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當男女感情達到一定的親密程度之後，身體就情不自禁的向對方靠攏，享受這段快樂美好的時光，這種感覺是非常美妙的。很多的人或許會覺得害羞、不好意思、難為情。其實這並不是什麼 難以啟齒的事情，夫妻生活不僅能讓雙方的感情得到進一步的昇華，對彼此的身體健康也相當的有好處。相反，如果一個女性長期缺乏夫妻生活，身體可能會出現一些不好的變化。
關於夫妻生活的頻次，沒有確切的答案。需要根據自身的健康狀況來決定。有些人可能一天一次，有的可能兩天一次，有的一週兩次等等。夫妻生活的頻次也不是越多了越好，適合自己的最好。據研究表明，在20-40歲的時候，平均一週2次；一個月一般在7-9次；當年齡到了40-50歲，一週一般在1次，一個月在3-5次為宜；過了50歲之後，一個月2次。年齡大了之後，就應該慎重了，並不是說年齡大的不應該有夫妻生活。適當地夫妻生活，對於身體健康還是有好處的。
女性長期沒有夫妻生活，身體會產生那些變化？
1、痛經
女性的月經跟體內激素的分泌息息相關，如果長時間的沒有夫妻生活，就讓體內的激素水平降低，進而影響女性的月經，很容易出現痛經。此外，還會導致月經不調、月經不規律等症狀。所以適當地夫妻生活還是很重要的。
2、衰老
適當的夫妻生活能夠促進雌激素的分泌，幫助女性朋友延緩衰老。如果長期沒有夫妻生活，體內雌激素水平會下降，引起內分泌失調，臉上會長痘痘，雀斑等等，讓你看上去會非常的顯老。
3、乳腺問題
適當地夫妻生活能夠促進胸部的血液循環、疏通乳腺、預防乳腺疾病。如果長期沒有夫妻生活，會導致乳房出現脹痛，嚴重的會導致乳腺堵塞等。
4、婦科疾病
長期沒有夫妻生活，私處就不會得到刺激，就會減少具有殺菌作用的粘液分泌，自潔功能就會大大的降低，病菌就很容易在私處繁殖，引起一些婦科疾病。
適當地夫妻生活是很重要的。希望看完這篇文章之後，能對你有所幫助，感謝大家的閱讀與分享。
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