1
在微博上看到這樣一段話：
“現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。
看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。
不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里。
但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。”
這樣的人太多了，有時候你看見一個人笑得很甜，很大聲，但其實她的內心早就崩潰不已。
有時候你看見他正在沉穩地開車，但他腦海裡想的是“還不如死了算了。”
成年人的世界，不能歇斯底里的哭泣，也不能旁若無人地叫喊，連崩潰都得排隊來。
電視劇《花非花霧非霧》中有這樣一個情節：葉凡和齊飛是一對情侶，兩個人因為一些瑣事爭吵了起來，一氣之下雙雙將手機扔進了河裡。
記得，我和前任分手的時候，兩個人大吵了一架，因為他說我是沒人要的貨色，我當時就想把手裡手機砸過去。當我剛抬手的時候，我才意識到我手裡拿的可是5000多的手機啊。
我用僅存的一點理智， 按捺住了內心的衝動，心想為這個渣男不值得，便又把手裡的手機放下，轉身去找更適合砸他的東西。環顧了一圈，也沒有什麼可以拿起來砸的，就上去給了他一巴掌，那個渣男連讓我動手打他都不配。
成年人的世界，沒有“容易”二字，連發洩情緒都是要算性價比的。
2
記得張傑在“妻子的浪漫旅行”節目裡說，有幾年情緒特別不好，差點抑鬱，然後他建了一個微信小號，如果自己崩潰了想要發洩，就只會發到微博上的小號裡，把負能量就靜靜的放在微博中，沒人知道你是誰，你怎麼了，這樣地感覺很好。
成年人的社交平臺，羅列了各種情緒：生活的事寫在微信裡，傷心崩潰的事只寫在無人關注的微博裡，因為微信有好友有同事有客戶有家人，而微博只有自己和陌生人。
我身邊有越來越多的人，朋友圈設置“三天可見”了，也有越來越多的人不願意發朋友圈了。因為朋友圈不再是那個可以隨時抒發心情的地方，就算實在想發，也學會了在發之前設置分組，認真思考，仔細篩選。
因為你的負能量不想讓每一個人都看見，朋友圈的你永遠都是積極向上的，有多年的老友，也有新進的朋友，你們到處旅遊，吃喝玩樂，都是生活中的小確幸。
可是在沒人看到的微博裡，卻是滿篇的負能量，不好的天氣，挑剔的領導，事多的客戶，崩潰的自己，都是生活中的小確喪。
於是，連崩潰的時候，我們都還要進行平臺選擇。
成年人學會了藏起自己的情緒，藏起自己真正想說的話，那些深夜裡的痛苦和崩潰，那些不吐不快的難過心情，被默默關在了心裡，任其肆虐，任其吞噬快樂和活力。
不讓別人看到自己的負能量，這或許是成熟，但卻心酸。
3
日本電影《丈夫得了抑鬱症》中，丈夫就是這樣一個隱形的“崩潰”人口，表面上，他和往常一樣，起床做早餐，出門坐地鐵，正常的上班工作。
當有人發現他情緒不對、關心詢問時 ，他笑著說：“我沒事”。
實際上，他早就不正常了，內心時刻處在崩潰的邊緣。
現實中我們何嘗不是這樣，很多時候聽到一句“我沒事”，就真地覺得對方還好，但直到有一天，當你自己親口說出這句話時，才會明白，說出這句話的時候，往往是自己最糟糕的時刻。
當你問別人“你沒事吧？”，別人回答“我沒事”，其實是真的有事。
而當你問”沒事吧？“別人一臉懵不知所以的回答你”什麼？”，那才是真的沒事。
壞情緒總是悄悄得到來，任何人都可能成為受害者。
心酸嗎？很心酸。
生活啊，向來都只讓人喘一口氣，不多，讓你很絕望；不少，讓你還有希望，喪下去是沒有用的，崩潰也是沒用的，當現實讓你倍感壓力，你只能儘快地自愈。
閱讀更多 貓的樹和我的你 的文章
