劉大爺今年已經63歲了，每天清晨起床他都有一個很好的習慣，那就是會先上個廁所。可是，最近他在上廁所的時候，發現自己的尿液顏色特別的黃，想著是上火的緣故，就多喝了些水，並沒有太在意。
一段時間過去後，劉大爺發現自己尿液顏色發黃的現象並沒有得到改變，自覺不大對勁，便來到醫院進行檢查，沒想到卻被告知患上了肝癌。醫生告訴他，之前出現尿液顏色發黃的現象，就是肝癌的早期前兆。
據瞭解，我國每年有11萬人死於肝癌，肝癌每年的新增病例佔全世界的54%，發病率是第四位，死亡率是第二位。肝癌是個快速癌，惡性癌，惡性程度非常高，短期以內會要人命，所以對待肝癌，要早期發現，早期治療。特別是肝癌高發人群，平時更要注重肝臟健康。
那麼當肝癌發生時，我們的身體還有哪些信號呢？
一、尿液顏色變深
尿液的顏色在一定程度上可以反映我們身體是否健康，如果你發現自己的尿液顏色過於深的話，排除是自己喝水太少的問題，那麼就一定要警惕肝臟疾病。
二、便秘與腹瀉交替
一旦我們出現腹瀉喝便秘交替的情況，一定要警惕，可能是腸道的疾病，也不要排除是肝臟發生了病變。
三、右下腹疼痛
我們的肝臟為右下腹的部分，一旦這裡出現疼痛，那麼就一定要警惕肝臟的病變，並且肝臟疼痛的現象會伴隨著病情的發作二越來越劇烈。
肝是人體一個十分重要的器官，是人體免疫力和排毒系統的總指揮。，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。肝臟一旦得病，對人體危害極大。養肝就是養命！這句話從古一直流傳至今。我們中華民族智慧的祖先們早已經知道護肝養肝的重要性。如何養護肝臟、保養肝臟也成了我們津津樂道的話題，下面我們就來看看養肝都有哪些方法吧。
一、戒菸酒
肝臟是人體的重要的代謝器官，是功不可沒的“解毒”功臣，絕大部分的酒精都是通過肝臟降解。長期大量飲酒，可能會發展為脂肪肝，甚至是酒精性肝炎，持續的肝損傷還會導致肝纖維化和肝硬化，再往下發展就是肝癌了。
吸菸百害無益，菸草在人體內主要是靠肝和肺進行代謝，會加重肝臟負擔。其有害物質“尼古丁”進入血液以後可興奮交感神經和腎上腺髓質，引起血管收縮增加血液粘稠度，容易造成肝臟供血減少，不利於肝病恢復。
二、多喝水
水是輔助肝臟排毒的得力助手，不過肯定有人會說，白開水沒什麼味道，喝起來實在沒什麼癮。這個時候不妨給水裡加點養肝的草藥或相關食材。
綠茶中的葉綠素對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。此外，綠茶含硒成分比一般食物高出6倍。大量臨床檢測發現，肝病患者體內普遍缺乏硒元素，並且肝病患者病情越嚴重，血液中的含硒水平越低，也有利於肝病患者病情的好轉。
三、足三里穴
足三里穴是胃經的“合穴”，但常按對肝臟很有好處。因為脾胃是氣血化生之源，脾胃調理好，肝血才能夠充足，肝氣才能夠順暢。所以，經常按揉足三里穴不僅能補益脾胃，還能消除疲勞、恢復活力，對肝臟的養護也是有一定的效果。
按摩足三里，用兩隻手的拇指指端同時按壓住兩腿的足三里穴，首先按住幾秒迅速離開，然後再按住，指端位置不動，緩緩用力，再迅速鬆開。鬆開時，手指不離皮膚，這樣連續而均勻地用力按壓5 分鐘。每次按壓的時候要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發熱的感覺才行。
最後，需要注意的是，肝病患者由於本身存在肝受損的情況，這個時候避免服用保健品或者藥物，這樣會加重肝臟負擔，對肝臟造成二次傷害。養肝護肝儘可能選擇食療，生活中可以吃點木耳、芹菜、山藥等新鮮的蔬果。
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