，做事情也可以堅持下去，以前總是貪多嚼不爛，堅持不下去，現在可以每晚堅持看書二小時，早晨晨跑 半小時，雖然和一些知乎大神比太遜了，每天上班精神槓桿的，我覺得生命在於運動，可以算是一個好習慣吧。
剛剛在商店裡有個服務員被客戶罵態度不好，主要原因其實是他說話太快太急了，顯得很有攻擊性。我跟人交流的時候經常會提醒自己適當降低語速。尤其是在談判等可能會引起爭執的情況下，更是儘量緩和節奏。事實上，如果你能帶動對話的語速，讓大家平和下來，雙方有時間思考和對視微笑，往往比不停說話更有效。記得小時候寫過一個領悟：如果我說得足夠慢又足夠連貫，你或許就會忘了你剛才急著要辯解什麼。的確很多時候是這樣的。給自己一點時間，也給對方一點時間，減少衝動的誤會，提高溝通的效率。長時間通過降低語速來主導對話，人會慢慢變得更加平和沉穩。
很多時候，沒多大點事兒，不過是個態度問題。微笑產生親切感，求人辦事很簡單。大家會真心誠意對你好，照顧你。各種瑣事順利，笑得就更開心。這是非常簡單的良性循環。小時候，也有過多愁善感或裝酷的階段，成天被舞蹈老師罵：“跳舞要笑啊！這麼喜慶的舞不能哭喪臉！”漸漸的，發現其實笑著笑著就開心了。也是從那時起深愛上了舞蹈，那種專注向上的情緒可以讓人忘記煩惱。
堅持寫作讓我越來越自信。我喜歡寫作，一直堅持寫，雖然沒有什麼代表作。但是在我寫在公眾號和知乎的文字讓越來越多人看到的時候，而且很多人因此發生改變時，我明白了文字的力量。至今依舊文采平平的我，還在積累，期待在25歲以前能夠出版屬於自己的書籍。從小學就很喜歡寫作，初中高中寫的不算多，高三為了提高語文，寫完了兩個筆記本的作文素材。堅持繪畫和攝影使我有了發現美的眼睛。隨著自學繪畫和攝影的進程，我越發能發現色彩、線條乃至力量、形態的美，越發能發現生活中的美。曾經，躺在草地上望著天，或是看到西嶺千秋雪的情景，總想把這美景留下來。現在，這一願望終於實現了！所以說，千萬不要怕自己來不及，想要學，隨時都可以！
持續的旅行帶我去遠方。去看不同的人和事，認識更多有趣的人。於是出去窮遊，出去做義工，想方設法出走江湖，也增加了人生閱歷。我開始不再畏懼陌生的地域，也不會總是羨慕在朋友圈刷美景的人，因為處處皆美景。我可以有無數種旅遊的方法，可以2塊錢遊城看桃花盛開，也可以免費看數個博物館。堅持學音樂，用心去聽。去學習彈奏尤克里裡，哪怕手上滿是繭子，堅持練習和品析。現在也能夠在朋友生日的時候彈奏一曲生日快樂了。
散個步回寢室，睡半個小時覺休息一下，醒來後練習半個小時尤克里裡，再塗個護手霜，畫一個小時水彩，再做一個小時運動，洗個熱水澡，用洗髮水兩次後用護髮素再加發膜，洗完澡給頭髮來點兒精油，一邊等頭髮風乾一邊做個面膜。順便聽個歌放鬆一下，順便塗個身體乳，再戴著手套洗衣服，然後練半個小時書法，看一個小時書，喝熱牛奶刷牙，戴上眼罩和耳塞，打開精油香薰機睡覺。
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