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在微博上看到这样一段话：
“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。
看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。
不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。
但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”
这样的人太多了，有时候你看见一个人笑得很甜，很大声，但其实她的内心早就崩溃不已。
有时候你看见他正在沉稳地开车，但他脑海里想的是“还不如死了算了。”
成年人的世界，不能歇斯底里的哭泣，也不能旁若无人地叫喊，连崩溃都得排队来。
电视剧《花非花雾非雾》中有这样一个情节：叶凡和齐飞是一对情侣，两个人因为一些琐事争吵了起来，一气之下双双将手机扔进了河里。
记得，我和前任分手的时候，两个人大吵了一架，因为他说我是没人要的货色，我当时就想把手里手机砸过去。当我刚抬手的时候，我才意识到我手里拿的可是5000多的手机啊。
我用仅存的一点理智， 按捺住了内心的冲动，心想为这个渣男不值得，便又把手里的手机放下，转身去找更适合砸他的东西。环顾了一圈，也没有什么可以拿起来砸的，就上去给了他一巴掌，那个渣男连让我动手打他都不配。
成年人的世界，没有“容易”二字，连发泄情绪都是要算性价比的。
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记得张杰在“妻子的浪漫旅行”节目里说，有几年情绪特别不好，差点抑郁，然后他建了一个微信小号，如果自己崩溃了想要发泄，就只会发到微博上的小号里，把负能量就静静的放在微博中，没人知道你是谁，你怎么了，这样地感觉很好。
成年人的社交平台，罗列了各种情绪：生活的事写在微信里，伤心崩溃的事只写在无人关注的微博里，因为微信有好友有同事有客户有家人，而微博只有自己和陌生人。
我身边有越来越多的人，朋友圈设置“三天可见”了，也有越来越多的人不愿意发朋友圈了。因为朋友圈不再是那个可以随时抒发心情的地方，就算实在想发，也学会了在发之前设置分组，认真思考，仔细筛选。
因为你的负能量不想让每一个人都看见，朋友圈的你永远都是积极向上的，有多年的老友，也有新进的朋友，你们到处旅游，吃喝玩乐，都是生活中的小确幸。
可是在没人看到的微博里，却是满篇的负能量，不好的天气，挑剔的领导，事多的客户，崩溃的自己，都是生活中的小确丧。
于是，连崩溃的时候，我们都还要进行平台选择。
成年人学会了藏起自己的情绪，藏起自己真正想说的话，那些深夜里的痛苦和崩溃，那些不吐不快的难过心情，被默默关在了心里，任其肆虐，任其吞噬快乐和活力。
不让别人看到自己的负能量，这或许是成熟，但却心酸。
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日本电影《丈夫得了抑郁症》中，丈夫就是这样一个隐形的“崩溃”人口，表面上，他和往常一样，起床做早餐，出门坐地铁，正常的上班工作。
当有人发现他情绪不对、关心询问时 ，他笑着说：“我没事”。
实际上，他早就不正常了，内心时刻处在崩溃的边缘。
现实中我们何尝不是这样，很多时候听到一句“我没事”，就真地觉得对方还好，但直到有一天，当你自己亲口说出这句话时，才会明白，说出这句话的时候，往往是自己最糟糕的时刻。
当你问别人“你没事吧？”，别人回答“我没事”，其实是真的有事。
而当你问”没事吧？“别人一脸懵不知所以的回答你”什么？”，那才是真的没事。
坏情绪总是悄悄得到来，任何人都可能成为受害者。
心酸吗？很心酸。
生活啊，向来都只让人喘一口气，不多，让你很绝望；不少，让你还有希望，丧下去是没有用的，崩溃也是没用的，当现实让你倍感压力，你只能尽快地自愈。
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